Підвищуємо лібідо: 4 страви для феєричного сексу

Ось що варто їсти, щоб секс завжди був на висоті! Повідомляє сайт Наша мама.

Сніданок
Вівсянка з лляною олією
Будь-який лікар вам скаже, що для того, щоб бути здоровою і красивою, треба їсти вранці вівсянку. Вівсянка знижує рівень холестерину, а значить, вживаючи її постійно, ви можете бути впевненою, що ваші судини не будуть обліплені бляшки холестеринів і кровотік буде нормальним. Між іншим, достатній приплив крові до статевих органів - це одна з головних умов нормального рівня лібідо. Речовини, що містяться в лляній олії, допоможуть уникнути чоловічих проблем з передміхуровою залозою вашому партнерові, а для вас воно корисно тим, що стабілізує гормональний фон.
 
Обід
риба
Ви напевно знаєте, що риба містить корисні для організму омега-3 жирні кислоти, які просто незамінні для нормального метаболізму. І вам напевно буде цікаво також дізнатися, що ці кислоти підтримують функцію гормонів і підвищують в мозку рівень допаміну, того самого гормону, який відповідає за збудження. Дослідження показали, що люди, які перейшли на середземноморську дієту (в якій багато страв з риби), стали проявляти більший інтерес до сексу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чотири ознаки ідеальних сімейних відносин
 
Полудень
Фруктовий салат з кавуном і ягодами
Лохину можна назвати тією ягодою, яка підвищує інтерес до сексу: у ній знаходяться особливі розчинні волокна, які допомагають очистити організм від холестерину. Для сексу вкрай корисні і інші ягоди, особливо кавун: він в основному складається з води, а адже саме нормальний водний баланс в організмі забезпечує хороший стан м'язів і тканин. У тому числі і тих м'язів і тканин, з яких складаються статеві органи.

Вечеря
Шоколадний пиріг з гарбуза
У дослідженнях, проведених у Фонді досліджень порушень нюху і смаку в Чикаго, з'ясували, що запах гарбуза збільшує приплив крові до чоловічих статевих органів на 40%. На жінок він теж діє збудливо, але в меншій мірі, тому вечеря перед ніччю повинен складатися не тільки з гарбуза, але і з шоколаду. Саме цей продукт - справжній афродизіак для жінок. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Пастка «емоційного донорства»: чому один з партнерів вигорає швидше?

Сімейні справи | 00:30, 21.06.2026

У багатьох парах один із партнерів роками бере на себе роль емоційного контейнера, що неминуче веде до його психологічного виснаження.

Коли почуття гаснуть від втоми: що таке емоційне вигорання в парі?

Сімейні справи | 08:30, 20.06.2026

Хронічний стрес, побутова рутина та нескінченні обов'язки можуть призвести до стану, коли партнери більше не відчувають нічого, крім повної байдужості.

Емоційна безпека в парі: як створити простір, де не страшно бути слабким і справжнім?

Сімейні справи | 07:30, 20.06.2026

Найміцніший шлюб тримається не на палкій пристрасті, а на глибокому відчутті психологічної безпеки поруч із коханою людиною.

Як навчитися чути партнера та наповнювати його «емоційну посудину»?

Сімейні справи | 06:30, 20.06.2026

Часто партнери щиро люблять один одного, але почуваються самотніми лише тому, що розмовляють на абсолютно різних емоційних мовах.

Як парі висловлювати невдоволення без образ і руйнації стосунків?

Сімейні справи | 01:20, 20.06.2026

Конфлікти є в кожній парі, проте одні партнери після сварки стають ближчими, а інші — роками накопичують токсичні образи.

«Я працюю, а ти сидиш вдома»: як приборкати фінансовий аб'юз та докори з боку чоловіка?

Сімейні справи | 19:30, 18.06.2026

Фрази у стилі «я ці гроші важко заробляю, а ти витрачаєш їх на дурниці» — це перші тривожні дзвіночки економічного насильства в родині.

Як жінці зберегти психологічний комфорт, коли заробляє лише чоловік?

Мама | 08:30, 18.06.2026

Необхідність щоразу просити гроші навіть на дрібні особисті потреби викликає у молодих мам почуття приниження, тривоги та втрати контролю над власним життям.