Спорт підсилює задоволення в ліжку

Який існує зв'язок?

Фізична витривалість, гнучкість та інші навички, які сформувались після занять спортом, можуть знадобитись у сексуальній сфері, - це не будем секретом для нас. Важко сказати який вид спорту більше допоможе бути витривалішим у сексі. Мабуть кожен вид спорту здатен зробити свій вклад у розвиток тіла. При заняттях спортом покращується кровообіг, підвищується рівень гнучкості та самопочуття загалом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як закохати в себе жінку: корисні поради

Для чоловіків більш пріоритетними можуть стати ті види спорту, де наявні регулярні навантаження на м'язи, оскільки це збільшить їхню витривалість та допоможе зробити статевий акт тривалішим. Особливо важливо розвивати м'язи тазу.

Для жінок найкраще підійдуть ті види спорту, які розвивають гнучкість та дозволяють стабілізувати роботу дихальної системи. Вони можуть обрати, наприклад фітнес або йогу.

Окрім фізичної підготовленості для того, щоб секс був тривалим та приносив задоволення обом партнерам, слід пам'ятати про те, що розвивати потрібно не лише тіло, але й почуття один до одного.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна займатися мастурбацією після пологів?

Післяпологовий період | 01:20, 20.10.2025

Так, займатися мастурбацією після пологів можна, але важливо дочекатися повного загоєння та відновлення організму, як правило, це займає щонайменше 6-8 тижнів. Протягом цього часу слід уникати проникаючого сексу, а мастурбація може бути можливою за у

Протизаплідні таблетки класифікували, як канцирогени

Здоров'я | 10:30, 13.10.2025

Що насправді відомо про гормональні контрацептиви й ризик раку?

Чоловіки, які щодня п'ють зелений чай, мають вищий рівень тестостерону

Харчування | 08:30, 13.10.2025

Зелений чай — природний бустер для чоловіків.

Чому жінки відмовляються від гормональних таблеток?

Мама | 11:20, 12.10.2025

У соціальних мережах вірусними стають відео, де жінки діляться своїм негативним досвідом: від втрати статевого потягу до набору ваги. Такі історії є частиною ширшого культурного зрушення, яке є водночас зрозумілим і тривожним. Шукаючи в Інтернеті вир

Чи можна завагітніти, якщо сперма залишилась на білизні?

Зачаття | 17:43, 09.10.2025

Багато хто замислюється, чи можлива вагітність, якщо сперма потрапила на білизну. Це питання викликає численні дискусії і спекуляції, однак важливо знати наукові факти для усвідомленого ставлення до сексуальної поведінки та репродуктивного здоров’я.

Зрадники живуть менше — вчені

Сімейні справи | 06:20, 09.10.2025

Зрадники живуть менше — це довели вчені, вивчивши закономірність у всьому тваринному світі.

Як перестати боятися невдач у ліжку?

Секс | 00:30, 07.10.2025

СТОСН – один з найбільш універсальних сексопатологічних синдромів, який дуже часто діагностується у чоловіків, які звертаються за сексологічною допомогою. Синдром тривожного очікування сексуальної невдачі (СТОСН) є обсесивно-фобічним невр