Рецепт ідеального дня

Adoption
Date
  • 2536 Переглядів
allty.jpg
Як зробити звичайний день ідеальним? Психологи вважають, що немає нічого простішого.

Дослідники шокували цікавою інформацію. В результаті опитування близько тисячі жінок вони визначили складові ідеального дня.

По-перше, відчуття щастя приходить, коли займатися різноманітними справами, одноманітність призводить до поганого настрою і навіть депресії. По-друге, навіть рутинні обов'язки можуть принести задоволення, якщо приділяти їм певну кількість часу. Наприклад, 47 хвилин варто прибирати, 50 хвилин готувати їжу і 74 хвилини її споживати. Спілкування з дітьми стане радістю, коли ви витратите на нього 46 хвилин. Для щастя слід говорити по телефону рівно 57 хвилин, на одну хвилину менше дослідники радять робити покупки.

Читайте також:
Любов до себе: егоїзм чи основа щасливого життя
7 кроків до щастя

73 хвилини мають піти на медитацію чи молитву, не обійдеться ідеальний день і без перегляду телевізора (55 хвилин) та роботи за комп'ютером (48 хвилин).

Звісно, до дослідження можна віднестися з долею скептицизму. Адже у кожного є свої улюблені справи, а значить і свій власний рецепт ідеального дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: ідеальний день, рецепт ідеального дня, щастя, дослідження, жінка


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

    Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

    Мама | 07:30, 28.06.2026

    Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками

    Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

    Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього ви

    Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

    Секс | 06:30, 25.06.2026

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються

    Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

    Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

    Психологія | 08:30, 24.06.2026

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    Постійно тримати все в собі і мовчки терпіти – вкрай небезпечно для здоров'я — попереджають психологи.

    Звичка не ображатися може вбити

    Психологія | 00:30, 24.06.2026

    Постійно тримати все в собі і мовчки терпіти – вкрай небезпечно для здоров'я — попереджають психологи.

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батькі

    Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

    Тато | 08:30, 22.06.2026

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

    Коментарі до новини