Як змінити своє життя в 2018 році?

Деякі психологи стверджують, що всього можна досягнути, якщо того дуже прагнути і прикласти зусиль.

1. Позбутися від незавершених справ

Кожен новий рік свого життя ми хочемо бачити більш успішним. І найчастіше саме вантаж незавершених справ не дає нам можливості почати нове і рухатися далі. Поставте крапку в тривалий «цукерково-букетний» період, якщо не бачите перспективи. Віддайте борги, зробіть генеральне прибирання в будинку і звільніть місце для нових покупок. Позбавтеся від купи непотрібних чеків, документів і оплачених квитанцій. Це особливо важливо, адже кожен раз, перебираючи «свідків» ваших витрат, ви повертаєтеся до думок про те, де взяти гроші і розрахуватися з боргами. Починайте рік з новими силами і новими ідеями! І спробуйте навчитися робити заощадження. Відкладайте щомісяця певну суму на рахунок в банку. Так, щоб до неї не була прив'язана картка. Тоді кошти будуть зберігатися. І в кінці року ви отримаєте дохід.

2. Зосередьтеся на найголовнішому

Напевно, багато хто знає, що найбагатші люди часто одягаються зовсім непомітно - той же Марк Цукерберг носить звичайнісінькі кофти. Коли його запитують, чому він не думає про дорогі костюми, молодий мільярдер каже, що просто хоче очистити своє життя від усього зайвого. Тому, щоб домогтися важливої ​​мети, зосередьтеся саме на ній і починайте маленькими кроками рухатися вперед. Хочете схуднути? Почніть новий рік з правильного харчування, відмовитись від солодкого і нескладних вправ на прес. Хочете відкрити свій бізнес? Продумайте бізнес-план, проконсультуйтеся з фахівцями. І так у всьому. Не хапайтеся за всі справи відразу, тільки цілеспрямована людина домагається задуманого і пожинає плоди перемог.

3. Розподіляйте час правильно

Більшість з нас скаржаться на брак часу. Але це лише виправдання. Тільки за той час, що ми витрачаємо на переписку в соціальних мережах, можна було б зробити багато чого корисного. Постарайтеся якийсь час не заходити в соціальні мережі. І зробіть це звичкою. Рідше вмикайте телевізор, і у вас з'явиться маса вільного часу. Подумайте, на які інші непотрібні заняття витрачається ваш час, і постарайтеся хоча б трохи знизити кількість витрачених на це вільних годин.

4. Зберігайте позитивне мислення

Вчені проводили численні дослідження і з'ясували, що люди з позитивним підходом до життя більш успішні. Існує безліч способів змінити погляди на життя. Наприклад, можна почати медитувати. Це дозволить розслабитися і заспокоїтися. Результат - поліпшення вашого настрою. Іноді досить просто поміркувати про те, що невдачі - не привід для похмурих думок. Можливо, ви не встигнете закрити якісь борги найближчим часом, але не впадайте у відчай, не впадайте в депресію і пам'ятайте про те, що ваші труднощі носять тимчасовий характер. Напис на кільці мудрого царя Соломона «Пройде і це» повинна стати вашим девізом на найближчий рік.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Підлітковий гнів: як бути батькам і підтримати дитину?

Школярі | 08:30, 06.01.2026

У підлітків, які переживають період статевого дозрівання, природно загострюються емоції. Тому така поведінка не обов’язково пов’язана з тим, що батьки зробили або не зробили. Незалежно від того, наскільки хорошими є мама і тато, все одно можуть бути

«Дитина зводить з розуму»: як батькам і підліткам пережити вік бунтарства?

Виховання | 06:30, 06.01.2026

«Ці шпалери потворні. Ти що, не могла щось нормальне купити?» або «Нафіга ти перераховуєш гроші в незрозумілий котячий притулок?» Якщо ви чуєте таке від своєї дитини все частіше — не засмучуйтесь. Адже протест у підлітковому віці — це не погано!

Як втомленій мамі бути щасливою?

Мама | 06:30, 04.01.2026

Втомлену жінку, маму «не в ресурсі» легко впізнати. Часто вона роздратована, з пониклим поглядом. Діти можуть описати її як ту, що «постійно кричить», «у неї часто болить голова». Дитина може відчувати почуття провини, думаючи, що всі біди через неї

Що робити при панічній атаці?

Здоров'я | 00:30, 04.01.2026

Панічна атака - це раптовий епізод сильного необґрунтованого почуття страху та тривоги. Вона може виникнути без видимих причин або бути спровокована певними тригерами, такими як місце, подія, спогад або дотик. Під час панічної атаки людина може відчу

Що робити коли постійно хочеться плакати?

Психологія | 00:30, 02.01.2026

Люди плачуть з різних причин, і це є нормальним фізіологічним і емоційним процесом. Плач може бути викликаний усіма емоціями, і відчуття, які викликають плач, можуть бути як позитивними, так і негативними. Горе і втрата часто супроводжуються плачем.

Привітання з Новим роком 2026

Сімейні справи | 22:30, 31.12.2025

Ніколи не знаєш, що чекає тебе завтра. Кожен новий день - нова сторінка. А що на ній буде викарбувано - залежить від тебе: від твоїх дій, рішень, переконань та стереотипів.

Чи правильно ви поставили цілі на Новий рік – тест від психолога

Психологія | 00:30, 27.12.2025

Якщо заздалегідь прокласти маршрут, тобто визначити важливі для себе цілі та наповнити план необхідними значущими подіями, то рік у підсумку принесе більше задоволення й результатів. Психологиня, психотерапевт, травмотерапевт, сексолог, сімейний конс