Як уникнути розтяжок під час вагітності

Ось які рекомендації вам допоможуть! Повідомляє сайт Наша мама.

Перші місяці вагітності
Тільки побачивши на тесті заповітні дві смужки потрібно замислюватися про те, як доглядати за шкірою, навіть якщо до появи животика ще далеко. Почніть інтенсивно зволожувати шкіру в зонах підвищеного ризику: груди, живіт, поперек, стегна. Зволожуючи шкіру, ви зміцнюєте волокна еластину, що відповідає за здатність шкіри розтягуватися і повертатися у вихідне положення. Купуючи зволожуючий крем, вибирайте той, в складі якого є кокосове масло, вітаміни А і Е і масло ши. Намагайтеся стежити за раціоном, щоб не було різких стрибків ваги, вони не найкращим чином позначаються на стані шкіри.

Останній триместр
Якщо незважаючи на всі зусилля, ви помітили на шкірі намічені розтяжки не турбуйтеся. По-перше, проти генетики не підеш - якщо ваша мама зіткнулася з цією проблемою, найбільш ймовірно, що і ви теж дізнаєтеся, що таке розтяжки. А, по-друге, ви не одна: 9 з 10 жінок відчувають ті ж почуття, що і ви, намагаючись боротися з цими ненависними червоними смугами на тілі. Якщо проблеми не вдалося уникнути, головним завданням зараз буде прибрати розтяжки на початковій стадії, тому що коли з червоних вони стануть білими, прибрати їх буде набагато складніше. Масажуйте проблемні зони оливковою олією з додаванням пари крапель ефірного масла грейпфрута або апельсина - масаж покращує кровообіг і підсилює процеси регенерації шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Дієти під час вагітності зроблять з дитини шизофреніка

Після пологів
Шрами від розтяжок більш помітні на м'якій шкірі, яка втратила пружність. Підберіть собі хорошу підтягуючу сироватку або крем, в комплексі з фізичними вправами вони творять чудеса! Крайньою і дорогою мірою буде процедура лазерного видалення розтяжок. Залишається варіант для найсміливіших: полюбіть і прийміть своє тіло таким, яке воно стало, адже ви народили маленьке диво, а розтяжки так, маленька розплата за можливість бути мамою!

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені визначили критичний вік для жіночої фертильності

Вагітність та пологи | 14:13, 07.07.2026

Нове дослідження показало, що жіночий організм досягає критичного вікового рубежу приблизно у 49 років, після якого ймовірність успішної вагітності суттєво зменшується навіть за використання молодих донорських яйцеклітин.

Як підготувати дитячу кімнату та простір до появи другого малюка?

Дитина | 07:30, 16.06.2026

Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

Роль батька у період адаптації старшої дитини до появи другої

Тато | 06:30, 16.06.2026

Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

Тривога під час вагітності: це нормально?

Я вагітна | 01:30, 11.06.2026

10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тривоги - включаючи гормональні зміни, історію вашого психічного здоров'я та стрес, який приходить з т

Батьківство омолоджує мозок

Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,