4 ознаки, що у вашій сім'ї занадто багато стресу

Саме ті ознаки, які мають бути тривожними дзвіночкими для вас!

Ніхто не спить
КДіти грають на гаджетах, батьки дивляться серіал - всі намагаються "викликати" сон, але з такими звичками, у вас навряд чи це вийде. Налаштовуватися на сон - особливий ритуал. В першу чергу потрібно відкласти всі гаджети, так як вчені довели - синє світло екрану провокує безсоння, зайнятися чимось спокійним, наприклад, почитати книгу, розповісти казку і т.д.

Ви не розмовляєте, а кричите
Крик входить в звичку і сприймається як норма. Ви і самі можете не помічати, як змінили тон на більш гучний. Почути себе з боку допоможе диктофон. Домовтеся з чоловіком, щоб при спілкуванні з дітьми або один одним, включили запис. Підловіть один одного "на гарячому", а потім проаналізуйте.

Ви скоротили сімейні вечері
Ще одна ознака того, що в сім'ї багато стресу: слово за слово і прийом їжі перетворюється в "розбір польотів", тому кожен (в тому числі і дитина) вибирає поїсти поодинці. За вечерею не варто перевіряти щоденник дитини, розповідати про те, що проблеми на роботі і т.д., вечеря - це час для насолоди їжею і планами на майбутнє. Обговоріть, як проведете вихідні та поділіться ідеями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому жінки бояться шлюбу

Вдома ніхто не відпочиває
Діти вдома багато часу приділяють домашнім завданням, ви - приносите роботу додому. Кожен зайнятий, але ніхто не відпочиває. Але варто знати, коли ваша сім'я перенапружена, ваші імунні системи знижуються, і ваші шанси на хворобу можуть зрости, також молодші діти можуть скаржитися на болі в животі і кошмари, в той час як підлітки можуть часто страждати головними болями, стрес у дорослих "осідає" на плечах, шиї і спині. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
  
• Фрикадельки з курячого фаршу під білим соусом
  
• Бананова паска без дріжджів
  

Цікаво також:

Новини по темі

Україна має рекорд. Найменший зріст жінки

Сімейні справи | 23:00, 22.04.2024

Можна собі лише уявити, як важко їй доводилося.

Україна має рекорд. Найбільший сумарний вік життя подружньої пари

Сімейні справи | 23:00, 21.04.2024

Такому коханню справді можна лише позаздрити.

Як батькам підготуватися до школи: дитина йде в перший клас

Сімейні справи | 09:30, 18.04.2024

Так, ви все правильно прочитали, а ми все вірно написали: як підготуватися БАТЬКАМ до початку навчання свого чада? Адже цей період не лише дитині, а й мамі з татом дається важко.

Як батькам пережити кризові періоди у дитини?

Сімейні справи | 07:40, 18.04.2024

Психологи вважають, що кризовий період - це час, коли дитина змінює свої пріоритети і відбувається скачок розвитку. Проте, усе не так легко дається, як виглядає на перший погляд. Особливо для батьків.

Не виливайте на дітей свій біль: поради психолога, як допомогти дитині пережити розлучення батьків

Сімейні справи | 10:30, 12.04.2024

Цей період складно пережити. Стільки болю, розчарувань і образ. І це - для дорослих. А уявіть, як складно дитині: її сім'я руйнується - світ, який здавався абсолютним захистом і прихистком, в одну мить зникає. І тепер мама з татом постійно сваряться

Повний гайд по дорослим жіночим іграшкам: як отримати задоволення

Сімейні справи | 13:46, 11.04.2024

Перші фалоімітатори виникли кілька століть тому. Тоді жінки використовували для задоволення моделі, зроблені, здебільшого, з дерева. Вони, звісно, були не досить приємними у використанні через жорстку текстуру. Сьогодні сучасна індустрія секс-девайсі

Підказки батькам від психолога Юлії Гіппенрейтер

Психологія | 07:40, 11.04.2024

Батьківство - це чудовий період в житті, проте, дуже виснажливий і відповідальний. Часом батьки, не хотячи цього, ображають дітей, знецінюють їхні старання, досягнення чи мрії. І це не може не засмучувати. Саме тому сьогодні ділимося порадами психоло

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: