Стрес під час вагітності: методи боротьби

Доведено, що схильність дитини до різного роду психічних захворювань багато в чому залежить від емоційного стану майбутньої мами.

Майбутні мами в залежності від їх психологічних особливостей бувають трьох типів. Яким чином слід боротися зі стресом під час вагітності, залежить від того, до якої з наступних груп ви належите.

Ділова мама

Така мама вважає, що дитина повинна пристосуватися до неї і потреб сім'ї. Вона любить свого малюка нітрохи не менше, ніж представниці інших типів, але вважає, що "мати краще знає". Якщо малюка не контролювати, він буде рости розпещеним, егоїстичним і примхливим. Ділова мати вважає своїм обов'язком допомогти дитині навчитися управляти не тільки своїми емоціями, а й процесами, що відбуваються в організмі. Таким чином вона проявляє свою материнську любов. Тому для неї важливо якомога раніше привчити сина чи дочку до режиму харчування і самостійного сну. Після народження дитини вона намагається якомога швидше повернутися до "нормального" життя, яке вела до вагітності. Швидше за все, вона постарається відразу ж повернутися на роботу,

Якщо говорити про способи зниження стресу, то для ділової мами краще залишатися на роботі як можна довше, практично до самих пологів. Сидіти вдома без діла - не в її стилі, для такої жінки це загрожує стресом. Мами цього типу не відчувають сильний зв'язок з плодом і вважають, що майбутній малюк забирає у неї енергію.

Натуральна мама

Для неї дитина на першому місці. У матері цього типу малюк спить в одному ліжку з нею, вона годує його на вимогу і вважає, що тільки вона може задовольнити потреби крихітки. Жінка насолоджується материнством і з великою радістю відкладає власне життя мінімум на три роки. Вона обожнює бути разом з малюком. Рідше, ніж представниці інших груп, прагне повернутися на роботу. А якщо і робить це, то шукає можливість не працювати цілий день. Натуральна мама відчуває сильні почуття до плоду, зауважує, що він штовхається, коли вона засмучена, впевнена, що він чує, коли вона співає йому заспокійливі пісні і т.д. Щоб зберегти душевну рівновагу, жінкам цього типу бажано по максимуму використовувати декретну відпустку до пологів і як можна пізніше повертатися на роботу після народження крихітки.

Універсальна мама

Приблизно половина жінок належить до цього типу. Універсальна мама поєднує в собі риси ділової та натуральної матері, які проявляються в залежності від ситуації. Вона розуміє потреби дитини, і для неї вони дуже важливі, але при цьому вона не втрачає з уваги і власні. Така жінка може взяти малюка до себе в ліжко, якщо він захворів, проте прагне привчати його спати самостійно. Вона може спробувати годувати крихітку за розкладом, але легко відмовиться від затії, якщо це не вийде. Мама цього типу найбільше хоче зробити так, щоб були задоволені потреби і дитини, і її власні. Багато універсальних мам працюють на неповну ставку, деякі залишаються вдома або виходять на повний робочий день, якщо того вимагає матеріальне становище сім'ї. Така жінка то зосереджена на плоді, то зайнята іншими речами. В принципі їй подобається ідея максимально використовувати декретну відпустку до пологів, щоб підготуватися і відпочити. Але якщо фінансова ситуація не дозволяє, то вона з не меншим задоволенням працюватиме майже до самих пологів. Щоб зберегти душевну рівновагу, вибирайте шлях найменшого опору, роблячи так, як буде краще в конкретній ситуації.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як не кричати на дитину: поради психолога

Дитина | 16:08, 14.03.2026

Будні батьків — це ще те випробування для нервів. Коли в одній руці ти тримаєш телефон та намагаєшся розв’язувати робочі питання, іншою рукою готуєш обід на цілу родину, паралельно тебе смикає за сорочку молодше чадо, а доросле у цей час прогулює шко

10 правил батьків успішних дітей

Дитина | 08:30, 14.03.2026

Рецепт правильного виховання у всіх батьків свій. Найцікавіше, що всі мами й тати бажають дітям виключно добра і щасливого життя. Звідки ж тоді виростають ледарі, невдахи, егоїсти і невротики? Мабуть, не всі батьки в змозі направити виховання дітей в

Що робити з бабусиними порадами молодим батькам?

Сімейні справи | 07:30, 14.03.2026

Була своя рада на кожну “болячку” – грудне молоко, цибульний сік, розтирання оцтом і горілкою і т.д. Нинішні медичні працівники використання цих видів терапії критикують. Чинячи опір бабусиним порадам, молоді батьки часто стикаються з різким: «Ми так

Які батьківські дії шкодять дитині?

Сімейні справи | 19:30, 13.03.2026

Ніхто з батьків не хоче шкоди своїй дитині. Саме тому важливо знати, які помилки можуть зіпсувати майбутнє малюку.

10 секретів жінок, від яких ніколи не йдуть чоловіки

Мама | 06:30, 13.03.2026

Чоловік – не центр ВсесвітуСаме так, не сенс життя, не центр світу, не межа мрій. Світ набагато багатший, ширший і цікавіший і тільки на одному чоловікові він не закінчується. Не варто вішатись на свого супутника життя, йому прислуговувати, навколо н

Які дитячі психологічні проблеми провокують самі батьки?

Психологія | 08:30, 12.03.2026

Отримані в дитинстві психологічні травми можуть негативно позначатися на житті дорослої людини. І якщо з вами вже таке сталося, необхідно знайти причину і працювати над вирішенням цієї проблеми, або звернутися до фахівця. А якщо зараз ви самі батьки,

Як впливає розлучення батьків на психологію дітей?

Сімейні справи | 19:30, 11.03.2026

Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для починань. Але що робити, якщо ґрунт йде з-під ніг, пішло кохання або просто не зійшлися характерами?