Ідеальний каблук: який він?

Яка висота каблука не принесе шкоди здоров'ю?

Вчені розрахували ідеальну висоту підборів.

Туфлі на підборах роблять жінку більш привабливою і сексуальною. Але часто заради такої краси доводиться жертвувати здоров'ям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Лікуємо герпес швидко і просто

Майкл О'Ніл - лікар-ортопед, з'ясував, що негативний вплив на здоров'я можна мінімізувати, якщо вибрати невисокий каблук. Отож, каблук заввишки 2,5 сантиметра є ідеальним для жінки. Більше того, ходити у взутті на підборах такої висоти навіть більш корисно, ніж у взутті на плоскій підошві.

"При ходьбі через високі підбори доводиться піднімати п'ятку вище. І по мірі того, як людина це робить, центр ваги зміщується вперед. Щоб це компенсувати, людина вигинає низ спини - це змінює положення хребта", - пояснює О'Ніл.

Любительці високих підборів загрожує ішіас - защемлення і запалення сідничного нерва в попереково-крижовому відділі хребта.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Перша допомога під час кровотечі з носа

Профілактика і лікування | 01:20, 08.02.2026

Кровотеча з носа — це ситуація, з якою може зіткнутися кожен, незалежно від віку чи стану здоров’я. Причини можуть бути різними, від сухого повітря у приміщенні до травм або навіть підвищеного артеріального тиску.

Двоїться в очах: причини і наслідки

Здоров'я | 00:30, 08.02.2026

Двоїння в очах може бути ознакою катаракти, астигматизму, косоокості, неврологічних проблем, які потрібно лікувати. Без терапії порушення може призвести до погіршення зору, постійного головного болю, гіпертривожності та соціальної ізоляції.

Чи правда, що вживання цитрусових може знизити ризик депресії?

Здоров'я | 01:30, 06.02.2026

Коли на душі похмуро, ми інстинктивно тягнемося до чогось яскравого — солодкої мандаринки, запашного лимона чи соковитого апельсина. І як виявилося, ця інтуїція має наукове підґрунтя.

Рак: тривожні симптоми, які не можна ігнорувати

Патологія | 00:30, 06.02.2026

Рак — одна з найнебезпечніших хвороб сучасності, яка щороку забирає мільйони життів в усьому світі. Але важливо знати: що раніше буде виявлено захворювання, то вищі шанси на повне одужання. Саме тому лікарі закликають нас уважно дослухатися до власно

Фіброаденома: що це таке і чим вона небезпечна?

Патологія | 08:30, 05.02.2026

Фіброаденома – це поширена доброякісна пухлина молочної залози, яка складається з залозистої та сполучної тканини.

Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

Мама | 19:57, 04.02.2026

Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.

Білий наліт на язику: чому він з'являється і як його позбутися?

Інфекції | 07:30, 04.02.2026

Іноді, коли ви дивитеся у дзеркало, то помічаєте: язик вкритий білуватим нальотом. Це не лише естетична проблема — білий язик може бути сигналом різноманітних збоїв у роботі організму.