5 порад, щоб підвищити лібідо

Adoption
Date
  • 3652 Переглядів
Якщо ви перестали хотіти сексу з коханим, скоріш читайте наші поради і буде вам щастя, повідомляє сайт Наша мама.

2089_3-prostih-sposoba-sdelat-seks-luchshe-1036-66566.jpg (63. Kb)

Афродизіаки - не панацея
Ви можете тоннами їсти шоколад, устриці та інші продукти, які, як стверджують сексологи, позитивно впливають на рівень лібідо, але, на жаль, не відчути ніякого ефекту. Це - суто індивідуально: на когось така їжа впливає найпозитивнішим чином, на когось - ні. Водячи себе власними смаками в їжі.

Сексуальні вправи
Будь-які, ті ж вправи Кегеля - відмінне тренування м'язів і підвищення свого лібідо. Під час цих вправ ви піднімаєте тонус інтимних м'язів. Вони краще забезпечуються киснем, тим самим збільшується задоволення від сексу.

Контрацептиви важливі
Можливо, ваше тіло стало не так сильно відгукуватися на ласки партнера по дуже банальній причині: той спосіб контрацепції, який ви застосовуєте, сприяє зниженню лібідо. Спробуйте відстежувати рівень збудження протягом декількох місяців після початку прийому протизаплідних засобів - і порівняйте з тим, яким він був до того. Якщо ви помітите різницю, є сенс змінити препарат.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як знайти хобі та чим зайнятись, окрім виховання дитини
 
Стрес - під контроль
Стрес і занепокоєння - справжні вбивці нашої чуттєвості. Коли ви перебуваєте в стані стресу, досягти збудження важко. Подумайте, як ви можете боротися з щоденним стресом. Можливо, варто змінити раціон харчування, обмежити час роботи з електронними гаджетами, більше спати або зайнятися йогою.
 
Сольний виступ
Мастурбація довго і активно негативно сприймалась в суспільстві, але ж вона - прекрасний засіб зрозуміти власне тіло і його потреби. Досліджуйте свою чуттєвість цим способом, і ви будете знати, на що повинен спрямувати зусилля ваш партнер, щоб ви отримали оргазм. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сімейні справи, відносини, поради, секс


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Створення сім’ї та народження дитини — це спільне рішення, що вимагає відповідальності від обох батьків. Навички батьківства не є вродженими; вони роз

    5 причин, чому батькам важливо проводити час зі своїми дітьми

    Сімейні справи | 07:30, 03.03.2026

    Створення сім’ї та народження дитини — це спільне рішення, що вимагає відповідальності від обох батьків. Навички батьківства не є вродженими; вони розвиваються з досвідом, часто через метод проб та помилок. Жінка може опанувати мистецтво материнства,

    Нова роль батьків несе не лише радість, але й велику відповідальність, безліч ночей на нагляді та постійне виснаження. В таких обставинах складно збер

    Як запобігти розлучення після народження дитини?

    Післяпологовий період | 01:30, 02.03.2026

    Нова роль батьків несе не лише радість, але й велику відповідальність, безліч ночей на нагляді та постійне виснаження. В таких обставинах складно зберегти відносини, проте потрібно зробити все можливе, щоб любов не вигасла.

    Повага, довіра і відданість – це основа здорових стосунків. Проте є ще один важливий компонент, який вчені визначили. Дослідники з Мартіна Лютера у Га

    Науковці виявили спільну ознаку, притаманну всім щасливим парам

    Сімейні справи | 07:30, 01.03.2026

    Повага, довіра і відданість – це основа здорових стосунків. Проте є ще один важливий компонент, який вчені визначили. Дослідники з Мартіна Лютера у Галле-Віттенберзі та Бамбергського університетів провели опитування 181 пари, які вже більше восьми ро

    Діти, які живуть у місцевості, де є багато зелених насаджень, мають значно міцніші кістки, ніж їхні однолітки, які мешкають в урбанізованому середовищ

    Діти, які живуть ближче до природи, мають більш міцні кістки - дослідження

    Дитина | 08:30, 28.02.2026

    Діти, які живуть у місцевості, де є багато зелених насаджень, мають значно міцніші кістки, ніж їхні однолітки, які мешкають в урбанізованому середовищі.

    Хоча ідеально було б мати можливість віддати дитину до садка або попросити допомоги від родичів, це не завжди можливо. У таких випадках працювати вдом

    Корисні поради батькам, котрі працюють вдома

    Сімейні справи | 06:30, 28.02.2026

    Хоча ідеально було б мати можливість віддати дитину до садка або попросити допомоги від родичів, це не завжди можливо. У таких випадках працювати вдома стає єдиною альтернативою. Розглянемо декілька корисних порад для таких батьків.

    Для прийомних батьків налагодження позитивних стосунків з дитиною може бути важким завданням, проте це надзвичайно важливо. Дитина почуває дискомфорт

    Як встановити хороші стосунки між дитиною і прийомними батьками?

    Сімейні справи | 01:30, 28.02.2026

    Для прийомних батьків налагодження позитивних стосунків з дитиною може бути важким завданням, проте це надзвичайно важливо. Дитина почуває дискомфорт у новому навколишньому середовищі, тому як їй, так і її новим батькам може бути важко відкритися оди

    Спосіб, яким пари вирішують свої розбіжності, може визначити, наскільки шкідливими будуть їхні аргументи для відносин або наскільки конфлікти можуть п

    5 помилок, притаманні щасливим парам під час суперечок

    Сімейні справи | 00:30, 28.02.2026

    Спосіб, яким пари вирішують свої розбіжності, може визначити, наскільки шкідливими будуть їхні аргументи для відносин або наскільки конфлікти можуть призвести до позитивних результатів, що зміцнюють їх зв’язок. Ось декілька ключових правил, які варто

    Коментарі до новини