
Зверніться до уролога. Лікар вас огляне, дасть направлення на аналізи, а після цього підбере і медичні препарати, які поліпшать потенцію. Якщо хвороба у вас з’явилася на тлі гормонального збою, то лікування швидко принесе плоди, а от з інфекційними і запальними процесами в статевій системі тривалість терапії дещо збільшиться. Дотримуйтесь рекомендацій спеціаліста і приймайте всі прописані вам кошти.
Регулярний секс — запорука чоловічого здоров’я. Якщо ви будете постійно їм займатися, потенція підвищиться і без будь-якої лікарської допомоги, якщо, звичайно, у вас немає інших відхилень, наприклад, запалень. Секс обов’язково повинен бути незахищеним, тільки так в організм чоловіка надходять потрібні для нормальної репродуктивної функції гормони, тому ви повинні бути впевнені в партнерці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Користь зеленого чаю для чоловіків
Приймайте траву червоний корінь. Продається він у вигляді настоянок, сухої сировини і навіть таблеток. Дозування подивіться в анотації. Якщо ви вирішили заварювати траву, то покладіть на склянку окропу приблизно 1 столову ложку. Приймайте по 50 мл 4 рази на день. Червоний корінь коригує гормональний фон і підвищує у зв’язку з цим потенцію.
Їжте багато продуктів тваринного походження. Білок регулює вироблення тестостерону та підвищує чоловічу силу. Вживайте в їжу нежирну яловичину, морську риба та ікру. Ці продукти мають бути на вашому столі щодня. А щоб підсилити їх ефективність, з’їдайте і по гілочці селери.
Фізична активність відіграє не останню роль у здоров’ї чоловіка. Займайтеся спортом, плаванням або просто робіть легку пробіжку вранці. Але не перестарайтеся, особливо якщо вам вже далеко за 50 років.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: чоловік, потенція, чоловіче здоров'я, поради, секс

Цікаво також:
Новини по темі

Кіт врятував родину від пожежі
Сімейні справи | 10:30, 10.05.2025

Чи повинні батьки школярів здавати кошти на школу і коли потрібно звертатися в поліцію?
Сімейні справи | 08:30, 10.05.2025

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?
Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Навіщо привчати дитину допомагати батькам?
Виховання | 06:20, 10.05.2025

Як говорити з дочкою про жіноче здоров'я?
Мама | 00:30, 10.05.2025

Як пройти сепарацію від батьків без скандалів і образ?
Психологія | 08:30, 09.05.2025

Економія на собі може стати причиною депресії і апатії
Психологія | 07:40, 09.05.2025