Психічні розлади частіше проявляються восени

Згідно з новим дослідженням Бінгемтонского університету, влітку рівень психічних розладів нижче, ніж восени.

"Наші результати показують, що влітку люди правильніше харчуються, більше займаються спортом, їх настрій краще. Це важливо для поточної ситуації з COVID", - розповідає Ліна Бегдач, доцент кафедри досліджень здоров'я і благополуччя.

Бегдач і її колеги хотіли вивчити природу зв'язку між якістю дієти, сну, фізичними вправами, сезонними змінами і психічним розладом серед чоловіків і жінок в різних вікових групах. Дослідники щодня збирали дані про дієту, сні, загальному самопочутті, фізичні вправи і психічних розладах у людей різного віку і спостерігали за ними протягом чотирьох тижнів влітку і восени протягом двох років.

Вчені виявили, що сезонні зміни вплинули на якість харчування і психічне здоров'я. Психічні розлади влітку виявлялися не такими поширеними як восени. Сезонні зміни були пов'язані зі змінами якості дієти і психічного благополуччя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Підлітки під тиском хронічного стресу: як вчасно помітити приховану депресію?

Дитина | 08:30, 21.06.2026

Підлітковий вік є складним сам по собі, а накладання тривалої кризи робить психіку підлітка максимально вразливою до депресивних станів та тривожних розладів.

Чому короткочасна розлука може врятувати пару від розлучення?

Сімейні справи | 07:30, 21.06.2026

У стані глибокого вигорання партнерам іноді життєво необхідно віддалитися один від одного, щоб почути свої справжні бажання.

Як реанімувати стосунки?

Сімейні справи | 06:00, 21.06.2026

Якщо ви помітили, що ваші стосунки зайшли у глухий кут байдужості, це не привід збирати валізи — вигорання можна вилікувати, якщо діяти спільно.

Як рутина першого року спільного життя або декрету вбиває романтику і що з цим робити?

Сімейні справи | 01:20, 21.06.2026

Коли романтичний флер зникає під тиском немитого посуду, неоплачених рахунків та дитячого плачу, пара опиняється на межі вигорання.

Пастка «емоційного донорства»: чому один з партнерів вигорає швидше?

Сімейні справи | 00:30, 21.06.2026

У багатьох парах один із партнерів роками бере на себе роль емоційного контейнера, що неминуче веде до його психологічного виснаження.

Коли почуття гаснуть від втоми: що таке емоційне вигорання в парі?

Сімейні справи | 08:30, 20.06.2026

Хронічний стрес, побутова рутина та нескінченні обов'язки можуть призвести до стану, коли партнери більше не відчувають нічого, крім повної байдужості.

Емоційна безпека в парі: як створити простір, де не страшно бути слабким і справжнім?

Сімейні справи | 07:30, 20.06.2026

Найміцніший шлюб тримається не на палкій пристрасті, а на глибокому відчутті психологічної безпеки поруч із коханою людиною.