Сімейні обіди лікують від хвороб

У сім’ях, де прийнято їсти всім разом, діти менш схильні до депресії, виявили дослідники.

Підлітки, які їдять разом зі своїми сім’ями, також менш схильні до випивки, паління, ризикованої поведінки та суїциду.

Вони частіше їдять фрукти та овочі та рідше вживають фастфуд. Але, мабуть, через інші фактори способу життя, вони так само частіше мають надмірну вагу.

Дослідження було проведено університетом Окленда, і його автори порівняли свої дані з результатами досліджень 2001 року і виявили, що сучасні діти більш щасливі, менш схильні до депресії, краще харчуються і фізично активніші, ніж їхні ровесники у 2001 році.

24 % сучасних підлітків їдять з усіма чи більшістю членів їхніх сімей менше трьох разів на тиждень.

Решта три чверті їдять із сім’єю три-шість разів на тиждень (41 %) або не менше семи разів на тиждень (35 %).

Дослідження показало, що підлітки були більш схильні харчуватися окремо, якщо вони живуть на два будинки (27 % їдять із сім’єю менше трьох разів на тиждень), живуть з єдиним батьком (28 %), або в будинках із безробітним татом (33 %).

Не дивно, що підлітки, які часто їли разом зі своїми сім’ями, кажуть, що вони часто говорять зі своїми мамами і татами про свої проблеми чи турботи, і що їхні батьки завжди хочуть знати, де вони були і що робили.

Тому серед таких підлітків менше схильних до самогубств, ризикованої поведінки, випивки та куріння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У «Дії» з'явиться заміна фото на паспорті за 99 гривень

Сімейні справи | 01:20, 04.11.2025

У «Дії» може зʼявитися функція заміни фото на паспорті за 99 грн. Цілком можливо, що скоро фото у «Дії» можна буде оновити так само просто, як аватарку в соцмережі.

Чому жінкам потрібно більше сну, ніж чоловікам?

Сімейні справи | 08:30, 03.11.2025

Жінкам потрібно спати більше, ніж чоловікам. Це пояснюють кількома причинами. Детальніше про це розповіла фахівчиня з розладів сну Мішель Дреруп.

Сепарація дитини від батьків: чому вона важлива обом сторонам?

Сімейні справи | 07:30, 29.10.2025

Дорослішання — це не лише зміна віку у паспорті. Вміння самостійно приймати рішення, нести за них відповідальність та не залежати у своєму виборі від інших, в тому числі від батьків, здається очевидним етапом. Але якщо придивитись, виявляється, що іс

Якщо діти вас бісять: знайте - це нормально

Сімейні справи | 06:30, 29.10.2025

Як би сильно ти не любила дитину, настає момент, коли від “Мам, мам, мам” хочеться закритися в кімнаті або голосно кричати. Інколи накопичується так багато роздратування, що від думок переходиш до дій, за що потім отримуєш щедру порцію почуття провин

Чому не варто не зберігати шлюб заради дітей

Сімейні справи | 19:30, 28.10.2025

Як часто можна почути від подружжя “Ми живемо разом тільки заради дітей”, розуміючи під цим, що, залишаючись разом у нелюбові, вони, проте, виховують дітей у повноцінній сім’ї. І в самому формулюванні, і в меті такого співіснування все прекрасно, пра

Чи шкодить Інтернет 5G здоров'ю?

Здоров'я | 20:30, 27.10.2025

Впровадження більш просунутої мережі стільникового зв’язку 5G зробило її основою багатьох теорій змов і міфі про нібито шкоду для здоров’я людей. Раніше науковці неодноразово спростовували ці твердження. Однак тепер вирішили надати більше доказів тог

Батьки, які постійно сидять в телефонах, негативно впливають на здоров'я своїх дітей

Сімейні справи | 07:30, 24.10.2025

Канадські дослідники встановили, що діти, батьки яких витрачають багато часу на використання смартфонів, мають більшу схильність до тривожності, труднощів з концентрацією уваги та гіперактивності. Це показало дослідження, у ході якого опитали понад т