Що робити, якщо дитина погано спить?

Коли стаєш мамою, то надто дбаєш про безпеку малюка. І якщо немовля прокинулося вночі чи не хоче спати, ви вже починаєте хвилюватися, що з ним щось не так, прихворів і т.п. Просто створіть приємну атмосферу в кімнаті і прислухайтесь до декількох порад.

1. Ніколи не сваріть дитину за те, що вона прокидається, вередує, повірте, вона це робить зовсім не для того, щоб вас роздратувати.

2. Дотримуйтеся режиму, укладайте дитину спати в один і той же час, перед сном не давайте дитині галасливі іграшки, не грайте надто рухливі ігри, не дозволяйте довго дивитися мультфільми, щоб дитина не була збудженою, тому що потім вона не зможе скоро заснути.

3. У психологів є відмінний прийом - потрібно виробити певний ритуал, який ви будете повторювати кожен день перед сном, так дитині буде простіше налаштуватися на те, що пора спати.

4. Навчіть малюка засипати, якщо він прокинувся, самостійно. Підкажіть, що можна обійняти подушку або ковдру, можете дати йому з собою іграшку.

5. Привчіть дитину засинати у себе в ліжечку, не варто їй давати засипати у себе, а потім перекладати сплячого - він звикне і потім буде вередувати.

6. Коли дитина заплакала, не біжіть відразу стрімголов, почекайте трохи, може вона просто крекче уві сні. Якщо щось правда малюка буде турбувати, він заплаче трохи голосніше і довше.

Якщо ви вважаєте, що дитину турбує якась фізична біль, то зверніться до лікаря. Він обов'язково проведе необхідні дослідження, з'ясує причину і ліквідує проблему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що робити батькам, якщо дитина забуває про повагу?

Сімейні справи | 09:30, 18.09.2025

Дитяче хамство — це не просто невинна пустощі чи спроба привернути увагу. У багатьох випадках грубість і зухвала поведінка вказують на глибші проблеми: дефіцит емоційного контакту, відсутність меж, нехтування прикладом дорослих. Батькам важливо не ли

Як не втратити любов у сірих буднях?

Психологія | 08:30, 18.09.2025

Сімейне життя — це не завжди романтичні вечори та обійми на заході сонця. Часто це будні з ранковим поспіхом, нескінченними справами та розбитими тарілками (іноді — не лише в прямому сенсі). Але щаслива пара — не та, в якої все ідеально, а та, що вмі

Як батьківські страхи формують емоційний світ дитини?

Сімейні справи | 11:20, 17.09.2025

Діти з перших років життя уважно вбирають усе, що відбувається навколо. Вони ще не розуміють, що таке «тривожність», але чудово відчувають, коли мама чи тато постійно напружені, метушливі або стривожені. Батьківські хвилювання, навіть якщо вони не оз

5 шкідливих порад для турботливих батьків

Сімейні справи | 10:30, 17.09.2025

Здоров’я дітей — найцінніше, що можуть мати батьки. Але іноді, бажаючи добра, дорослі самі несвідомо шкодять. Щоб привернути увагу до небезпечних звичок у вихованні, подаємо їх у формі шкідливих порад. Не сприймайте їх буквально — це навпаки перелік

Як правильно сформувати сімейні цінності у дитини?

Сімейні справи | 01:20, 17.09.2025

Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливому процесі.

5 речей, які роблять батьки успішних дітей

Сімейні справи | 13:00, 15.09.2025

Ці батьки не змушують – вони надихають, дозволяють помилятись, і, що важливо, мотивують дитину у спосіб, що відповідає її мріям.

5 причин, чому батькам варто іноді дозволяти дітям нудьгувати

Сімейні справи | 10:30, 15.09.2025

У час, коли гаджети не дають дітям нудьгувати, саме нудьга стає необхідним відпочинком для дитячого мозку та душі.