Як покращити секс за допомогою вагінальних кульок

Вагінальні кульки – відмінний тренажер для інтимних зон. Так, вони допомагають зміцнити інтимні м'язи, сприяють регулюванню об'єму піхви, а деякі моделі здатні ще і вібрувати для доставлення задоволення.

Якщо ви новачок

Якщо ви новачок в питаннях качання інтимних м'язів, почніть тренування з найбільших кульок діаметром 2,5-3 сантиметри, зі зміщеним центром ваги і, бажано, з шорсткою поверхнею. Це допоможе вам не випускати кульки з себе без особливих зусиль.

Зміщений центр ваги у вагінальних кульок – це означає, що сама куля порожня, а всередині неї знаходиться ще одна невелика металева куля.

Для початку тренувального процесу почніть тренувати м'язи протягом 30 хвилин в день, поступово збільшуючи час тренування. Акуратно введіть кульки всередину, і займайтеся своїми справами. Спочатку у вас будуть трохи незвичні відчуття, але з часом тренування м'язів піхви стане звичкою.

Можливо, перші пару днів ви не зможете з ними ходити, а тільки сидіти або лежати - не біда. Через якийсь час ваші м'язи зміцняться і ви перейдете до нормальних тренувань.

Якщо ви продвинута

Через півроку регулярних тренувань, коли ваші м'язи вже добре зміцнилися, ви можете змінити перший варіант кульок на обтяжені. Вони менші за обсягом, більш важкі за вагою і мають гладку поверхню.

Щоб їх утримати всередині себе, вам доведеться попрацювати. Тренуйтеся 3 рази в тиждень по кілька годин.

Якщо ви хочете підсилити ефект від тренувань, виконуйте вправи Кегеля з кульками всередині. Такі заняття не тільки накачають ваші інтимні м'язи, але і збільшать яскравість вашого оргазму під час близькості з чоловіком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи впливають на лібідо оральні контрацептиви?

Секс | 21:30, 15.11.2025

Протизаплідні пігулки для жінок – зручний та доступний метод контрацепції на сьогоднішній день. Вони роблять сексуальне життя багатьох пар більш розкутим та яскравим, дозволяють викинути з голови зайві думки та просто насолоджуватись один одним. Та ч

Чому дуже корисно займатися сексом взимку?

Секс | 23:30, 14.11.2025

Інтимна близькість дуже важлива для організму людини в зимовий час. До такого висновку дійшли вчені американського університету в Пенсільванії. Зокрема, секс сприяє виробленню антитіл, які зміцнюють імунітет та допомагають перемогти хворобу.

Як говорити з сином про контрацепцію?

Сімейні справи | 21:30, 08.11.2025

Ця розмова не менш важлива, ніж бесіда про секс. Та промовити вголос, що необхідно використовувати засоби захисту, аби запобігти вагітності й хворобам, нелегко, але потрібно. Зазвичай делікатну розмову із хлопцями доручають татам, щоб «поговорили як

Жіноче лібідо після пологів: що потрібно знати?

Післяпологовий період | 00:30, 02.11.2025

Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?

Не надійний метод контрацепції: 5% жінок вагітніють після перев'язки маткових труб

Здоров'я | 07:30, 31.10.2025

Жіноча стерилізація за допомогою перев’язки маткових труб виявилася не таким "постійним методом контрацепції", як вважалося раніше. Дослідження показало, що 3-5% жінок, яким виконали таке втручання, мали незаплановану вагітність.

Скільки разів на тиждень потрібно займатися сексом, щоб мати молоде тіло?

Секс | 00:30, 22.10.2025

Заняття сексом тричі на тиждень може допомогти зберегти молодість завдяки поліпшенню кровообігу, що позитивно впливає на шкіру, а також покращує роботу мозку, стверджують деякі дослідження. Однак це не єдиний фактор, і "молодість" визначається багать

Чи можна займатися мастурбацією після пологів?

Післяпологовий період | 01:20, 20.10.2025

Так, займатися мастурбацією після пологів можна, але важливо дочекатися повного загоєння та відновлення організму, як правило, це займає щонайменше 6-8 тижнів. Протягом цього часу слід уникати проникаючого сексу, а мастурбація може бути можливою за у