Регулярний сніданок впливає на успішність школярів

Згідно з новим дослідженням в Великобританії, учні, які рідко снідають в шкільні дні, отримують нижчі оцінки, ніж ті, хто снідав регулярно.

Таким чином, дослідники з Університету Лідса вперше продемонстрували зв’язок між сніданком і успішністю учнів середньої школи.

Провідний дослідник доктор Кеті Адольф зі Школи психології Університету Лідса сказала: «Наше дослідження показує, що учні середньої школи знаходяться в невигідному становищі, якщо вони не отримують ранкову їжу, щоб живити свій мозок для початку навчального дня. Це дослідження показує, що погане харчування пов’язане з гіршими результатами в школі».

ослідники опитали 294 учня зі шкіл і коледжів в Західному Йоркширі в 2011 році і виявили, що 29% рідко або ніколи не снідали в шкільні дні, в той час як 18% їли сніданок іноді, а 53% часто. Їх цифри аналогічні останнім національним даними по Англії за 2019 рік, згідно з якими більше 16% учнів середніх шкіл пропускають сніданок.

Було встановлено: у дітей, які пропускають сніданок, оцінки були нижчими, ніж у тих, хто снідав часто. Ті, хто рідко їв сніданок, набирали в середньому на 10,25 бала менше в оцінці GCSE. Притому, висновки залишалися актуальними, навіть коли враховувалися побічні чинники — соціально-економічний статус, етнічна приналежність, стать, вік дітей і індекс маси тіла.

Дослідники з Лідса кажуть, що їх висновки підтверджують заклики розширити нинішню програму обмеженого безкоштовного шкільного сніданку в Великобританії, щоб включити в неї всі державні школи Англії.

«У цьому звіті представлені переконливі докази того, що здоровий сніданок покращує успішність дитини, що підтверджує наші власні висновки про поліпшення концентрації дитини в класі, готовності вчитися, поведінки і пунктуальності», — зазначив Нікола Долтон, керівник Національної програми шкільних сніданків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

25 чудових запитань, що допоможуть відновити контакт з дитиною

Дитина | 00:30, 21.03.2026

Зрозуміти дитину буває непросто, особливо у підлітковому віці. Та є способи налагодити контакт. Одним із них поділилися авторки артщоденника “ТАЄМНЕ ЖИТТЯ ДІВЧАТ: виклик креативності” Неля Раіна та Наталія Тищенко.

7 продуктів для перекусу, які змусять дитину спати всю ніч

Дитяче харчування | 19:30, 20.03.2026

Безсонні ночі можуть залишитися позаду, якщо підібрати дитині правильне харчування. Виявляється, є продукти, які найкраще впливають на заспокоєння і засипання дитини.

Дитина скрипить зубами: коли йти до лікаря?

Дитина | 08:30, 20.03.2026

Лікар Комаровський розповів, у чому причина того, що дитина скрипить уві сні зубами, і що з цим робити батькам.

Як підготувати дівчинку до перших місячних?

Дитина | 01:20, 18.03.2026

Початок місячних у дівчаток — дуже відповідальний і непростий момент, коли обов’язково потрібна допомога й підтримка мами. Щоб ця подія не стала для дитини шоком і повною несподіванкою, кожна мама зобов’язана заздалегідь все пояснити і морально підго

Як відповідати дітям на складні запитання?

Дитина | 08:30, 17.03.2026

Відповідати дітям на складні запитання слід чесно, спокійно та з урахуванням їхнього віку, уникаючи вигадок. Важливо не ігнорувати запитання, говорити просто, без зайвих фізіологічних подробиць для малюків, і зберігати довірливий тон. Якщо відповідь

Як виховати в дитині цілеспрямованість?

Виховання | 12:44, 16.03.2026

Коли людина наполегливо домагається своєї мети, її називають людиною з характером, зі стрижнем. І саме затятість вважається важливим інструментом для досягнення мети. Лінда Стейд, педагог з 25-річним стажем, дослідник у коледжі Санта-Марія в Західній

5 неочевидних помилок мами-одиначки у вихованні дитини

Виховання | 01:20, 16.03.2026

Є декілька важливих правил у вихованні дітей в неповній сім’ї.