
Дослідження, опубліковане в журналі Molecular Psychiatry, також виявило докази того, що "жайворонки" краще захищені від депресії. Дослідники припускають, що це пов'язано з сучасними робочими годинами. COVID-19 привів до більш гнучких схем роботи. Це дослідження показує, чому людині важливо підлаштовувати свою роботу під природні циркадні ритми.
Команда грунтувалася на попередньому дослідженні, виявили 351 ген, пов'язаний з хронотипами ( "жайворонок" або "сова"). Використовувалися дані 450 тисяч осіб. Крім їх генетичної інформації використовувалися дані анкети, в якій люди самостійно розповідали про свої хронтипи.
Вчені виявили, що люди, життя яких протікало у відриві від природних біологічних ритмів, з більшою ймовірністю повідомляли про депресію, тривогу і погіршенні самопочуття.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: депресія, поради, лікування

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Слова, які повинен сказати тато своїй дитині
Тато | 10:00, 24.05.2022

Батьки повинні навчити своїх дітей вирішувати 3 головні завдання
Дитина | 08:00, 24.05.2022

Психологічний тест для мам: Відповідь багато розповість про вас
Психологія | 07:00, 23.05.2022

Мудра єврейська притча про те, як стати хорошою мамою
Мама | 05:00, 23.05.2022

Фахівці розповіли, чому жінки зраджують
Психологія | 05:00, 22.05.2022

Як правильно "заземлятись" при негативних емоціях
Психологія | 01:30, 22.05.2022

Поради батькам, якщо дитина стала агресивною
Психологія | 10:00, 21.05.2022