Як зберегти добрі стосунки з дорослими дітьми?

Німецький психіатр Фредерік Перлз, основоположник гештальт-терапії, багато років присвятив вивченню динаміки сімейних стосунків. Він стверджував, що для гармонійних стосунків між батьками та дітьми важливо дотримуватися правила: дати дитині “дозріти” та відпустити її.

Ось декілька ключових моментів з його теорії:

- Любов до близьких людей ґрунтується на емоційному зв’язку, а не на особистих якостях. Ми любимо теплоту та близькість, яку дають нам стосунки, а не саму людину.
- Відчуття владних повноважень руйнує стосунки. Як батьки, так і діти борються за контроль, що призводить до конфліктів та відчуження.
- Важливо дати дитині можливість стати самостійною. Не варто тримати її біля себе, коли вона вже здатна сама приймати рішення та нести відповідальність за своє життя.
- Гіперопіка та надмірний контроль з боку батьків шкодять дитині. Це заважає їй розвиватися та ставати зрілою особистістю.
- Зрілість – це перехід від опори на оточуючих до опори на самого себе.

Фредерік Перлз пропонує батькам пам’ятати про наступне:

- Ви – це ви, а ваша дитина – це вона. У вас різні потреби, очікування та прагнення.
- Не намагайтеся змінити свою дитину. Це неможливо і призведе лише до розчарувань.
- Приймайте свою дитину такою, якою вона є. З повагою ставтеся до її думки, почуттів та вибору.
- Відпустіть свою дитину. Дайте їй можливість досліджувати світ, робити помилки та вчитися на них.
- Будьте опорою та підтримкою для своєї дитини. Завжди будьте готові допомогти їй, коли їй це буде потрібно.

Пам’ятайте, що стосунки з дорослими дітьми та онуками – це двосторонній процес. Важливо не лише давати, але й отримувати. Будьте відкритими до спілкування, діліться своїми почуттями та переживаннями, проводьте час разом. І тоді ваші стосунки будуть міцними, теплими та наповненими любов’ю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі

Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025

Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.

Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими

Психологія | 00:30, 16.12.2025

Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

Як подолати проблеми у стосунках під час війни?

Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025

Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон розповіла про поширені проблеми у стосунках і пояснила, що робити, щоб не втрачати відчуття звʼ

Психологи дали батькам 7 порад

Психологія | 22:30, 15.12.2025

Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.

Як впоратися з тривожними думками, які не дають спати?

Здоров'я | 19:30, 15.12.2025

Психологи пояснили, чому вночі не дають спати погані думки та що з цим робити.

Щасливі стосунки знижують ризик ранньої смерті на 40% - дослідження

Сімейні справи | 07:30, 15.12.2025

Результати досліджень, проведених у різних країнах світу, свідчать, що кохання та щасливі романтичні стосунки можуть стати ключем до довшого та здоровішого життя. Експерти закликають відкрити для себе ці несподівані переваги.