Науковці з Університету Вермонта змогли підтвердити свою гіпотезу про те, що для досягнення головної мети необхідно мати здатність до самонавчання і контролю.
В експерименті взяли участь 142 добровольці, які кожен день збиралися для онлайн-бесіди, в ході якої ділилися своїми успіхами і невдачами. Спортивні навантаження і спеціальна дієта для зниження ваги були ініціативою самих учасників.
Вчені проаналізували кількість щоденних реєстрацій випробовуваних і дані, які вони залишали на платформі. Далі академіки порівняли їх з кінцевими вимірами і дізналися: худнуть випробовувані, які мали високий рівень самоконтролю, вони досягли найкращих результатів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Схуднення, зайва вага, втрата ваги, самоконтроль
Цікаво також:
Новини по темі
Правила щасливих сімей
Сімейні справи | 10:30, 17.03.2024
Як подолати кризу в стосунках: універсальний спосіб
Сімейні справи | 09:30, 17.03.2024
Як батькам і дітям разом ухвалювати рішення?
Сімейні справи | 08:30, 17.03.2024
Чому не можна замовчувати сексуальне насилля у шлюбі?
Сімейні справи | 12:10, 16.03.2024
7 золотих правил щасливої пари
Сімейні справи | 10:30, 16.03.2024
Жінки розповіли, що вони ніколи не хотіли б чути від своїх чоловіків
Мама | 14:50, 15.03.2024
Жіночі звички, які найбільше дратують чоловіків
Мама | 11:20, 15.03.2024