ТОП-5 порад для якісного сексу в шлюбі

Ці поради допоможуть вам знову насолоджуватись інтимом, повідомляє сайт Наша мама.

Прийміть те, що ви - різні
Коли рівень допаміну починає знижуватися, закохані несподівано виявляють, що їх бажання перестають збігатися. Не варто лякатися - це абсолютно нормально. Як відомо, ступінь статевого потягу у чоловіків і жінок багато в чому залежить від рівня тестостерону в крові. Однак більш низький вміст цього гормону всього лише означає, що десь близько третини жінок просто не думають про секс до тих пір, поки він з ними не трапиться. І це теж нормально - якщо ти одна з цих жінок, то тобі просто потрібно більше часу приділяти попередніми пестощам і поцілункам, щоб встигнути збудитжуватись.

Не зациклюйтеся на оргазмі
Багато пар відчувають проблеми через те, що ласки для них стали тільки прелюдією до сексу, і у них з'явився стереотип, що все обов'язково повинно закінчуватися оргазмом. Вихід з цієї ситуації дуже простий: навчіться отримувати задоволення від петтинга, поки ви ще горите пристрастю. Вивчайте тіла один одного, щоб знати, які ласки приємні не тільки в якості приймаючого, але і в якості того, хто віддає. Пестіть без мети закінчити все бурхливим сексом. Це дозволить почувати себе ближче один до одного і спокійніше сприймати ситуації, коли комусь із вас не хочеться сексу.

Частіше говоріть "так"
На думку психологів дуже важливо навчитися вчасно говорити "так", коли партнер хоче сексу. Зрозуміло, мова не про те, що потрібно змушувати себе, просто розслабся і дозволь коханому "заразити" тебе своїм бажанням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які речі в квартирі викликають втому

Плануйте
Так вже вийшло, що більшість з нас одружені або заміжні за тими, хто хоче сексу частіше або навпаки рідше, ніж ми. Навчися заводитися від дотиків, а не від самого факту очікування сексу. Це не здається необхідним під час перших стадій шлюбу, коли пристрасті ще киплять, однак сексологи стверджують, що це забезпечить хороший секс в майбутньому.

Не відмовляйтеся від швидкого сексу
Не завжди є багато часу для того, щоб займатися любов'ю по повній програмі - можливо навіть, що вже немає. Так навіщо відмовляти собі в швидкому сексі. Це не тільки буде підтримувати вас обох у тонусі, а й зміцнить взаємну пристрасть, зробивши відносини більш гострими. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: ivona.bigmir.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли родина руйнується: як повідомити дитині про розлучення батьків?

Сімейні справи | 07:30, 14.06.2026

Розлучення батьків — це крах звичного світу для дитини, проте правильний підхід дорослих може мінімізувати психологічну травму.

Підлітковий бунт: як зберегти контакт з дитиною, яка раптово віддалилася?

Сімейні справи | 06:30, 14.06.2026

Перетворення вчорашнього слухняного малюка на колючого, замкненого та критичного підлітка — одне з найскладніших випробувань для батьківства.

Безкоштовне літнє оздоровлення дітей: хто має право та як оформити путівку?

Дитина | 08:30, 12.06.2026

Держава пропонує програми безкоштовного відпочинку та відновлення фізичного й ментального здоров'я для дітей пільгових категорій.

В Україні офіційно одружитися можна буде просто в церкві

Весілля | 00:30, 10.06.2026

Священнослужителі можуть отримати право здійснювати державну реєстрацію шлюбу.

Пари, що тримаються за руки, мають нижчий рівень тривоги, навіть після 20 років шлюбу

Сімейні справи | 08:30, 09.06.2026

Університет Вірджинії підтвердив: рука коханої людини знижує активність зони страху в мозку.

Прибирання може впливати на легені так само, як куріння

Сімейні справи | 07:30, 09.06.2026

Велике 20-річне дослідження, опубліковане в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine (команда Øistein Svanes), показало: часте використання мийних засобів, особливо у вигляді спреїв, пов’язане зі швидшим зниженням функції леген

Люди в окулярах розумніші і швидше роблять кар'єру — з'ясували вчені

Психологія | 01:20, 07.06.2026

Дослідження показало генетичний зв'язок між короткозорістю та високими когнітивними здібностями.