Сімейні обіди лікують від хвороб

У сім’ях, де прийнято їсти всім разом, діти менш схильні до депресії, виявили дослідники.

Підлітки, які їдять разом зі своїми сім’ями, також менш схильні до випивки, паління, ризикованої поведінки та суїциду.

Вони частіше їдять фрукти та овочі та рідше вживають фастфуд. Але, мабуть, через інші фактори способу життя, вони так само частіше мають надмірну вагу.

Дослідження було проведено університетом Окленда, і його автори порівняли свої дані з результатами досліджень 2001 року і виявили, що сучасні діти більш щасливі, менш схильні до депресії, краще харчуються і фізично активніші, ніж їхні ровесники у 2001 році.

24 % сучасних підлітків їдять з усіма чи більшістю членів їхніх сімей менше трьох разів на тиждень.

Решта три чверті їдять із сім’єю три-шість разів на тиждень (41 %) або не менше семи разів на тиждень (35 %).

Дослідження показало, що підлітки були більш схильні харчуватися окремо, якщо вони живуть на два будинки (27 % їдять із сім’єю менше трьох разів на тиждень), живуть з єдиним батьком (28 %), або в будинках із безробітним татом (33 %).

Не дивно, що підлітки, які часто їли разом зі своїми сім’ями, кажуть, що вони часто говорять зі своїми мамами і татами про свої проблеми чи турботи, і що їхні батьки завжди хочуть знати, де вони були і що робили.

Тому серед таких підлітків менше схильних до самогубств, ризикованої поведінки, випивки та куріння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як молодим батькам встановити особисті межі у спілкуванні з родичами?

Сімейні справи | 19:30, 16.12.2025

Повага до кордонів інших людей є надзвичайно важливою передумовою для підтримки здорової автономної ідентичності. Особливо це стосується молодих батьків, які з появою малюка, стикаються з багатьма проблемами. Родичі чи друзі із найкращих міркувань ки

Психологи пояснили, чому нам потрібні обійми

Психологія | 07:30, 16.12.2025

Експерти пояснили, чому для нашого здоров’я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими зв’язками.

Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі

Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025

Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.

Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими

Психологія | 00:30, 16.12.2025

Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

Як подолати проблеми у стосунках під час війни?

Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025

Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон розповіла про поширені проблеми у стосунках і пояснила, що робити, щоб не втрачати відчуття звʼ

Психологи дали батькам 7 порад

Психологія | 22:30, 15.12.2025

Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.