
"Наші результати показують, що влітку люди правильніше харчуються, більше займаються спортом, їх настрій краще. Це важливо для поточної ситуації з COVID", - розповідає Ліна Бегдач, доцент кафедри досліджень здоров'я і благополуччя.
Бегдач і її колеги хотіли вивчити природу зв'язку між якістю дієти, сну, фізичними вправами, сезонними змінами і психічним розладом серед чоловіків і жінок в різних вікових групах. Дослідники щодня збирали дані про дієту, сні, загальному самопочутті, фізичні вправи і психічних розладах у людей різного віку і спостерігали за ними протягом чотирьох тижнів влітку і восени протягом двох років.
Вчені виявили, що сезонні зміни вплинули на якість харчування і психічне здоров'я. Психічні розлади влітку виявлялися не такими поширеними як восени. Сезонні зміни були пов'язані зі змінами якості дієти і психічного благополуччя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: психіка, розлади, осінь, літо
Цікаво також:
Новини по темі
Дослідники назвали 3 головні фрази, які мають бути в арсеналі кожного з батьків
Сімейні справи | 01:20, 26.02.2026
Як стати відповідальними і мудрими батьками?
Сімейні справи | 09:30, 25.02.2026
Присутність бабусь і дідусів зменшує ризик депресії у мами
Сімейні справи | 00:30, 25.02.2026
Зумер відмовився працювати і вимагає від батьків довічного утримання
Сімейні справи | 00:30, 24.02.2026
Батьки з гумором легше знаходять спільну мову з дітьми - дослідження
Сімейні справи | 08:30, 23.02.2026
Як захистити дитину від стресу батьків?
Сімейні справи | 06:30, 23.02.2026
Як правильно реагувати батькам, коли підліток засмучений?
Сімейні справи | 01:20, 23.02.2026