Любов до себе: егоїзм чи основа щасливого життя

Як любити себе і не перетворюватися при тому на затятого егоїста?

Любити себе - це не означає ненавидіти інших і визнавати їх у чомусь гіршими. Тому ми одразу будемо стверджувати, що є два різні прояви любові до себе. Перший різновид - той, про який йтиметься нижче, другий - егоїзм. Справжня любов до себе - це гармонія між внутрішнім світом та зовнішнім.

Психолог з Нової Зеландії Енді Мартенз стверджує, що загальний стан організму залежить від того наскільки людина себе любить. Ми зможемо бути здоровими тільки тоді, коли вважатимемо себе вартими найкращого життя. Любов до себе рятує людину від небезпеки, вона почувається захищеною та впевненою у завтрашньому дні, адже знає, що може покладатися на себе.

Основна причина нелюбові до себе - залежність від чужої думки. Багато-хто вважає себе настільки хорошим, наскільки його вважають інші. Варто завжди фільтрувати зовнішню інформацію і не засмучуватися через негатив. Дозволяйте собі радіти всупереч обставинам. Не дозволяйте чужим словам, чи будь-яким подіям псувати вам настрій. Знаходьте час на себе і цінуйте кожну мить свого життя.

Читайте також:
7 кроків до щастя

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Уві сні ми бачимо обличчя лише тих людей, кого зустрічали в реальному житті

Психологія | 06:20, 21.08.2025

Хоча уві сні ми часто бачимо знайомі обличчя, це не означає, що ми не можемо бачити незнайомців. Вчені вважають, що всі обличчя, які нам сняться, це обличчя, які ми десь бачили у реальному житті, але могли забути. Наше підсвідомість може відтворювати

Матюки допомагають позбутися стресом - психологи

Психологія | 00:30, 21.08.2025

Існують дослідження, які вказують на те, що матюки можуть допомогти впоратися зі стресом, але це не універсальне рішення і має свої обмеження. Матюки можуть служити емоційним розрядником у стресових ситуаціях, але їх надмірне використання може мати н

Як мамі полюбити своє тіло після пологів?

Післяпологовий період | 14:50, 20.08.2025

Любов до свого тіла після пологів - це процес, який вимагає часу та терпіння. Почніть з прийняття змін, які відбулися з вашим тілом, і зосередьтеся на його силі та можливостях, а не на недоліках. Поступово відновлюйте фізичну активність, піклуйтеся п

Дитина любить одного з батьків більше за іншого: що робити?

Сімейні справи | 12:10, 20.08.2025

Якщо дитина проявляє більшу прихильність до одного з батьків, важливо, щоб обидва батьки зберігали спокій та розуміли, що це природній процес її дорослішання. І в кожному віці їй буде потрібен більше хтось один: або тато, або мама. І ця потреба зміню

Офіційно: Робота з дому вбиває увагу і робить життя нуднішим

Сімейні справи | 00:30, 20.08.2025

Здається, у нас є ще одна причина виходити з дому частіше. Вчені з Royal Holloway, Лондонського університету, довели, що люди, які ведуть більш насичене соціальне життя, сприймають світ гостріше, яскравіше та уважніше. А от у тих, хто живе в рутині і

Чому сервіси знайомств втрачають своїх користувачів?

Сімейні справи | 06:20, 17.08.2025

Ще кілька років тому дейтинг-додатки здавалися ідеальним способом знайти кохання або хоча б пофліртувати, не встаючи з дивана. Але тепер навіть найпопулярніші платформи втрачають користувачів.

Дослідження виявило неприємну правду про стосунки

Сімейні справи | 00:30, 17.08.2025

Вчені Вроцлавського університету з'ясували, що люди, які познайомилися в Мережі, менш щасливі у стосунках, ніж ті, хто зустрівся особисто.