7 ефективних способів не зриватися на своїх дітей

Мама теж людина. І неминуче втрачає терпіння, коли дитина задає безліч питань або шарудить пакетом чи не слухається і робить на зло. Але кричати і тупотіти ногами - не дуже гарна ідея. Є інші методи випустити пар!

Зізнайтеся собі, що ви втомилися. А заодно розкажіть про це і дітям

Втомлюватися або погано себе почувати - нормально. І повірте, ваші діти це теж розуміють! Замість крику з вимогою «відстати від вас» чесно зізнайтеся, що сьогодні ви не в дусі. Але на всі питання неодмінно відповісте, коли вам стане краще. Пообіцяйте їм це і обов'язково виконайте свою обіцянку!

Направте свій гнів на об'єкт, який його викликав

Дуже часто ми кричимо на дитину не тому, що саме вона нас розізлила. Причиною гніву може стати маршрутка, яка довго не під'їжджає до вашої зупинки, через яку ви спізнюєтеся або невдачі на роботі, тощо. А діти всього лише попали під роздачу.

Не втручайте їх в свої проблеми, вони ні в чому не винні. Як тільки ви це зрозумієте, бажання накричати на малюка як рукою зніме.

З'ясуйте: може, дитина неправильно вас зрозуміла

Дорослим часто здається, що всі прохання, скарги і вимоги зрозумілі для дітей, просто вони з шкідливості не хочуть їх виконувати. Насправді, дитина може дійсно не розуміти, чого від неї хочуть і кожен раз припускатися помилки, яка вас так дратує. Краще покажіть їй, що саме потрібно робити. А щоб в наступний раз вона виконала ваше прохання з задоволенням, перетворіть в гру або змагання.

Тримайте себе в руках

Як тільки ви відчуваєте, що ось-ось вибухнете, просто закривайте рот і підіть в іншу кімнату. По-перше, дитина напевно від несподіванки перестане робити те, що вас дратує, а по-друге, ви позбавите себе від «задоволення» нервування.

Зрозумійте, що вони ще діти!

А тому вони мають повне право стояти на голові, по сто мільйонів разів задавати одні і ті ж питання, вередувати і істерити. Тому що по-іншому ще не вміють. Але обов'язково навчаться. Будьте до них поблажливі.

Будьте простішими

Замість того, щоб постійно обсмикувати своїх дітей і влаштовувати їм прочухана на тему «як себе потрібно вести», запам'ятайте одну просту істину: ви дані дітям для того, щоб зберегти їм життя. Вони повинні бути здорові і ситі, все інше - за бажанням.

Залякайте себе

Коли в черговий раз ви збираєтеся насварити дитину за провину, уявіть собі, що сьогоднішній день ви проводите разом в останній раз, а завтра ваш малюк їде назавжди жити в іншу країну. Ось побачите: відразу захочеться його обійняти і притиснути до себе!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як молодим батькам встановити особисті межі у спілкуванні з родичами?

Сімейні справи | 19:30, 16.12.2025

Повага до кордонів інших людей є надзвичайно важливою передумовою для підтримки здорової автономної ідентичності. Особливо це стосується молодих батьків, які з появою малюка, стикаються з багатьма проблемами. Родичі чи друзі із найкращих міркувань ки

Психологи пояснили, чому нам потрібні обійми

Психологія | 07:30, 16.12.2025

Експерти пояснили, чому для нашого здоров’я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими зв’язками.

Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі

Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025

Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.

Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими

Психологія | 00:30, 16.12.2025

Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

Як подолати проблеми у стосунках під час війни?

Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025

Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон розповіла про поширені проблеми у стосунках і пояснила, що робити, щоб не втрачати відчуття звʼ

Психологи дали батькам 7 порад

Психологія | 22:30, 15.12.2025

Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.