Кава під час вагітності: можна чи ні?

Adoption
Date
  • 2359 Переглядів
Експерти підрахували, що кожні 100 мг кофеїну на день, які вживає мати, для дитини з очікуваною середньою вагою 3,6 кг знижують у цей показник на 21-28 г. Ця сама порція кофеїну збільшує термін вагітності у середньому на п’ять годин.

9845_513324.png (356.76 Kb)

Вживання кофеїну вагітними жінками може призвести до малої ваги дитини або надмірно довгого періоду її виношування. І справа тут не лише у самій каві. Всім відомо, що режим харчування вагітної жінки безпосередньо впливає на здоров'я її майбутньої дитини. Британські медики забороняють майбутнім мамам їсти сир із пліснявою, рекомендують пити більше води і, віднедавна, обмежити споживання кави. А ще краще - відмовитися від неї зовсім.

Дослідження, проведене фахівцями Норвезького інституту охорони здоров'я, показало, що надмірне споживання кофеїну жінками під час вагітності може викликати проблеми з вагою немовлят і негативно позначитися на тривалості періоду вагітності. Щоб виявити залежність між кількістю споживаного кофеїну і здоров'ям новонароджених, вчені збирали дані про режим харчування матерів і про здоров'я немовлят протягом останніх десяти років. До бази даних дослідників потрапило 60 тис. історій вагітності. Виявилося, що кофеїн майже завжди корелював із малою вагою дитини на момент народження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їжа, яку заборонено їсти в обід

"Кофеїн без жодних труднощів долає гематоплацентарний бар'єр і проникає у кров ембріона. Його організм ще не здатний ефективно метаболізувати цю речовину. Можливо, це і викликає зниження ваги плоду і подовжує термін гестації", - зазначає співавтор дослідження професор Верена Сенгпіл.

Важлива деталь: експерти підраховували не лише той кофеїн, який ми споживаємо разом із кавою, але і той, який міститься у чаї, газованих напоях, продуктах харчування із какао, у десертах і шоколаді. На даний момент ВООЗ встановила обмеження безпеки для вагітних у розмірі 300 міліграм кофеїну на день. Деякі країни самостійно знизили рекомендовану норму до 200 мг. Тепер же експерти говорять, що кофеїну припустимо вживати ще менше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, пологи, жінка, кава, дитина


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Молочниця (кандидоз) — одна з найчастіших супутниць вагітності. За статистикою, з нею стикається кожна друга майбутня мама, особливо в другому та трет

    Молочниця під час вагітності: Як безпечно повернути комфорт?

    Я вагітна | 08:30, 07.04.2026

    Молочниця (кандидоз) — одна з найчастіших супутниць вагітності. За статистикою, з нею стикається кожна друга майбутня мама, особливо в другому та третьому триместрах. Чому це стається саме зараз і як із цим боротися без шкоди для малюка?

    Сон є однією з базових потреб організму. Американська академія медицину сну (AASM) зазначає, що якість сну має безпосередній вплив на стан здоров’я л

    Сон під час вагітності: до чого слід бути готовою?

    Я вагітна | 08:30, 01.04.2026

    Сон є однією з базових потреб організму. Американська академія медицину сну (AASM) зазначає, що якість сну має безпосередній вплив на стан здоров’я людини. Зокрема для нормального мислення, настрою, емоційного стану, для роботи серцево-судинної та н

    Коли йдеться про материнство, варто враховувати як фізіологічну, так і психологічну готовність жінки. З медичного погляду, оптимальний вік для настанн

    Чи існує «ідеальний вік» для материнства?

    Мама | 07:30, 01.04.2026

    Коли йдеться про материнство, варто враховувати як фізіологічну, так і психологічну готовність жінки. З медичного погляду, оптимальний вік для настання вагітності все ж таки є з огляду на певні фізіологічні особливості жіночого організму. Це варто ро

    Екстрена вакцинація проводиться після контакту з джерелом небезпечної інфекції й спрямована на те, щоб допомогти організму якнайшвидше виробити захист

    Екстрені щеплення під час вагітності — коли й від чого потрібно зробити?

    Я вагітна | 06:30, 01.04.2026

    Екстрена вакцинація проводиться після контакту з джерелом небезпечної інфекції й спрямована на те, щоб допомогти організму якнайшвидше виробити захист проти неї (швидше, аніж інфекція почне шкодити організму).

    Страх — одна з основних емоцій, тому боятись — це нормально.

    Як психологічно налаштуватися на пологи?

    Пологи | 19:30, 31.03.2026

    Страх — одна з основних емоцій, тому боятись — це нормально.

    Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і ж

    Депресія після пологів не мине «сама собою»

    Післяпологовий період | 08:30, 31.03.2026

    Пологи — це «нова сторінка» життя кожної жінки. Так, звучить трохи пафосно, проте в реальності це часто ціла нова книга! Народжується нова людина, і життя родини кардинально змінюється, особливо, коли це перша для партнерів дитина. Усі навколо радіют

    Дослідження показують, що участь партнера/ки в пологах покращує загальний стан як жінки, яка народжувала, так і немовляти. Як це відбувається, хто мож

    Чим корисні партнерські пологи і як правильно до них готуватись?

    Пологи | 06:30, 31.03.2026

    Дослідження показують, що участь партнера/ки в пологах покращує загальний стан як жінки, яка народжувала, так і немовляти. Як це відбувається, хто може бути поруч та як до цього підготуватися?

    Коментарі до новини