Як правильно вкласти малюка спати?

Як вкласти малюка спати без капризів - читайте далі.

- На думку сучасних педіатрів, малюкам до року не варто строго дотримуватися режиму. Пильне спостереження за малюком дозволить вам розібратися в його біоритмі і правильно організувати час відпочинку і годувань. Сонна дитина починає позіхати, тре очі, стає млявою або примхливою. Помітили ці ознаки - терміново вкладайте, щоб не пропустити момент засипання.

- Малюкові пощастило, якщо мама годує грудьми на вимогу: в ранньому дитинстві дітки, вдосталь наситившись, з легкістю засипають біля грудей. Годуйте грудьми хоча б до року, так ви зможете укладати дитину спати без сліз до того моменту, поки не прийде час відвчивати дитину від грудей.

- Дуже важливо перед відходом до сну створити маленькому комфортну розслаблюючу обстановку. Для цього підійде тепла ванна (будьте уважні, на деяких дітей ванна діє збудливо, в цьому випадку дитину треба купати за 2 години до сну), масаж (багато діток засипають, якщо їх ніжно погладжують по спинці або животику), ароматерапія з олійками, наприклад: лаванди, мускатного горіха, сандалового дерева, жасмину.

- Зверніть увагу на одяг малюка: це повинні бути м'які і приємні на дотик речі.

- Деяким діткам допомагає заснути мамина колискова, не гучна розслаблююча музика зі звуками природи.

- Багатьом діткам допомагає заснути заколисування в ліжечку або на руках.

- Не забувайте про підтримку комфортної температури і вологості в кімнаті дитини. Оптимальний варіант: 20-22 градуса. Не кутайте малюка, діти погано сплять, якщо їм жарко.

- Перед сном як мінімум за годину виключіть перегляд мультфільмів і гучні ігри. Створіть в сім'ї спокійну і доброзичливу атмосферу. Немовля на емоційному рівні сприймає напружену обстановку і болісно на неї реагує.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Новорічні фільми для всієї сім'ї

Сімейні фільми | 06:20, 31.12.2025

Вибір правильного фільму, який захопить і дітей, і дорослих, може стати справжньою пригодою. Адже він має бути не лише розважальним, а й надихаючим, об’єднувати покоління, дарувати сміх і нові теми для обговорення.

Як продовжити життя ялинці?

Сімейні справи | 00:30, 31.12.2025

Це символ зимових свят, що дарує неповторний аромат хвої та створює теплу атмосферу у домі. Але зберегти її свіжою та красивою на весь період святкувань може бути викликом.

Як прописати дитину через Дію?

Дитина | 06:30, 28.12.2025

Реєстрація місця проживання дитини через додаток Дія в Україні стала справжнім порятунком для зайнятих батьків, особливо в 2025 році, коли цифровізація крокує семимильними кроками. Ця послуга дозволяє швидко прописати малюка за адресою одного з батьк

Які документи потрібні для розлучення, якщо є діти

Сімейні справи | 01:20, 28.12.2025

В Україні, якщо подружжя має неповнолітніх дітей, розлучення можливе лише через суд, і ключовими є документи, що підтверджують особу, шлюб та інтереси дитини. Основний перелік включає позовну заяву, свідоцтво про шлюб, свідоцтва про народження дітей,

Чи правильно ви поставили цілі на Новий рік – тест від психолога

Психологія | 00:30, 27.12.2025

Якщо заздалегідь прокласти маршрут, тобто визначити важливі для себе цілі та наповнити план необхідними значущими подіями, то рік у підсумку принесе більше задоволення й результатів. Психологиня, психотерапевт, травмотерапевт, сексолог, сімейний конс

Коли та як потрібно розповідати дитині про контрацепцію?

Сімейні справи | 19:30, 26.12.2025

Якщо вашому чаду 16 або 17 років, і ви вирішили, як свідомі батьки, обговорити з ним інтимну тему контрацепції, то вітаємо. Ви спізнилися років на 10.

Доктор Комаровський розповів, що дитина не повинна бути центром Всесвіту в сім'ї

Доктор Комаровский | 22:30, 25.12.2025

Не можна всій родині концентруватися на дитині. Таку думку висловив лікар Євген Комаровський. Від такої поведінки батьків страждає насамперед сам малюк. Явище, коли все для дитини, Комаровський назвав кіндероцентризмом. Він вважає, що на такому принц