Щасливі стосунки знижують ризик ранньої смерті на 40% - дослідження

Результати досліджень, проведених у різних країнах світу, свідчать, що кохання та щасливі романтичні стосунки можуть стати ключем до довшого та здоровішого життя. Експерти закликають відкрити для себе ці несподівані переваги.

Під час одного з наукових експериментів учені з’ясували, що щасливі стосунки знижують ризик ранньої смерті протягом наступних 20 років на 40%.

Інше дослідження, що вивчало здоров’я понад 164 000 осіб віком від 65 до 85 років, показало, що в середньому шлюб подовжує життя чоловіків на 2,2 року, а активне здорове життя – на 2,4 року. Жінкам шлюб подовжує життя на 1,5 року і активне – на два роки.

Одна з теорій полягає в тому, що люди, які перебувають у люблячих стосунках, з більшою ймовірністю обиратимуть здоровіший спосіб життя, і це може допомогти пояснити, чому перебування у стосунках знижує ризик серцевих захворювань.

Вчені з Університету Кіля проаналізували 34 дослідження, в яких взяли участь понад два мільйони людей віком від 42 до 77 років. Вони виявили, що у тих, хто ніколи не був одружений, був у розлученні або овдовів, ризик серцево-судинних захворювань був на 42% вищим, а ймовірність розвитку ішемічної хвороби серця – на 16% вищою, ніж у тих, хто був одружений.

"Наші результати показують, що шлюб чинить захисну дію від серцево-судинних захворювань. Не перебувати в шлюбі збільшує ризик смерті від хвороб серця на 42%, а від інсульту – на 55%", – зазначив провідний дослідник Чун Вай Вонг.

Дослідники з Університету Південної Кароліни виявили, що пари, які часто обіймаються, мають нижчий артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень, а також вищий рівень кардіозахисного окситоцину.

Інше дослідження показало, що пари, які трималися за руки та обіймалися протягом 20 секунд перед виконанням стресового завдання, мали нижчий кров’яний тиск, ніж ті, хто зберігав дистанцію. Обійми також забезпечують корисне для серця підняття настрою після сварки чи конфлікту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи шкідливо спати в бюстгальтері?

Сімейні справи | 00:23, 31.08.2026

Спати в бюстгальтері загалом не шкідливо. Немає наукових доказів, що це підвищує ризик раку грудей, порушує кровообіг чи лімфовідтік (у нормальному, не надто тісному бюстгальтері), зупиняє ріст грудей або впливає на їх форму/провисання.

Медики озвучили головні ознаки нестачі сексу у жінок

Сімейні справи | 16:15, 03.07.2026

Медики розповіли, які прояви здатні видавати жінку, що зіткнулася з нестачею сексу. Своєю думкою з цього приводу поділився з громадськістю лікар-невролог.

Від батьківства назад до романтики: як зберегти шлюб після появи первістка?

Сімейні справи | 08:30, 28.06.2026

Дитина приходить у сім'ю, яку створили двоє дорослих. Чоловік і дружина мають залишатися в пріоритеті, щоб зберегти родину.

Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

Мама | 07:30, 28.06.2026

Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

Брудне взуття приносить у дім мільйони мікробів, включно з бактеріями з фекалій

Здоров'я | 08:30, 25.06.2026

Взуття приносить у дім бактерії та бруд - і це підтверджують дослідження.

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.