Чого не можна робити, коли ви сердиті

Корисні поради

Вас роздратувала кохана людина чи начальник цілком несправедливо критикує вашу роботу? Ви сердиті і хочеться когось убити? Заспокійтесь і не гарячкуйте - є речі, про які ви потім пошкодуєте.

1. Не засинайте з гнівом
Емоції - складна річ, а осоюливо коли ви засинаєте з ними: пам'ять під час сну найбільш чіпка. Не варто прокидатись ще й на ранок з поганим настроєм.

2. Не кермуйте
Найбільша кількість аварійних ситуацій створюється саме через водіїв які перебували у складному емоційному стані після побутових суперечок та сварок. А також вбивств. Тому загалом - заспокойтесь.

3. Не шукайте втіхи у їжі
Через те що ви на емоціях потягнетесь до шоколадки або бутерброду - потім гірше буде лише вам. Їжа ще ніколи нікого не врятувала і не заспокоїла. От і ви не "лікуйтесь".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 неприпустимих помилок усіх батьків

4. Вимкніть соцмережі
Розвиток життя в мережі показує лише те що з усім що трапляється у нашому житті ми прагнемо поділитись. Гаразд, позитивні моменти можете інколи викладати. Але конфлікт залишайте між собою і збудником конфлікту.

5. Не роздумуйте
Чимало людей жартують що зло вони не запам'ятовують а лише записують. Не варто робити ні одне ні інше. Чим більше ви крутитимете у голові сварку - тим гірше ставатиме тільки вам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Зміни настрою у підлітковому віці: причини

Школярі | 01:20, 02.05.2024

Багато батьків, особливо ті, котрі стикаються з цим вперше (мова про першу/старшу дитину), не знають, як реагувати і контактувати з підлітком. В цьому віці діти дуже вразливі та емоційні. Тож мамі і татові потрібно набратися терпіння.

Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?

Дитина | 08:30, 01.05.2024

Якщо одні дітки дуже відкриті і усіма своїми перемогами та хвилюваннями діляться з батьками, то інші вважають за краще приховувати усе негативне. Навіть якщо мова про фізичне насильство в школі. Тому батькам дуже важливо пильно стежити за зміною пове

Як витягнути себе з емоційної прірви?

Психологія | 14:50, 30.04.2024

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити, розповідає психолог Ольга Голентовська.

Як розпізнати брехню підлітка?

Школярі | 09:30, 30.04.2024

Підлітковий період - складний момент у дорослішанні. Важко не лише батькам, а й дитині. Часто підліткам здається, що їх ніхто не розуміє, що батьки проти них. Тож в спробах налагодити контакт важливо все не зіпсувати. Навіть якщо ви помітили, що підл

Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?

Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024

Коли діти в сім'ї люблять один одного і у всьому допомагають - це чудово. Часто такі брати і сестри виростають великою підтримкою один для одного в дорослому житті. Та буває і навпаки.

Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи

Психологія | 06:20, 26.04.2024

Якщо ви вважаєте, що старший брат чи сестричка позитивно (або негативно) вплине на молодшу дитину, то ви помиляєтеся. Такого висновку дійшли вчені зі США.

І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?

Здоров'я | 09:30, 25.04.2024

Чому жахи сняться дітям, зрозуміло: вони дуже чутливі і сприйнятливі, а ось чому дорослі страждають від кошмарів ніч у ніч? Давайте дізнаватися.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: