
"Наші результати показують, що влітку люди правильніше харчуються, більше займаються спортом, їх настрій краще. Це важливо для поточної ситуації з COVID", - розповідає Ліна Бегдач, доцент кафедри досліджень здоров'я і благополуччя.
Бегдач і її колеги хотіли вивчити природу зв'язку між якістю дієти, сну, фізичними вправами, сезонними змінами і психічним розладом серед чоловіків і жінок в різних вікових групах. Дослідники щодня збирали дані про дієту, сні, загальному самопочутті, фізичні вправи і психічних розладах у людей різного віку і спостерігали за ними протягом чотирьох тижнів влітку і восени протягом двох років.
Вчені виявили, що сезонні зміни вплинули на якість харчування і психічне здоров'я. Психічні розлади влітку виявлялися не такими поширеними як восени. Сезонні зміни були пов'язані зі змінами якості дієти і психічного благополуччя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: психіка, розлади, осінь, літо
Цікаво також:
Новини по темі
Сучасні батьки витрачають на дітей менше 100 хвилин щодня
Сімейні справи | 00:30, 23.02.2026
Чи підходить сарказм для спілкування з дітьми?
Розвиток дитини | 08:30, 22.02.2026
Чому батькам потрібно уникати сварок при дітях?
Сімейні справи | 00:30, 22.02.2026
Як більше ніколи не зриватися на дитині?
Сімейні справи | 08:30, 21.02.2026
10 маминих фраз, які формують здорову самооцінку дитини
Мама | 08:30, 20.02.2026
5 дій батьків, що можуть завдати психологічної травми дітям
Сімейні справи | 01:20, 20.02.2026
Батьківські комплекси, які впливають на дітей
Сімейні справи | 08:30, 18.02.2026