Яку воду треба пити під час вагітності?

Вода, яку п'є майбутня мама, має великий вплив на здоров'я дитини. Яка саме вода є найбільш корисною?

Як правило, під час вагітності хочеться багато пити. І це аж ніяк не звичайна примха. Це мудра природа подбала про те, щоб організм вагітної жінки поповнювався необхідною кількістю води. Адже ця рідина має велике значення для ембріона. Якщо згадати, то середовище, в якому він знаходитися, складається здебільшого з води. Крім того, малюк отримує всі необхідні поживні речовини, які надходять через загальну кровоносну систему. А робота цієї системи напряму залежить від кількості води. Все це говорить про важливість води для майбутнього малюка і його мами.

Однак важлива не тільки кількість води, але і її якість. Саме від неї залежить здоров’я дитини. Тому майбутнім мамам потрібно дуже уважно підходити до її вибору. Звичайна водопровідна вода навряд чи буде ідеальним рішенням. У ній нерідко містяться солі різних металів, нітрати і навіть збудники хвороб. Можливо, на перший погляд це абсолютно невидимі речовини, але цей факт не зменшує їх шкоди. А шкода від цих сполук досить серйозна. Вони можуть привести до різних захворювань, які можуть проявитися відразу після народження, але можуть і ховатися до пори до часу, і виникнути, наприклад, при незначному ослабленні імунітету дитини.

Вагітним жінкам також не рекомендується пити мінеральну воду. Вона створює навантаження на нирки, які і так працюють на знос. Особливо слід уникати вживання такої води, якщо у жінки виявлялися камені в нирках або ж вона схильна до набряків. Газовані солодкі напої також під забороною. Вони викликають процес бродіння в шлунку. А якщо враховувати, що речовини цього напою потрапляють і до дитини, неважко здогадатися, що вона відчуває при цьому. Чай, кава, соки також краще обмежити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яку небезпеку несе кава під час вагітності

Що ж тоді можна пити майбутній мамі? Звичайно ж, очищену питну воду. Вона повинна становити не менше 2/3 від обсягу всієї рідини в день. Серед лікарів нерідко побутує думка, що кількість води, особливо на пізніх термінах, необхідно обмежувати. Однак, згідно з дослідженнями американських вчених, таке обмеження може призвести до появи пізнього токсикозу, який впливає на дитину не найкращим чином. Тому чиста вода в кількості не менше 2 л на день стане надійним союзником у найпрекрасніший для кожної жінки час – очікуванні майбутнього малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що не варто говорити вагітним?

Я вагітна | 09:30, 15.06.2025

Якщо ви вагітні, то рано чи пізно (зазвичай як тільки живіт стає помітним неозброєним оком) випадкові знайомі, просто перехожі або навіть друзі та родичі починають відпускати на вашу адресу фрази, від яких, що називається, хоч стій, хоч падай.

Чому сниться вагітність?

Я вагітна | 07:40, 15.06.2025

Згідно з одним сонником, вагітність сниться до благополуччя, успішного завершення справ та інших позитивних моментів, тоді як інший сонник трактує його як символ нещастя та важких ситуацій. Розповідаємо, до чого сниться вагітність за різними сонникам

Що буде, якщо завагітніти, коли стоїть спіраль?

Вагітність та пологи | 14:50, 13.06.2025

Хоча спіраль – один із найнадійніших методів, у рідкісних випадках вагітність все ж може настати. Це відбувається в разі зміщення спіралі, яке залишається непоміченим.

Чи можна пити молоко під час вагітності?

Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

Як не набрати зайву вагу під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 13.06.2025

Збільшення ваги під час розвитку вагітності – абсолютно нормальне явище. Адже в тілі майбутньої матері зростає плід, що, відповідно, призводить до збільшення матки. Додайте сюди навколоплідні води, затримку рідини і зростання молочних залоз. У середн

Гикавка у плода під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 13.06.2025

Багато майбутніх мам на пізніх термінах вагітності відчувають так звану гикавку плода. Що це таке, і як її попередити, розповідає лікар-гінеколог Микилюк Алла Валентинівна.

9 цікавих фактів про плаценту

Вагітність та пологи | 06:20, 12.06.2025

Плацента – той орган, який з'єднує маму та її малюка протягом усієї вагітності. Але на цьому її робота не закінчується. Ми зібрали для вас цікаві факти про плаценту, які ви, напевно, не знали.