Як підняти свою самооцінку?

Недоліки фігури або ж невміння щось зробити псує нам життя і ми ходимо, хвилюючись і переживаючи. Як же підвищити свою самооцінку?

1. Перестаньте себе сварити
Ви не можете зробити у цьому світі все так як треба і так як пишуть правила. Помиляйтесь, адже хто не помиляється той нічого не робить.

2. Не порівнюйте себе з іншими
Якщо жінка бачить в журналі модель то вона неодмінно притягне її образ до себе, порівняє і розчарується. Навіщо? Ще з дитинства нам говорили що ми унікальні. Чому ж зараз ви це забули?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому чоловіки обожнюють жінок з фігурою, як у Дженніфер Лопес

3. Дякуйте за компліменти
Щиро і ввічливо. Не потрібно соромитись і заявляти "ой що ви таке кажете!", не принижуйте себе самостійно.

4. Живіть самостійним життям
Робіть те що хочете ви а не те що радять батьки чи друзі. Пора вирости і мати свою думку.

5. Дійте!
Підіть на роботу. Помиляйтесь і досягайте вершин. Підіть у спортзал. Погляньте як змінюється ваше тіло, як воно вдосконалюється завдяки вам. І будьте собою адже ви найкращі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як мамі побороти почуття провини?

Мама | 08:30, 09.11.2025

Почуття провини — це чи не найперша емоція, яка з’являється у мами з появою дитини. Так, звичайно, поруч з вами будуть любов, ніжність і захоплення маленьким чудом, але наразі тиск суспільства настільки сильний, що мама, навіть не усвідомлюючи, почин

10 золотих правил хорошого тата

Тато | 06:30, 09.11.2025

Щоб стати справді хорошим татом, мало бути ним лише формально. Статистика шокує: в середньому батько витрачає на виховання дитини приблизно 5 хвилин на день! Решта часу відведена на вирішення побутових питань. Чомусь тато, хоч і є важливою частиною р

7 ознак щасливої сім'ї

Сімейні справи | 00:50, 09.11.2025

У сім’ї закладаються підвалини розвитку майбутньої особистості. А от якими вони будуть, залежить від стосунків у родині.

Як говорити з сином про контрацепцію?

Сімейні справи | 21:30, 08.11.2025

Ця розмова не менш важлива, ніж бесіда про секс. Та промовити вголос, що необхідно використовувати засоби захисту, аби запобігти вагітності й хворобам, нелегко, але потрібно. Зазвичай делікатну розмову із хлопцями доручають татам, щоб «поговорили як

Лікувальні кольори: вплив кольоротерапії на психоемоційне здоров'я дитини

Дитина | 20:50, 08.11.2025

Кольори оточують нас від самого народження. Причому дитина знайомиться з ними раніше, ніж дізнається їхні назви. Кольори безпосередньо впливають на формування характеру малюка, його самооцінку і психологічне здоров’я. Ця їхня особливість сьогодні шир

Чому підлітки хамлять батькам і як на це реагувати?

Сімейні справи | 21:30, 07.11.2025

На очах у занепокоєних батьків колись золота дитина перетворюється на… кактус. Радикальні зміни в характері свідчать про настання перехідного віку. З цим можна тільки привітати маму й тата, адже їхній малюк починає дорослішати. Тільки чомусь це зовсі

Які питання в сім'ї повинен розв'язувати виключно чоловік?

Тато | 07:30, 07.11.2025

Люди все частіше віддають перевагу гендерній рівності та партнерству в шлюбних відносинах. Проте існують побутові та інші питання, з якими чоловік, в силу природних особливостей, може впоратися краще. Розгляньмо, які обов’язки краще довірити чоловіко