5 відмінних порад, як полюбити себе і підняти самооцінку

Adoption
Date
  • 1368 Переглядів
Ми завжди чимось незадоволені в собі: у зовнішності, в поведінці, в характері. Найчастіше це переростає в недолюблювання себе і зниження самооцінки. Ми розповімо вам про 6 способах полюбити себе ще більше і підняти свою цінність.

8433_samoocinka.jpg (27.2 Kb)

Багато людей абсолютно спокійно можуть любити іншу людину. Що стосується себе - це дається з великими труднощами. Давайте прибирати цю несправедливість.

1. Пам'ятайте, що ви - унікальні
Родзинки роблять вас дивовижними і неповторними. Ми дивимося на нашу несхожість, як на недоліки. Але уявіть, що в світі все були б однаковими? Стало страшно? Полюбіть свої родзинки всім серцем

2. Ви - талановиті
«Та які таланти можуть бути у мене?», - запитаєте ви. Але в навіть в круговороті «дім-робота-дім» можна відшукати дар. Може ви готуєте борщ краще всіх ваших подружок? Або чудово в'яжете? Здібності можна знайти у веденні домашнього господарства і навіть в водінні вантажівки. Шукайте свою цінність.

3. Ваше тіло - прекрасне
Незважаючи на численні недоліки, воно прекрасне. Воно щодня відбиває атаку мільйонів бактерій і вірусів, воно виліковується від ГРВІ, і максимально береже ресурси під час хвороб. Ваше тіло - набагато більше, ніж оболонка з м'язів і шкіри, якими ви можете бути вічно незадоволені.

4. Ви потрібні іншим
Ваші батьки, друзі, діти, співробітники люблять вас. Вони потребують вашої доброму слові, міцній плечі і посмішці. Пам'ятайте про те, що є люди, які вас чекають.

5. Ви - сильні
Ви знаєте, як подолати багато перешкод і проблеми. Ви знаходили вихід із тупикових ситуацій. Тільки за це потрібно полюбити себе ще сильніше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: жіноча психологія, психологія, саморозвиток, самооцінка, вправи для підвищення самооцінки, переможці, сильні, тіло, любити, друзі, родичі


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Японські вчені визнали плач безпечною альтернативою медичним препаратам, призначеним для боротьби з депресією. З його допомогою організм людини, знижу

    Чому плакати корисно для здоров'я?

    Здоров'я | 20:30, 02.12.2025

    Японські вчені визнали плач безпечною альтернативою медичним препаратам, призначеним для боротьби з депресією. З його допомогою організм людини, знижує нервову напругу після сварок. Під час ридань зменшується частота пульсу, настає розслаблення і вир

    Британський вчений з Дартмутського коледжу Девід Бланчфлауер переконує, що

    У якому віці людина відчуває себе найбільш нещасною?

    Психологія | 19:30, 02.12.2025

    Британський вчений з Дартмутського коледжу Девід Бланчфлауер переконує, що "вік страждань" настає у 47,2 роки – час, коли людина почувається найбільш нещасливою у житті і матеріальне благополуччя на це не впливає.

    Жіночий настрій і сексуальність багато в чому залежать від коливань гормонального фону протягом циклу і протягом життя.

    Лікарі розповіли, як наша сексуальність змінюється з віком

    Секс | 08:30, 02.12.2025

    Жіночий настрій і сексуальність багато в чому залежать від коливань гормонального фону протягом циклу і протягом життя.

    Психологи запевняють, що найщасливіші діти походять з дому, де мама і тато справді люблять один одного. І ця прихильність не просто підтримується сама

    Як зберегти романтику в сім'ї: 7 звичок на щодень

    Сімейні справи | 23:30, 01.12.2025

    Психологи запевняють, що найщасливіші діти походять з дому, де мама і тато справді люблять один одного. І ця прихильність не просто підтримується сама собою – вам потрібно розпалювати іскру у стосунках щодня.

    Є розповсюджена думка, що чоловіки значно частіше думають про секс та хочуть сексу, а ось жінки — менше. Де правда, а де міф — це пояснив професор БДМ

    Хто більше думає про секс: чоловіки чи жінки?

    Секс | 22:30, 01.12.2025

    Є розповсюджена думка, що чоловіки значно частіше думають про секс та хочуть сексу, а ось жінки — менше. Де правда, а де міф — це пояснив професор БДМУ, уролог Валерій Зайцев.

    Є багато різних способів, до яких батьки можуть вдатися, щоби плавно пройти через конфлікт і провести через нього свою дитину, зберігаючи при цьому ві

    Як правильно спілкуватися з дитиною під час конфлікту?

    Сімейні справи | 21:30, 28.11.2025

    Є багато різних способів, до яких батьки можуть вдатися, щоби плавно пройти через конфлікт і провести через нього свою дитину, зберігаючи при цьому відкритими канали комунікативного зв'язку з нею. Ось кілька порад.

    Якщо в дитинстві ви зіштовхувалися з жорстокістю, зневагою або пережили емоційну травму, найімовірніше, ви відчуваєте серйозні наслідки такого негатив

    Наслідки емоційних травм у дитинстві

    Психологія | 19:30, 28.11.2025

    Якщо в дитинстві ви зіштовхувалися з жорстокістю, зневагою або пережили емоційну травму, найімовірніше, ви відчуваєте серйозні наслідки такого негативного досвіду в дорослому житті.

    Коментарі до новини