6 речей, які варто знати мамі, повертаючись із пологового

Кілька важливих речей, які мусить знати кожна мама. Повідомляє сайт Наша мама.

Страх випадково нашкодити малюкові і сумніви в правильності своїх дій - це нормальне явище!
Важливо пам'ятати, якщо ви будете робити все так, як вас вчили на курсах перед пологами, значить, все буде в порядку. У маленької дитини в період новонародженості (до 28-ми днів) дуже великий запас життєвих сил, тобі треба сильно постаратися, щоб йому якось нашкодити.

Всі діти плачуть.
Повір, причин для плачу у крихти достатньо і без твоїх "неправильних" дій. Плач новонародженої дитини - це його єдина можливість подати тобі сигнал. Таким чином він повідомляє про те, що голодний, хоче спати або відчуває дискомфорт. Якщо всі можливі причини для плачу усунені, а малюк все ще плаче спробуй "магію" білого шуму. Включи фен, пилосос або вентилятор, і малюк магічним чином заспокоїться.

Забудь про свої домашні обов'язки.
Прасування, прання, прибирання, готування і робота абсолютно тебе не стосуються. Твоя головна робота - догляд за малюком. Прогулянки - теж частина роботи. Весь вільний час, який у тебе утворюється в проміжках між годуваннями і зміною підгузника, присвяти відпочинку, догляду за собою і їжі. До пологів зроби напівфабрикатні заготовки в морозилці, які значно з економлять твій час на приготування обіду або вечері. А ще краще, не соромся просити про допомогу чоловіка, родичів чи подруг! Вони із задоволенням приготують тобі смачну їжу або вимиють підлогу в квартирі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не варто забувати про вітамін Е, якщо плануєте вагітність

Сексу після пологів не існує.
І щоб для вашого чоловіка це не стало неприємним відкриттям, підготуй його заздалегідь. Будь-яка мама, у якої немає домробітниці і няні настільки втомлюється до кінця дня, що пластом падає в ліжко, і будь-які домагання з боку чоловіка можуть викликати тільки нервові конвульсії. Плюс різні родові травми жінок, які гояться близько місяця. Краще поклади на чоловіка побільше турбот про дитину, щоб сексу перехотілося і йому.

Носіть дитини на руках і чуйно реагуйте на плач.
Не варто слідувати пораді "дати малюкові поплакатись". Малюкові дуже потрібна увага. Ваше тепло, запах і биття серця заспокоюють дитину, малюк звик до них. Частіше беріть малюка на руки, годуйте на вимогу, ласкаво розмовляйте з ним. Бажання бути на руках - це фізіологічна, закладена природою потреба, захисна реакція - бути там, де безпечно.

Слінг - це зручно.
Використання слінгу не порушить постави дитини. М-позиція малюка в слінг-шарфі фізіологічна, і слінг сьогодні рекомендують навіть ортопеди. Дітлахи, часто перебувають в слінгу, менше страждають від кольок, так як метод "живіт до живота" є їх профілактикою. Положення в слінгу "жабою" з зігнутими широко розведеними ногами є профілактикою дисплазії тазостегнових суглобів. До того ж, в слінгу вільні руки: можна не тільки гуляти, ходити в кафе, їсти, пити, готувати їсти, а й приділяти увагу старшій дитині (якщо така є).

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Екстрені щеплення під час вагітності — коли й від чого потрібно зробити?

Я вагітна | 06:30, 01.04.2026

Екстрена вакцинація проводиться після контакту з джерелом небезпечної інфекції й спрямована на те, щоб допомогти організму якнайшвидше виробити захист проти неї (швидше, аніж інфекція почне шкодити організму).

Як психологічно налаштуватися на пологи?

Пологи | 19:30, 31.03.2026

Страх — одна з основних емоцій, тому боятись — це нормально.

Депресія після пологів не мине «сама собою»

Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

Чим корисні партнерські пологи і як правильно до них готуватись?

Пологи | 06:30, 31.03.2026

Дослідження показують, що участь партнера/ки в пологах покращує загальний стан як жінки, яка народжувала, так і немовляти. Як це відбувається, хто може бути поруч та як до цього підготуватися?

Як впоратися з викликами вагітності?

Я вагітна | 01:20, 31.03.2026

Звична реакція організму на стрес передбачає активацію симпатичної нервової системи та вивільнення гормонів із надниркових залоз. Як результат, ми спостерігаємо за собою такі фізіологічні реакції, як пришвидшене серцебиття, напруга в м’язах, посилена

Не тільки вагітним: Кому не можна вживати корицю?

Здоров'я | 01:20, 30.03.2026

Попри величезну популярність кориці як корисної спеції, вона має низку серйозних протипоказань. Дієтологи виділяють кілька груп людей, яким слід обмежити або повністю виключити цю пряність зі свого раціону.

Чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення?

Плануємо дитину | 00:30, 19.03.2026

Євген Комаровський відповів на хвилююче багатьох питання щодо вакцинації: чи можна вагітніти після того, як зробили щеплення.