Чи може стрес зробити нас егоїстичнішими?

За останні кілька років рівень стресу майже повсюдно зріс. Одне з нещодавніх досліджень задокументувало реакцію американців на стрес під час пандемії, щоб дати моментальний знімок безпосереднього впливу COVID-19 на стрес і здатність людей подолати стрес. У дослідженні взяли участь понад 1000 учасників. Результати чітко показали, що пандемія – це стрес.

Опитування виявили вищий рівень стресу під час пандемії.
Більш ніж 1 з 5 осіб, які доглядають за хворими, відчувають клінічні симптоми посттравматичного стресу (ПТСР), порівняно з тими, хто не доглядає.
Люди рідше виявляють щедрість після стресового досвіду.
Нові дослідження виявили, що люди з високими навичками менталізації, особливо схильні ставати егоїстами після того, як пережили стрес.

Найпоширенішими стресовими факторами були читання/чуття про тяжкість та заразність COVID-19 (96,6 відсотка), невизначеність щодо тривалості карантину (88,3 відсотка) та вимог соціального дистанціювання, а також зміни в соціальних мережах (83,7 відсотка) та щоденному особистому догляді (80,1 відсотка). Також повідомлялося про фінансові проблеми. Багато респондентів були стурбовані безпекою роботи (12 відсотків) та потенційними змінами в національній чи глобальній економіці (63 відсотки). Згідно з дослідженням, молода жінка, яка несе відповідальність за дитину, піддається найвищому ризику впливу і більшого ступеня стресу.

Більше 1 з кожних 5 осіб, які доглядають, повідомили про клінічні симптоми посттравматичного стресу (ПТСР) у порівнянні з тими, хто не доглядав. Ці симптоми включали спалахи гніву або безрозсудність, нав’язливі думки і тривожні сни, труднощі з пам’яттю і концентрацією, внутрішній сором і провину, а також уникнення емоційно помітних переживань, місць і людей.

Ця закономірність може призвести до небезпечної прихильності, що може призвести до підвищеного ризику розладів настрою та тривожних розладів у дорослих дітей. Якщо цей цикл не перервати, суспільства потрапляють під загрозу трансгенераційної травми.

Як стрес впливає на нашу поведінку

Таким чином, зрозуміло, що пандемія посилила стрес для багатьох людей. На жаль, стрес впливає на нас на багатьох рівнях. Це впливає на наше тіло, розум і стосунки. Примітно, що пандемічний стрес, можливо, навіть змінив наше соціальне пізнання.

Одним із важливих аспектів людського життя є альтруїстична поведінка. Альтруїзм визначається як робити щось для іншої людини за вашу ціну. Отже, виникає питання: чи змінив підвищений рівень стресу альтруїзм, щедрість, емпатію та співчуття до інших?

Дослідження, яке вивчало, як стрес впливає на щедрість, показало тривожні результати. Тридцять п'ять учасників були випадковим чином розподілені за умовами стресу або контролю. У стресовому стані учасники пройшли соціальний стресовий тест (TSST). Їм довелося виступити з промовою, щоб пояснити, чому вони є ідеальним кандидатом на роботу перед холодними оцінювачами під час відеоконференції. Завдання підвищило їхній кров’яний тиск і рівень кортизолу, як і слід було очікувати.

Перед тим як зайнятися цим стресовим завданням, були зібрані базові показники рівня ментальності учасників. Менталізаційні навички дозволяють нам зрозуміти внутрішні психічні стани інших (їхні переконання, потреби та думки). У цьому дослідженні менталізація позитивно корелювала з щедрістю. Іншими словами, люди з вищими здібностями до ментальності, як правило, були щедрішими в порівнянні з тими, хто має нижчі здібності.

Рівні стресу впливають на альтруїстичні рішення та дії

Учасники виконали завдання пожертвування під час сканування на МРТ у два різні часи: до завдання соціального стресу та після нього. Завдання полягало в тому, щоб вирішити, чи робити пожертвування на благодійність.

Учасникам давали 20 євро, і вони могли залишати відсоток з тих грошей, які вони вирішили не жертвувати. Альтруїстичне рішення зробити пожертвування буде коштувати людині, оскільки в кінцевому підсумку вона отримає менше грошей для себе.

Виявилося, що стрес, як правило, робить учасників більш егоїстичними. Вони, в середньому, були менш щедрими після соціального стресу. Фізіологічні показники стресу, такі як кортизол, зібраний зі слини, також передбачали щедрість. Наприклад, підвищення рівня кортизолу було пов’язано з меншою кількістю віддавання, і чим сильніше фізіологічні реакції на стрес на стресове завдання, тим більш егоїстичні вони ставали.

Співвідношення між стресом і альтруїзмом було не для всіх однаковим. Кортизол не зменшив щедрість для всіх. Стрес знижував щедрість лише в учасників із високою здатністю до менталізації, але не у тих, хто менталізує низьким рівнем. Іншими словами, чим більше ви можете вкласти себе в свідомість іншої людини, тим більш егоїстичним ви можете стати під впливом стресу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як зрозуміти, що чоловік готовий до батьківства?

Плануємо дитину | 09:30, 30.08.2025

Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосунках і прагненні до емоційної та матеріальної стабільності.

Як комплекси батьків впливають на дітей?

Сімейні справи | 08:30, 30.08.2025

У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагне добра для своєї дитини, надмірна опіка чи завищені вимоги інод

Чому дитина ігнорує поради батьків?

Сімейні справи | 10:30, 29.08.2025

Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

Ознаки, що дитина «сідає батькам на шию»

Сімейні справи | 00:30, 28.08.2025

Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

Як батькам знайти сили для кожного дня?

Сімейні справи | 10:30, 27.08.2025

Занурені в постійні обов’язки, батьки можуть забувати про власні потреби, що з часом призводить до емоційного та фізичного виснаження.

Конфлікти між бабусею і батьками: як бути?

Сімейні справи | 07:40, 27.08.2025

Вони допомагають, діляться досвідом і підтримують батьків. Але інколи їхнє втручання може спричиняти конфлікти. Чому це відбувається і як знайти баланс?

Про стосунки з чоловіком, залежним від мами

Сімейні справи | 01:30, 27.08.2025

Залежність дорослого чоловіка від ого мами може проявлятися у постійних дзвінках, впливі на нього її думки або навіть у тому, що він ставить її інтереси вище за сімейні. Як жити з таким партнером і зберегти гармонію у відносинах?