Яку воду треба пити під час вагітності?

Вода, яку п'є майбутня мама, має великий вплив на здоров'я дитини. Яка саме вода є найбільш корисною?

Як правило, під час вагітності хочеться багато пити. І це аж ніяк не звичайна примха. Це мудра природа подбала про те, щоб організм вагітної жінки поповнювався необхідною кількістю води. Адже ця рідина має велике значення для ембріона. Якщо згадати, то середовище, в якому він знаходитися, складається здебільшого з води. Крім того, малюк отримує всі необхідні поживні речовини, які надходять через загальну кровоносну систему. А робота цієї системи напряму залежить від кількості води. Все це говорить про важливість води для майбутнього малюка і його мами.

Однак важлива не тільки кількість води, але і її якість. Саме від неї залежить здоров’я дитини. Тому майбутнім мамам потрібно дуже уважно підходити до її вибору. Звичайна водопровідна вода навряд чи буде ідеальним рішенням. У ній нерідко містяться солі різних металів, нітрати і навіть збудники хвороб. Можливо, на перший погляд це абсолютно невидимі речовини, але цей факт не зменшує їх шкоди. А шкода від цих сполук досить серйозна. Вони можуть привести до різних захворювань, які можуть проявитися відразу після народження, але можуть і ховатися до пори до часу, і виникнути, наприклад, при незначному ослабленні імунітету дитини.

Вагітним жінкам також не рекомендується пити мінеральну воду. Вона створює навантаження на нирки, які і так працюють на знос. Особливо слід уникати вживання такої води, якщо у жінки виявлялися камені в нирках або ж вона схильна до набряків. Газовані солодкі напої також під забороною. Вони викликають процес бродіння в шлунку. А якщо враховувати, що речовини цього напою потрапляють і до дитини, неважко здогадатися, що вона відчуває при цьому. Чай, кава, соки також краще обмежити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яку небезпеку несе кава під час вагітності

Що ж тоді можна пити майбутній мамі? Звичайно ж, очищену питну воду. Вона повинна становити не менше 2/3 від обсягу всієї рідини в день. Серед лікарів нерідко побутує думка, що кількість води, особливо на пізніх термінах, необхідно обмежувати. Однак, згідно з дослідженнями американських вчених, таке обмеження може призвести до появи пізнього токсикозу, який впливає на дитину не найкращим чином. Тому чиста вода в кількості не менше 2 л на день стане надійним союзником у найпрекрасніший для кожної жінки час – очікуванні майбутнього малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Високий тиск під час вагітності: що робити?

Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024

Під час кожного огляду у гінеколога вагітній вимірюють тиск. Це дуже важливо. Тож постарайтеся до цього ставитися відповідально. Ніколи не відмовляйтеся від цього обстеження. Якщо лікар виявить, що у вас часто підвищений тиск, він призначить лікуванн

Ознаки і симптоми передчасних пологів

Пологи | 06:20, 01.05.2024

Лише після 38 тижня вагітності вона вважається доношеною і народження дитинки може відбутися у будь-який день. Проте, іноді певні чинники можуть спровокувати пеерйми до настання доношеної вагітності. Тоді мова йде про передчасні пологи.

У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?

Дитина | 01:20, 01.05.2024

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися про себе майбутня мама.

Переваги використання бандажа під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 30.04.2024

Зазвичай, бандаж під час вагітності рекомендують носити тим жінкам, які скаржаться на болі в спині. Також бандаж полегшить загальне самопочуття і збереже вашу поставу.

Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?

Я вагітна | 00:30, 30.04.2024

Вагітність - це відповідальний період і багато жінок насолоджуються ним. Проте якщо у майбутньої мами є проблеми зі здоров'ям, їм значно складніше проживати цей період. Особливо якщо мова про епілепсію під час вагітності.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: