Ознаки, що у відносин немає майбутнього

7 принципів щасливих стосунків

Професор Джон Готтман вивчав проблеми шлюбу і сім'ї на протязі 40 років. Йому достатньо було п’ятихвилинної бесіди, щоб з 91% точністю передбачити чи буде розлучення.

В своїй книзі "Сім принципів вдалого шлюбу" Готтман називає чотири індикатори, по яким можна сказати, чи є в подружньої пари відносини.

1. Критицизм. "Скарги і невдоволення – це нормально. Критицизм – явище більш глобальне. Це означає напади на особистість партнера, а не на те, що він робить. Для прикладу, він не виніс сміття не тому, що він забув, а тому, що він поганий чоловік".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Відео, яке підірвало Інтернет. Тато

2. Презирство. "Публічні образи, закочування очей, кпини, злі жарти, глузування. Демонстрація презирливого ставлення в будь-якій формі – найнебезпечніший з «вершників апокаліпсису» подружніх відносин, бо несе в собі огиду. Якщо ви весь час демонструєте, що партнер викликає у вас огиду, вирішити будь-яку проблему практично неможливо".

3. Оборонна поведінка. "Зайняти захисну позицію – один із способів звинуватити партнера. Це може бути озвучено як: "причина не в мені, а в тобі". Оборонна поведінка тільки посилює конфлікт, цим воно й небезпечно".

4. Відмовчування. "Припинити розмову. Звести "кам'яну стіну". Відмовчуючись, ви не просто ухиляєтесь від конфлікту, ви вбиваєте стосунки, виходите з них емоційно".

Дослідження Готтмана показали, що відносини руйнують зовсім не різниця в поглядах і вподобаннях подружжя. 69% проблем в парі вирішити не можливо. Вони нікуди не зникають, не дивлячись на те, що більшість воюють рік за роком намагаючись змінити один одного. Частіше всього, конфлікти пов'язані з фундаментальними речами: спосіб життя, особливості особистості чи цінності. Такі сварки – пуста трата часу і духовних сил. Що робити з тим, що неможливо змінити. Прийняти так, як є.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

4 важливі теми, які батькам потрібно обговорювати з дитиною щодня

Сімейні справи | 08:30, 25.03.2026

У повсякденні батьки мають надто багато справ та роботи, яка може позбавляти спілкування з дитиною. З часом це може призвести до того, що стосунки стануть більш формальними, автоматичними, а емоційний зв’язок буде втрачено. Щоб цього уникнути варто г

Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям

Сімейні справи | 19:30, 24.03.2026

Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за 1-2 години до сну. Створіть сталі вечірні ритуали (купання, читання), уникайте ситної вечері та вик

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!

Чи може вагітна стати хрещеною мамою?

Мама | 19:30, 23.03.2026

Православна Церква хрестить немовлят за вірою їхніх хрещених батьків. Проте вірою не обмежується їхня місія: хрещені батьки зобов’язані навчити охрещену дитину, коли вона підросте, засадам Христової віри, допомагати їй та молитися за неї все життя. Ц

Емоційне вигорання у батьків

Сімейні справи | 00:30, 17.03.2026

Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу

Хапати партнера за сідниці корисно для здоров'я — дослідження

Сімейні справи | 15:48, 15.03.2026

Вчені кажуть, що регулярні ніжні дотики впливають на зниження рівня кортизолу.

Помилки батьків, через які дитина сидить у них на шиї все доросле життя

Сімейні справи | 08:30, 15.03.2026

Всі батьки хочуть, щоб їхні діти залишалися поруч максимально довго, щоб не залишали рідну домівку занадто рано. Пов’язано це з тим, що мама і тато шалено люблять своє чадо, жаліють його, хочуть проявляти турботу, оберігати його від небезпек, які мож