15 справ, які треба зробити подружжю перед плануванням вагітності

Ви плануєте дитину? Що потрібно зробити парі до вагітності, щоб ніщо не відволікало від неї?

Деякі з цих порад допоможуть не тільки насолодитися вагітністю, але і зачати здорового дитинку.

Що потрібно зробити парі?

1. Відвідати родичів. Якщо ваші рідні живуть далеко, краще їх відвідати до вагітності. Жінкам під час вагітності не рекомендують тривалі поїздки. А може вам зовсім буде не до поїздок.

2. Позбутися від шкідливих звичок. Куріння і алкоголь краще виключити з життя за три місяці до зачаття.

3. Як можна частіше ходити в кіно. Тому що під час вагітності жінці може бути складно просидіти кілька годин перед екраном, поїдаючи попкорн.

4. Почати відкладати гроші. Заводити дитину - задоволення недешеве. Численні візити до лікаря, нові речі в будинок - стоять пристойно. Починайте збирати гроші на дитину на стадії планування.

5. Перевіритися на наявність статевих інфекцій. Це може впливати на зачаття, на виношування і на здоров'я дитини.

6. Зробити ревакцинацію всіх потрібних щеплень, щоб забезпечити дитині ефект «кокона» в перші три місяці життя, поки він не почне робити цю процедуру.

7. Знайти житло. Якщо у вас маленька квартира, подумайте, як ви можете розширити житлоплощу.

8. Повеселитися з друзями. Під час вагітності не хочеться гучних вечірок.

9. Відвідати стоматолога. Наявність постійної інфекції в організмі ні до чого вагітній.

10. Здати аналізи на антитіла до краснухи і токсоплазми. Ці хвороби можуть впливати на здоров'я дитини.

11. Відвідати гінеколога. Разом ви визначите наявність захворювань, прохідність маткових труб і зможете спланувати вдалий час для вагітності.

12. Почати приймати фолієву кислоту. Вживання фолієвої кислоти жінкою може знизити ризики патологій у плоду.

13. Подумати про додатковий заробіток. Якийсь час дружина не буде приносити гроші в будинок, а витрати ділити доведеться на трьох.

14. Здати спермограму. Так ви будете ще до планування дитини знати, чи все гаразд у чоловіка з фертильною функцією.

15. Проконсультуватися з терапевтом з приводу хронічних захворювань. Можливо, доведеться почати медикаментозне лікування, краще це зробити до зачаття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

YouTube оголосив про нові налаштування, які дозволяють батькам заблокувати YouTube Shorts для дітей

Ігри та іграшки | 01:20, 23.06.2026

Чому короткі відео можуть перевантажувати увагу дітей - і навіщо платформи починають їх обмежувати?

Синдром «передозування дотиками»: чому молода мама не хоче обіймів і як пояснити це чоловікові?

Мама | 07:30, 22.06.2026

«Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouched (втомою від дотиків), і він є абсолютно природним фізіологічним процесом.

Батьківське вигорання: чому це офіційний психологічний діагноз, а не просто «втома»?

Сімейні справи | 06:30, 22.06.2026

Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського вигорання.

Як перестати картати себе за те, що твоя дитина-підліток тебе дратує?

Сімейні справи | 01:20, 22.06.2026

Почуття провини — це найпопулярніша емоція серед батьків тінейджерів. Проте психологи запевняють: дратуватися на підлітка — це абсолютно нормально і біологічно виправдано.

Чому короткочасна розлука може врятувати пару від розлучення?

Сімейні справи | 07:30, 21.06.2026

У стані глибокого вигорання партнерам іноді життєво необхідно віддалитися один від одного, щоб почути свої справжні бажання.

Як реанімувати стосунки?

Сімейні справи | 06:00, 21.06.2026

Якщо ви помітили, що ваші стосунки зайшли у глухий кут байдужості, це не привід збирати валізи — вигорання можна вилікувати, якщо діяти спільно.