Чи шкодить мастурбація інтимним стосункам з партнером?

Лікарі запевняють, що мастурбація має позитивний вплив на самопочуття як чоловіків, так і жінок. Проте, багато партнерів можуть неправильно трактувати цей "жест", тож дуже важливо пояснити, чому саме ви це робите, попри те, що у вас є секс і ваші інтимні стосунки вас повністю задовольняють.

Позитивні аспекти:

- Самозадоволення допомагає розкрити себе, краще зрозуміти власні бажання та потреби, спробувати нове без ризику. Людина досліджує своє тіло, визначає ерогенні зони. Знання себе важливе також для інтимних стосунків з партнером. Деякі дослідження показали, що люди, які мастурбують, частіше повідомляють про задоволеність своїм сексуальним життям, ніж ті, хто цього не робить.
- Покращення комунікації з партнером. Відкрите спілкування про секс може зміцнити довіру та близькість. Це допомагає зменшити ревнощі та невпевненість у стосунках.
- Зниження рівня стресу та тривоги. Ми не завжди маємо стосунки, або іноді кохана людина знаходиться далеко. На ситуативні зв’язки згоден не кожен, тож мастурбація може стати порятунком, коли сексуальне напруження досягає найвищої ланки. Самозадоволення вивільняє фізичну напругу та знижує рівень гормонів стресу.
- Гарний настрій, гармонія. Дослідження показали, що мастурбація позитивно впливає на загальне самопочуття та психічне здоров’я. Вона може підвищити самооцінку, допомогти впоратися із депресією та покращити якість сну.

Негативний вплив:

- Зниження сексуального бажання до партнера. Мастурбація може забезпечити більш інтенсивне та швидке задоволення, так що стосунки із партнером стають менш цікавими або невиправдано енерговитратними. Інший аспект криється в тому, що під час мастурбації ми уявляємо собі все, що забажаємо, або будь-кого, кого бажаємо. Це призводить до відсутності збудження та цікавості до реальної людини.
- Складність з близькістю. Мастурбація може бути способом уникнути емоційної близькості з партнером. Якщо людина використовує мастурбацію як основний спосіб досягнення сексуального задоволення, вона може уникати фізичної та емоційної близькості з партнером.
- Проблеми з ерекцією. У деяких чоловіків мастурбація може призвести до проблем з ерекцією під час сексу з партнером. Це може бути пов’язано з тим, що чоловік звик збуджуватися певним чином під час мастурбації, і йому важко збудитися іншим способом.
- Ускладнення досягнення оргазму. Деякі чоловіки стискають статевий орган під час мастурбації так сильно, що подібного відчуття неможливо досягти під час сексу із дівчиною. Класичний або навіть оральний секс не забезпечує цього задоволення. Дівчата навпаки роблять це ніжніше, ніж з партнером, використовуючи руку, воду, вібратори. Коли людина дуже звикає до мастурбації, досягти оргазму з коханою людиною стає складніше.
- Почуття провини або сорому. Деяким людям може бути соромно мастурбувати, особливо якщо вони виросли в релігійній або консервативній сім’ї. Це почуття провини або сорому може негативно впливати на їхні інтимні стосунки, роблячи їх менш схильними до відкритості та щирості з партнером щодо своїх сексуальних потреб.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

До чого може призвести симуляція оргазму?

Секс | 06:30, 03.12.2025

Оргазм – це пік сексуальної насолоди, під час якої м'язи тазового дна мимовільно скорочуються з діапазоном 0,8 секунди. Жінки часто соромляться говорити на тему сексу та оргазму, – а даремно. Насправді, лише певний відсоток має аноргазмію, яку не мож

Лікарі розповіли, як наша сексуальність змінюється з віком

Секс | 08:30, 02.12.2025

Жіночий настрій і сексуальність багато в чому залежать від коливань гормонального фону протягом циклу і протягом життя.

Хто більше думає про секс: чоловіки чи жінки?

Секс | 22:30, 01.12.2025

Є розповсюджена думка, що чоловіки значно частіше думають про секс та хочуть сексу, а ось жінки — менше. Де правда, а де міф — це пояснив професор БДМУ, уролог Валерій Зайцев.

Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

Секс | 22:30, 29.11.2025

Оргазми зменшують чутливість до болю. Крім цього, люди, які займаються сексом 1-2 рази на тиждень, мають на 30% вищий рівень імуноглобуліну.

Ліки, які погано впливають на потенцію

Секс | 08:30, 27.11.2025

Проблеми з потенцією знайомі багатьом чоловікам, особливо після 40 років.

Повертатися до колишніх корисно — стверджують психологи

Психологія | 01:20, 26.11.2025

Психологи кажуть, що «другий захід» може зробити стосунки міцнішими, якщо пара розлучилася без конфліктів.

Як гра у футбол впливає на здоров'я дитини?

Дитина | 19:30, 24.11.2025

Маленькі футболісти можуть натрапити на серйозну проблему зі здоров'ям після першого сезону тренувань.