Тест, який визначить, скільки триватиме ваш шлюб

Adoption
Date
  • 2010 Переглядів
Американський психолог Джон Готтман, який займається дослідницькою та викладацькою діяльністю, а також керує інститутом дослідження відносин Готтмана в Сіетлі, представив тест, що дозволяє визначити, скільки триватиме шлюб тієї чи іншої пари.

3030_bofo9a-zpz4.jpg (36.75 Kb)


За 20 років роботи з подружніми парами психолог дійшов висновку, що секрет успішного шлюбу і відносин полягає в можливості спиратися один на одного у важкі часи, пише NY Post.

«Ми називаємо це режимом «співналаштування» - умінням слухати і не ображатися. Приймати і розуміти проблеми партнера, ставитися до них з усією серйозністю. Це дозволить побудувати міцні відносини. І, звичайно, довіра – це запорука міцних стосунків», - каже Готтман.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вегетаріанство призводить до розвитку раку і передчасної смерті

Для того, щоб перевірити, наскільки міцні відносини у пари і припустити, скільки триватиме шлюб, психолог рекомендує пройти простий тест. Оцініть кожне з тверджень, наведених нижче, за п'ятибальною шкалою, де 5 балів – абсолютно згоден, 4 бали – згоден, 3 бали – нейтрально, 2 бали – не згоден, 1 бал – категорично не згоден. Потім підрахуйте бали і оцініть результати тесту.

- Я відчуваю емоційний зв'язок з партнером
- Я впевнений в тому, що ми зможемо впоратися з будь-якими проблемами
- Я щасливий в цих відносинах
- Мій партнер вміє слухати мене
- Мій партнер знаходить мене фізично привабливим
- Я можу поговорити з партнером про все
- Я відчуваю, що цікавий своєму партнеру
- Я відчуваю, що мій партнер мене поважає
- Я маю намір залишатися в цих відносинах і далі
- Я глибоко поважаю і ціную свого партнера
- Мій партнер щиро хоче розуміти мої потреби
- Мій партнер поважає мої мрії
- Мій партнер – один з моїх кращих друзів
- Мій партнер вкрай рідко пригнічує мене.

Результати:

Більше 55 балів: У вас з партнером сильний емоційний зв'язок, а це знак того, що у вас міцні і довірчі відносини. Саме довіра – основа тривалих і міцних відносин.

45-55 балів: Ваші відносини були міцними, однак зараз дали тріщину. Щоб виправити ситуацію, необхідно вміти слухати партнера і цікавитися його життям – таким чином вдасться повернути довіру.

35-44 балів: Якщо ви не в змозі виправити ситуацію і впоратися з проблемами у відносинах, необхідно відвідати сімейну терапію, щоб обговорити цілі, поставлені партнерами та індивідуальні потреби.

Менше 35 балів: Пора звернутися до фахівців. Причому негайно. Критика, оборонна позиція і презирство – вісники розлучення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: стосунки, брехня, зрада, відносини, сварки, проблеми, чоловік, жінка, психологія, розлучення


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються

    Психологи дали батькам 7 порад

    Психологія | 22:30, 15.12.2025

    Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

    Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.

    Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

    Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

    Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.

    Психологи пояснили, чому вночі не дають спати погані думки та що з цим робити.

    Як впоратися з тривожними думками, які не дають спати?

    Здоров'я | 19:30, 15.12.2025

    Психологи пояснили, чому вночі не дають спати погані думки та що з цим робити.

    Результати досліджень, проведених у різних країнах світу, свідчать, що кохання та щасливі романтичні стосунки можуть стати ключем до довшого та здоров

    Щасливі стосунки знижують ризик ранньої смерті на 40% - дослідження

    Сімейні справи | 07:30, 15.12.2025

    Результати досліджень, проведених у різних країнах світу, свідчать, що кохання та щасливі романтичні стосунки можуть стати ключем до довшого та здоровішого життя. Експерти закликають відкрити для себе ці несподівані переваги.

    Вчені Університету Еморі в США вперше просканували мозок бабусь, коли ті переглядали фотографії своїх маленьких онуків, і отримали нейронний знімок ос

    Чому бабусі такі важливі у вихованні дітей?

    Сімейні справи | 06:30, 14.12.2025

    Вчені Університету Еморі в США вперше просканували мозок бабусь, коли ті переглядали фотографії своїх маленьких онуків, і отримали нейронний знімок особливого зв’язку між поколіннями.

    Часто кажуть, що батьки мають бути друзями своїм дітям. Певною мірою це так. Але не на 100%.

    Чи мають батьки бути друзями своїм дітям?

    Сімейні справи | 08:30, 13.12.2025

    Часто кажуть, що батьки мають бути друзями своїм дітям. Певною мірою це так. Але не на 100%.

    Що ж відбувається з нашими дітьми в період їх дорослішання? Чому вони часом стають такими нестерпними? Як правильно спілкуватися з підлітками, щоб не

    Як не втратити контакт з «токсичними» підлітками?

    Сімейні справи | 06:30, 13.12.2025

    Що ж відбувається з нашими дітьми в період їх дорослішання? Чому вони часом стають такими нестерпними? Як правильно спілкуватися з підлітками, щоб не втратити з ними контакт? На ці та інші запитання відповіла психологиня Вікторія Островська.

    Коментарі до новини