Прості секрети щастя, які варто запозичити у дітей

У дитинстві ми були щасливими, вільними і могли практично усе. Як повернути собі віру у диво, щиру цікавість і бажання дивуватися, розбираємося у нашому матеріалі.

Бути собою

Здавалося б, що може бути простіше, ніж просто бути тим, хто ти є? Але дорослий світ певним чином обмежує нас — ми прагнемо дотримуватись правил, дотримуватися пристойності і справляти враження на оточуючих та сильно засмучуємося, коли цього зробити не вдається.

Подивіться на дітей, які грають на майданчику. Вони не завжди обіймаються і сміються. Хтось забирає у іншого іграшку, а хтось руйнує чийсь пісочний замок — усе як у дорослих, але діти є щирими у своїх проявах. Якщо їм хтось не подобається, то вони говорять про це відверто, але й симпатію вони висловлюють настільки ж відверто, оскільки це допомагає легше потоваришувати. Дорослі часто одягають маски і грають певні ролі, які не дають їм бути собою і домагатися власних цілей.

Створювати дива

Світ сповнений магії — потрібно лише придивитися і помітити це. "Спасибі", "пробач", "будь ласка" — прості чарівні слова, про які ми часто забуваємо. За допомогою них можна робити справжні дива — з кимось товаришувати, миритися і просто підіймати настрій собі та близьким людям.

Наша психіка влаштована таким чином, що ми бачимо навколо себе те, що є у нас самих — якщо вірити, що світ — це суцільні дива, так і буде. Нагадуйте собі про це частіше.

Не боятися робити те, що подобається

На перший погляд, діти здаються непослідовними, іноді неуважними і мінливими. Насправді вони концентруються лише на тому, що їх по-справжньому цікавить. Набрид мультфільм, гра або прогулянка — вони одразу шукають щось ще, що може їх захопити.

При цьому у дорослому житті деякі люди втрачають вміння проживати кожен момент із задоволенням. У нас з'являється безліч справ, які ми робити не хочемо, але повинні. Безумовно, ніхто не говорить про те, що можна закинути робочі обов'язки та іншу обов'язкову рутину, однак важливо навчитися закривати нудну книгу, йти з поганого кіно, лінуватися, перемикатися на нові інтереси і при цьому не картати себе за те, що ви кинули якусь справу, не закінчивши її.

Без сорому просити про допомогу

Бути дорослим — означає бути самостійним. Тому ми беремо на себе вирішення купи питань, звалюємо великий тягар турбот і боїмося з усім цим не впоратися. Для багатьох дорослих звернутися до когось по допомогу означає проявити слабкість — ми ніяковіємо, коли змушені потурбувати когось своїм проханням, побоюємося отримати відмову або викликати жалість.

Насправді люди готові нам допомагати. Згадайте, як у дитинстві ви не могли дістати печиво з верхньої полиці або зав'язати шнурки — ви не соромилися просити про допомогу, і дорослі легко її надавали. Це робило вас щасливішими, сильнішими та успішнішими. Дозволяйте собі іноді бути слабкими, не соромтеся просити про допомогу і дайте людям можливість підтримати вас у потрібний момент, не забуваючи при цьому відповідати їм взаємністю.

Пробувати нове

Діти бачать у небі не хмари, а казкових персонажів, курінь, що побудований з подушок — це замок, а звичайний браслет або камінь для них — справжній скарб. Дитячий світ настільки барвистий і захопливий, оскільки маленькі дослідники завжди готові до нових відкриттів.

Психологи рекомендують наслідувати приклад дітей і пробувати нове — страви, маршрути, хобі. Нові нейронні зв'язки у мозку дозволяють нам дивитися на світ більш масштабно, багатовимірно і з щирою цікавістю. Відвідайте музей або творчий майстер-клас, спробуйте приготувати екзотичну страву, відкрийте для себе новий жанр кіно або музики. Проявіть щиру цікавість до життя, і воно здивує вас у відповідь, подарувавши багато вражень і унікальних емоцій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Як можна відволікти дітей від гаджетів?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як знайти внутрішню опору після розлучення?

Сімейні справи | 00:30, 09.05.2025

Різка зміна життєвих обставин – велике випробування. Це потрясіння зачіпає як практичний бік життя, самовідчуття, так і почуття власної гідності та впевненості в майбутньому.

Шкільні хулігани у дорослому віці мають більше дітей - дослідження

Дитина | 10:30, 08.05.2025

Вчені з Університету Брокка встановили, що у підлітків, які схильні до агресивної поведінки та цькування у шкільні роки, у майбутньому народжується більше дітей у порівнянні з їхніми тихими однолітками.

Однодітні батьки і матері менш схильні до депресії в старості

Здоров'я | 08:30, 08.05.2025

Група вчених виявила, що люди похилого віку, які народили і виховали одну дитину, мають більш високий рівень психологічного благополуччя в порівнянні з тими, у кого було кілька дітей.

У лагідних і дбайливих мам діти виростають доброзичливими і успішними - дослідження

Мама | 07:40, 08.05.2025

Американські психологи з'ясували, як батьківська любов впливає на майбутнє дітей. Виявилося, що турбота і ласка сприяють формуванню у дитини важливих якостей характеру, що допомагають у майбутньому досягти успіху та стати щасливим.

Як дитячі травми впливають на вибір партнера у дорослому житті?

Сімейні справи | 06:20, 08.05.2025

Травми дитинства часто формують певні моделі поведінки, які людина несвідомо відтворює у дорослому житті. Коли психіка звикає до певного стресового стану у дитинстві, вона починає вважати його нормою і прагне відтворити подібні ситуації у майбутньому

Часте використання емодзі може бути ознакою нарцисизму

Психологія | 01:30, 08.05.2025

Дослідники з Університету Оклахоми дійшли несподіваного висновку: звичні всім емодзі можуть бути індикатором прихованих рис характеру людини. У ході наукового дослідження було виявлено прямий зв'язок між частотою використання смайликів та наявністю т

Дослідження показало, що чоловіки закохуються частіше і швидше за жінок

Психологія | 00:50, 08.05.2025

Команда вчених з Австралії та Нової Зеландії з'ясувала, що чоловіки закохуються частіше та швидше, порівняно з жінками. Такого висновку вони дійшли після проведення опитування за участю понад 800 добровольців.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: