Як стверджують дієтологи, найчастіше люди не усвідомлюють, як слід ставитися до трапези, щоб не тільки не набирати зайвих кілограмів, але і помітно схуднути.
Тому, якщо ви бачите, що ваша фігура змінюється, то швидше за все, що ви приймаєте їжу в дуже поганому настрої або за постійним переглядом телепередач або фільмів.
Фахівці провели дослідження і виявилося, що якщо людина харчується за столом і при цьому розмовляє з родичами або друзями (неважливо), то вона може непросто не набрати, але і за короткий проміжок часу значно схуднути.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Схуднення, зайва вага, їжа, свідомість
Цікаво також:
Новини по темі
5 ознак, що ваші стосунки приречені
Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024
Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи
Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024
Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом
Секс | 00:30, 24.04.2024
Як швидко забути свого колишнього?
Мама | 10:30, 23.04.2024
Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи
Психологія | 09:30, 23.04.2024
Вчені виявили, що стрес і самотність вкорочують життя
Психологія | 12:10, 17.04.2024
Психотерапевт розповів, як впоратися з безсонням
Здоров'я | 12:10, 14.04.2024