Робимо погано собі та іншим: як образи впливають на здоров'я і відносини

Почуття образи взаємопов'язане з почуттям і розумінням провини. Ображаючись, ми даємо зрозуміти опоненту, що нас щось не влаштовує в його поведінці або ставлення до нас, а то і зовсім здається неприпустимим. При цьому кривдник не завжди розуміє, чому на нього образилися, а при цьому може бути завдано шкоди не тільки взаєминам, а й здоров'ю скривдженого.

Образа - це одна з емоцій, яка допомагає нам розуміти іншу людину, потреби і почуття. При цьому дуже важливо навчитися слухати і чути один одного, а також раціонально мислити. Тому що, ображаючись всерйоз і по дрібницях, ми наносимо шкоди і відносинам з близькими і коханими, і самому собі, своєму здоров'ю.

Причини і наслідки образ

На кого ми зазвичай ображаємося? На близьких нам людей, колег по роботі чи навчанні, тобто на тих, з ким ми перебуваємо в регулярному контакті і з ким доводиться співіснувати.

На сторонніх нам людей ми ображаємося: нерозумно тримати зло на вуличного хама, з яким більше ніколи не зустрінетеся, або на продавця, який відмовився зробити хорошу знижку на товар.

Безумовно, образа - емоція негативна, але вона допомагає нам зрозуміти настрій і почуття іншої людини, а також визначити істинні бажання опонента. До речі, іноді надмірна образливість може бути проявом енергетичного вампіризму.

Так, розуміння того, що ви образили близьку людину, дозволяє нам «притиратися» один до одного і вчитися жити і працювати спільно.
Але з таким жорстким «інструментом», як образа, потрібно бути гранично обережним. По-перше, опонент не завжди може зрозуміти, за що саме ви образилися: конфлікт не вирішиться, а відносини істотно зіпсуються. А по-друге, представники близького оточення можуть розділитися на два табори, підтримуючи ту чи іншу сторону, що може викликати серйозний конфлікт і сварки у великої кількості людей.

Вплив образи на здоров'я

Ображаючись на кого б то не було, важливо пам'ятати, що цим ми, в першу чергу, шкодимо самим собі. Так, постійне переживання образи, особливо прихованої, призводить до психосоматичних розладів.

Це веде до вегетативних порушень і ми, простіше кажучи, починаємо хворіти. Таким чином організм захищає нервову систему від більш серйозних розладів, «відволікаючи» нас на інші, вегетативні, порушення: проблеми з шлунково-кишковим трактом найбільш серйозний «відгук» на часті образи, хоча реакція нашого тіла може бути різною.

Вплив образи на відносини

Образа - це свого роду претензія до людини. Зазвичай причинами подібних претензій виступають відмінності в світогляді близьких людей і відмінність в їхніх поглядах на певні проблеми. Тому важливо навчиться приймати точку зору інших і поважати її, інакше наслідки можуть бути непередбачуваними.
Небажання зрозуміти близького і прийняти його точку зору - це не що інше, як прояв егоцентризму. Тому перш ніж намагатися змінювати кого б то не було, спробуйте розібратися в собі: можливо, ваші уявлення про проблему помилкові або мають право на життя і ваш підхід до неї, і варіант вашого опонента. Компроміс при цьому стане прекрасним способом вирішити протиріччя і зберегти теплі стосунки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як не кричати на дитину: поради психолога

Дитина | 16:08, 14.03.2026

Будні батьків — це ще те випробування для нервів. Коли в одній руці ти тримаєш телефон та намагаєшся розв’язувати робочі питання, іншою рукою готуєш обід на цілу родину, паралельно тебе смикає за сорочку молодше чадо, а доросле у цей час прогулює шко

10 правил батьків успішних дітей

Дитина | 08:30, 14.03.2026

Рецепт правильного виховання у всіх батьків свій. Найцікавіше, що всі мами й тати бажають дітям виключно добра і щасливого життя. Звідки ж тоді виростають ледарі, невдахи, егоїсти і невротики? Мабуть, не всі батьки в змозі направити виховання дітей в

Що робити з бабусиними порадами молодим батькам?

Сімейні справи | 07:30, 14.03.2026

Була своя рада на кожну “болячку” – грудне молоко, цибульний сік, розтирання оцтом і горілкою і т.д. Нинішні медичні працівники використання цих видів терапії критикують. Чинячи опір бабусиним порадам, молоді батьки часто стикаються з різким: «Ми так

Які батьківські дії шкодять дитині?

Сімейні справи | 19:30, 13.03.2026

Ніхто з батьків не хоче шкоди своїй дитині. Саме тому важливо знати, які помилки можуть зіпсувати майбутнє малюку.

10 секретів жінок, від яких ніколи не йдуть чоловіки

Мама | 06:30, 13.03.2026

Чоловік – не центр ВсесвітуСаме так, не сенс життя, не центр світу, не межа мрій. Світ набагато багатший, ширший і цікавіший і тільки на одному чоловікові він не закінчується. Не варто вішатись на свого супутника життя, йому прислуговувати, навколо н

Які дитячі психологічні проблеми провокують самі батьки?

Психологія | 08:30, 12.03.2026

Отримані в дитинстві психологічні травми можуть негативно позначатися на житті дорослої людини. І якщо з вами вже таке сталося, необхідно знайти причину і працювати над вирішенням цієї проблеми, або звернутися до фахівця. А якщо зараз ви самі батьки,

Як впливає розлучення батьків на психологію дітей?

Сімейні справи | 19:30, 11.03.2026

Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для починань. Але що робити, якщо ґрунт йде з-під ніг, пішло кохання або просто не зійшлися характерами?