Три дивних але дієвих способи відновити свою сексуальність

Цікаві і нескладні поради для жінок у яких проблема із відчуттям власної сексуальності. Повідомляє сайт Наша мама.

1. Одягніть шкарпетки.
Згідно з недавнім дослідженням, якщо тримати ноги в теплі, у жінки заспокоюються ті зони мозку, які відповідають за відчуття страху і тривоги. Коли вони спокійні, вам набагато легше досягти оргазму.

2. Дихайте на повні груди.
Стресу не уникнути, і ми всі це знаємо. Але якщо ви з ним не справляєтеся і вам важко розслабитися, це може вплинути на ваше сексуальне життя. Стрес заважає в повній мірі насолоджуватися моментом, тому що ваші думки мимоволі переходять на ті проблеми, які вам потрібно вирішувати.

Протидіяти цьому можна, зробивши глибокий вдих, а потім повільно-повільно видихаючи. Коли ви глибоко дихаєте, ви змушуєте тіло розслабитися. Це призводить до уповільнення частоти дихання і серцевих скорочень, а спокійне дихання посилює задоволення і, в кінцевому підсумку, веде до кращого оргазму.

3. Пийте більше води.
Якщо інформація про те, що пити по вісім склянок води щодня корисно для здоров'я, для вас не аргумент, послухайте ось що. Дослідження показали, що зневоднення ставить палиці в колеса механізму вашого збудження і заважає відповідним органам зволожуватися в потрібний момент. І те й інше не дає вам слід отримати задоволення. Так що зробіть собі (або своєму чоловікові) ласку: підіть і випийте ще один стакан води.

Джерело: Домашний очаг

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чим раніше людина втрачає цноту, тим менше вона живе - дослідження

Секс | 01:20, 27.05.2026

Такого висновку дійшли дослідники після аналізу ДНК кількох тисяч людей.

Близькість у парі впливає на психічний стан чоловіків

Секс | 07:30, 25.05.2026

Дослідження в галузі психологія стосунків показують: прояви турботи - обійми, дотики, спільні моменти - можуть знижувати рівень стресу та покращувати самопочуття. Це частково пов’язано з підвищенням окситоцин і зниженням кортизол.

Як покращити якість сперми при плануванні вагітності?

Плануємо дитину | 06:30, 24.05.2026

Покращення якості сперми вимагає комплексного підходу та зміни способу життя, оскільки повний цикл дозрівання сперматозоїдів становить близько 72-74 днів. Для досягнення результату підготовку слід починати за 2.5–3 місяці до планованого зачаття.

Як наша сексуальність змінюється з віком?

Секс | 08:30, 16.05.2026

Сексологи та ендокринологи стверджують: жіночий настрій і сексуальність багато в чому залежать від коливань гормонального фону протягом циклу і протягом життя.

Які жінки найбільше полюбляють секс?

Секс | 06:30, 16.05.2026

Провідний іспанський сексолог провів дослідження завдяки якому визначив, які жінки полюбляють секс, а які – не дуже. Сексолог Франсіско Кабельо з Андалузького інституту сексології та психології поділився результатами масштабного дослідження, присвяче

Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

Хвороби | 07:30, 14.05.2026

Фахівці зазначили, що інтим здатний поліпшити здоров'я. Так, експерти заявили, що оргазми зменшують чутливість до болю.

Як утримання від сексу впливає на здоров'я?

Секс | 06:30, 13.05.2026

Коли довго не має статевої близькості може погіршитися імунна система, зрости рівень стресу, погіршитися самооцінка та з'явиться гормональний дисбаланс.