Дуже важко бути батьком, коли є соцмережі, що наповнені історіями і фотографіями "ідеальних" родин. Якщо посилатися на сучасні норми, то, щоб бути гарним батьком, потрібно практикувати грудне вигодовування і спільний сон, годувати дитину виключно органічною їжею, використовувати муслінові пелюшки і японські підгузки, а вже місяців з п'яти записувати на ранній розвиток, у дитячий садок Монтессорі, на ментальну арифметику і англійську. І вести про це блог, з коментарів до якого ви все одно будете регулярно дізнаватися про те, що все робите неправильно, а десь є ще більш відповідальні і усвідомлені батьки.
Коли родина готується до появи дитини, майбутні батьки сповнені рішучості стати гарними, відповідальними і усвідомленими. Спочатку ці прагнення пов'язані з тим, як зачати і виносити здорового малюка, де народжувати, який візок купити, як годувати і як доглядати. У міру зростання дитини завдання ускладнюються, виникають складнощі у вихованні. Якщо з вибором школи ми ще якось можемо впоратися, то залишатися спокійними, коли дитина, наприклад, починає красти гроші, битися у дитячому садку, палити за школою або приходить додому з пірсингом брови, досить складно.
Ми дуже часто чуємо фразу "бути усвідомленим батьком", але що це означає насправді і на яких принципах засноване це усвідомлене батьківство?
У основі цієї ідеї лежить розуміння потреб дитини, знання особливостей її розвитку у кожен період, робота з власними емоціями. Головна мета будь-якого з батьків — виростити дитину щасливою, щоб вона добре почувалася у суспільстві і наодинці з собою, знайшла своє покликання і жила власним життям. Усвідомлене батьківство укладається у три простих правила:
Поважати дитину, як окрему особистість
Пам'ятайте, що ваша дитина — не ваша власність і не ваша частина. Вона прийшла у цей світ, щоб жити власним життям, а не здійснювати ваші дитячі мрії і відповідати вашим очікуванням. І, звичайно, не для того, щоб ви могли похизуватися її успіхами перед іншими. Дитина повинна мати право на свій шлях. Навіть якщо цей шлях у підсумку вам не дуже приємний і зрозумілий. Основна ідея: "Я можу не схвалювати твій вибір, але я люблю тебе і тому готовий прийняти".
Любити і захищати
Щоб виростити зрілого і стійкого дорослого, батькам потрібно забезпечити своїй дитині лише дві речі: безумовну любов і захист. При цьому висловлюючи їх не лише словами, але і діями. Безумовний захист означає, що треба відстоювати інтереси дитини перед усім світом, що б вона не накоїла. Безумовна любов — це коли ваша дитина точно знає, що ви любите її, незважаючи ані на погані оцінки, ані на окремі вчинки. Безумовна любов — це прийняття.
Захищати від насильства
Насильство — це не лише фізичні покарання. Це ще й психологічний тиск, приниження, образи, ігнорування і багато інших дій, які завдають психіці дитини величезної шкоди. Дитяча психіка зазвичай витісняє біль і образу, але пізніше, у дорослому віці, наслідки подібних травм іноді унеможливлюють щастя і благополуччя. Якщо ті, хто тебе люблять, роблять боляче, тоді це ти такий поганий і не гідний бути щасливим — саме таким чином сприймає дитячий мозок жорстокість батьків. У результаті — агресія дитини, забитість і занижена самооцінка, невміння вибудовувати здорові відносини у дорослому віці.
Усвідомлене батьківство — це і відповідальність за те, який досвід дитина винесе з дитинства. Стати щасливим, стійким і впевненим у собі дорослим зможе тільки та дитина, яка росте у атмосфері любові, турботи і прийняття. Дуже важливо, щоб у дорослому віці дитина згадувала щасливий сміх, веселі ігри, теплі обійми, любов і підтримку батьків, а не критику, лайку за оцінки, темні кути і ремені.
Що роблять усвідомлені батьки:
- поважають думку дитини і готові її вислухати, навіть якщо не згодні;
- аргументують і пояснюють, а не наказують;
- передають дитині більше відповідальності за її життя у міру дорослішання;
- ставлять чіткі межі і вимагають їх дотримуватися, але при цьому поважають і її межі теж;
- підтримують прагнення дітей до самостійності та незалежності;
- дозволяють собі інколи бути слабкими, втомленими і нересурсними;
- можуть попросити про допомогу фахівця, якщо розуміють, що не можуть впоратися самотужки.
Чого не роблять усвідомлені батьки:
- не карають дитину способами, які роблять їй боляче і спричиняють страждання. Не б'ють, не ґвалтують, не ігнорують, не ображають і не принижують. Покарання — міра впливу, яка дає дитині чітке і зрозуміле послання: "Я дуже люблю тебе, але зараз ти вчинив погано, і ми повинні подумати, як виправити цю помилку";
- не порівнюють свою дитину з іншими дітьми;
- не думають, що дитина прийшла у світ, щоб зробити своїх батьків щасливими;
- не оцінюють дитину за її вчинками. Не "ти поганий", а "ти вчинив погано";
- не зациклюються на тому, щоб бути ідеальними і не бояться помилитися;
- не бояться просити вибачення у дитини за власні помилки.
І не варто забувати, що усвідомлений батько — це не той, хто не припускається помилок у вихованні. Нашим дітям у будь-якому випадку буде, що обговорити зі своїм психотерапевтом. Головна здібність усвідомленого батька — вміння рефлексувати, визнавати власні помилки, пробачати за них себе і просити вибачення у дитини. І щодня продовжувати цей важкий, але захоплюючий квест — бути батьком.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Емоційні ігри для дітей і батьків
Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
Неймовірні картопляні човники зі шпротами
Рецепт омлету з беконом, який ви ще не куштували
Теги: усвідомлені батьки, батьківство, виховання дитини
Цікаво також:
Новини по темі
Як говорити з дочкою про жіноче здоров'я?
Мама | 00:30, 10.05.2025
Ви не ідеальна мама і це нормально
Сімейні справи | 12:39, 09.05.2025
Як пройти сепарацію від батьків без скандалів і образ?
Психологія | 08:30, 09.05.2025
Економія на собі може стати причиною депресії і апатії
Психологія | 07:40, 09.05.2025
Чому багатьом відмінникам складно досягти успіхів в дорослому житті?
Дитина | 06:20, 09.05.2025
Як знайти внутрішню опору після розлучення?
Сімейні справи | 00:30, 09.05.2025
Шкільні хулігани у дорослому віці мають більше дітей - дослідження
Дитина | 10:30, 08.05.2025
