Робимо погано собі та іншим: як образи впливають на здоров'я і відносини

Почуття образи взаємопов'язане з почуттям і розумінням провини. Ображаючись, ми даємо зрозуміти опоненту, що нас щось не влаштовує в його поведінці або ставлення до нас, а то і зовсім здається неприпустимим. При цьому кривдник не завжди розуміє, чому на нього образилися, а при цьому може бути завдано шкоди не тільки взаєминам, а й здоров'ю скривдженого.

Образа - це одна з емоцій, яка допомагає нам розуміти іншу людину, потреби і почуття. При цьому дуже важливо навчитися слухати і чути один одного, а також раціонально мислити. Тому що, ображаючись всерйоз і по дрібницях, ми наносимо шкоди і відносинам з близькими і коханими, і самому собі, своєму здоров'ю.

Причини і наслідки образ

На кого ми зазвичай ображаємося? На близьких нам людей, колег по роботі чи навчанні, тобто на тих, з ким ми перебуваємо в регулярному контакті і з ким доводиться співіснувати.

На сторонніх нам людей ми ображаємося: нерозумно тримати зло на вуличного хама, з яким більше ніколи не зустрінетеся, або на продавця, який відмовився зробити хорошу знижку на товар.

Безумовно, образа - емоція негативна, але вона допомагає нам зрозуміти настрій і почуття іншої людини, а також визначити істинні бажання опонента. До речі, іноді надмірна образливість може бути проявом енергетичного вампіризму.

Так, розуміння того, що ви образили близьку людину, дозволяє нам «притиратися» один до одного і вчитися жити і працювати спільно.
Але з таким жорстким «інструментом», як образа, потрібно бути гранично обережним. По-перше, опонент не завжди може зрозуміти, за що саме ви образилися: конфлікт не вирішиться, а відносини істотно зіпсуються. А по-друге, представники близького оточення можуть розділитися на два табори, підтримуючи ту чи іншу сторону, що може викликати серйозний конфлікт і сварки у великої кількості людей.

Вплив образи на здоров'я

Ображаючись на кого б то не було, важливо пам'ятати, що цим ми, в першу чергу, шкодимо самим собі. Так, постійне переживання образи, особливо прихованої, призводить до психосоматичних розладів.

Це веде до вегетативних порушень і ми, простіше кажучи, починаємо хворіти. Таким чином організм захищає нервову систему від більш серйозних розладів, «відволікаючи» нас на інші, вегетативні, порушення: проблеми з шлунково-кишковим трактом найбільш серйозний «відгук» на часті образи, хоча реакція нашого тіла може бути різною.

Вплив образи на відносини

Образа - це свого роду претензія до людини. Зазвичай причинами подібних претензій виступають відмінності в світогляді близьких людей і відмінність в їхніх поглядах на певні проблеми. Тому важливо навчиться приймати точку зору інших і поважати її, інакше наслідки можуть бути непередбачуваними.
Небажання зрозуміти близького і прийняти його точку зору - це не що інше, як прояв егоцентризму. Тому перш ніж намагатися змінювати кого б то не було, спробуйте розібратися в собі: можливо, ваші уявлення про проблему помилкові або мають право на життя і ваш підхід до неї, і варіант вашого опонента. Компроміс при цьому стане прекрасним способом вирішити протиріччя і зберегти теплі стосунки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому ми не пам'ятаємо перші кілька років нашого дитинства?

Психологія | 07:30, 25.12.2025

Більшість людей не можуть згадати події перших кількох років свого життя. Цей феномен дослідники назвали дитячою амнезією. І ось що про нього відомо вченим. Наприклад, дослідники довели, що протягом перших кількох днів життя немовлята можуть згадати

5 різдвяних фільмів з двотисячних для хорошого настрою

Сімейні фільми | 23:30, 24.12.2025

На початку нульових виходило дуже багато сімейних різдвяних комедій і мелодрам, про які не варто забувати. Ці фільми можна переглядати щорічно взимку, щоб підіймати настрій.

Прикмети на Різдво Христове 2025

Сімейні справи | 22:30, 24.12.2025

А ви знали, що куплена на Різдво річ прослужить довгий час?

З Різдвом Христовим!

Сімейні справи | 21:30, 24.12.2025

Різдво Христове - це найбільш світле свято у цілому році, його чекають і діти, і дорослі. У Різдвяну ніч не рідко відбуваються неймовірні дива - хворих покидають недуги, до сумних приходять хороші звістки, а в українські оселі - радісні колядки.

Як зрозуміти, що чоловік вас вже не любить?

Мама | 06:30, 21.12.2025

Щоб зрозуміти, що чоловік вас не любить, зверніть увагу на емоційну відстороненість, відсутність ініціативи, не бажання планувати майбутнє та ігнорування ваших потреб і почуттів; це проявляється через зменшення фізичної близькості, часті сварки, пост

8 ознак, що ви більш емоційно зрілі за інших людей

Психологія | 00:30, 19.12.2025

Емоційна зрілість не вимірюється віком чи життєвим досвідом. Це продукт самоаналізу, самосвідомості та готовності нести відповідальність за свої дії. Йдеться про здатність долати життєві злети та падіння з розумінням і стійкістю. Емоційна зрілість пе

Психотерапевт пояснив, чим небезпечні для здоров'я невисловлені емоції

Психологія | 23:30, 16.12.2025

Доктор медичних наук, психотерапевт Олег Чабан розповів про психосоматику як науку і про те, як наше тіло страждає від невисловлених емоцій.