Кожен раз, коли чоловік голосно хропе, у нього відбувається зупинка дихання. За ніч це може статися до 400 разів, що дуже шкідливо для роботи серця і судин. Тому кардіологи радять не терпіти прояви апное, а скоріше позбутися від нього і не підвищувати ризик розвитку інсульту та інфаркту міокарда уві сні.
На думку групи вчених з далекої Бразилії, крім традиційного лікування, яке нерідко включає в себе оперативне втручання, хворій людині може допомогти проста дієта. Дотримуючись її, можна не тільки поліпшити сон, але і нормалізувати роботу нирок, позбутися від набряклості і навіть трохи схуднути!
Медичний центр де Порту-Алегрі провів власні експерименти, в яких брали участь більше 50 пацієнтів з діагностованим апное. Кожному з них кваліфікований лікар призначив курс лікування за допомогою сечогінних препаратів, а також соляну дієту. За перші 7 днів експерименту, 80% пацієнтів відчули реальне покращення і перестали скаржитися на нічні зупинки дихання під час сну. Подібний результат привів вчених до необхідності пошуку причин такого незвичайного явища. І через деякий час вони були знайдені.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 порад для міцних та щасливих стосунків
На думку медиків, сіль, яка міститься у великих кількостях в продуктах харчування, утримує надлишок рідини в тілі людини. Набряклість, навіть якщо вона не помітна візуально, поширюється на обличчя, шию і грудну клітку, що призводить до посилення хропіння. При помірному вживанні солі волога буде виходити з організму, тим самим не провокуючи розвиток апное.
Безумовно, сіль - важлива частина раціону людини, повністю відмовлятися від якої не можна, але вживати цей продукт слід з великою обережністю, не перевищуючи рекомендованих норм.
Джерело: tvoymalysh.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сімейні справи, хропіння, поради, чоловік
Цікаво також:
Новини по темі
5 ознак, що ваші стосунки приречені
Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024
Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи
Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024
Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом
Секс | 00:30, 24.04.2024
Як швидко забути свого колишнього?
Мама | 10:30, 23.04.2024
Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи
Психологія | 09:30, 23.04.2024
Україна має рекорд. Найменший зріст жінки
Сімейні справи | 23:00, 22.04.2024
Україна має рекорд. Найбільший сумарний вік життя подружньої пари
Сімейні справи | 23:00, 21.04.2024