Чи можна малиною, медом і лимоном вилікувати грип?

Adoption
Date
  • 468 Переглядів
Часто при грипі люди лікуються чаєм з малиною та лимоном. Лікар розповів, що такі методи не допомагають і варто знати, як зміцнити імунітет.

6928_2.jpg (45.97 Kb)


За словами терапевта Станіслава Кравчука, грип лікується противірусними препаратами, коли це доцільно, а під час застуди використовують симптоматичні препарати, щоб зменшити симптоми хвороби.

"Грип - це серйозно. Нагадаю, що під час 1 світової війни від іспанського грипу, за різними оцінками, у всьому світі померло від 17 до 50 млн, а за деякими джерелами навіть до 100 млн осіб. Це була найбільша за смертністю пандемія грипу за всю історію людства", - йдеться у повідомленні.

Тому людям у групі ризику, а саме діти, вагітні, літні люди та з хронічними захворюваннями, варто щепитись від грипу. Вакцина доступна в аптеках по всій країні.

Основним засобом у боротьбі із більшістю вірусних респіраторних інфекцій залишається імунна система. З нею буде все добре, якщо збалансовано харчуватись протягом всього року. Це означає:

- їсти 3-4 порції овочів і 2 порції фруктів щодня (порція - це приблизно жменька)
- мати якісне джерело білків (яйця, риба, мʼясо, бобові) та жири (олія, риба, горіхи) в раціоні
- уникати алкоголю
- не курити
- регулярний спорт.

Що їсти під час хвороби

Можна їсти те, що завжди. Проте, коли є інтоксикаційний синдром (гарячка, біль в мʼязах та голові), то взагалі не хочеться їсти.

В такі часи можна побалувати себе тим, що любите особливо: варення, мед, чорний шоколад чи мандарини.

"Калорії й хороший настрій від смаколиків не будуть зайвими, коли світ через температуру немилий. Окрім того, у свіжих овочах і фруктах є багато вітамінів, зокрема улюблений вітамін С. Особливо його багато у солодкому перці, шипшині, смородині і лимонах", - зазначив лікар.

Мед може полегшити симптоми респіраторних інфекцій, таких як біль у горлі та кашель. Споживання меду може зменшити частоту кашлю та його тяжкість. Продукт має такий ефект через його антимікробні, антиоксидантні та протизапальні властивості.

Важливо не їсти багато, бо мед - це суцільна фруктоза і від нього може бути здуття. Однак, 30-50 г (1-2 столові ложки) під час хвороби великої проблеми не зроблять.

Вершкове масло - це не просто пустий жир, це вітамін D і досить непогане співвідношення жирних кислот.

Лікар також зазначив, що під час грипу та застуди необхідно пити багато рідини.

"Від болю в горлі можна навіть морозиво їсти. Бо холод зменшує больові відчуття. Ми ж прикладаємо холодне до коліна? Такий же принцип із морозивом", - додав медик.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: малина, мед, лимон, як вилікувати грип


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дослідники зі США виявили, що спілкування з котами допомагає дітям з аутизмом покращити емпатію і знизити тривожність.

    Дітям з аутизмом корисно спілкуватися з котами

    Дитина | 01:20, 27.03.2026

    Дослідники зі США виявили, що спілкування з котами допомагає дітям з аутизмом покращити емпатію і знизити тривожність.

    Євген Комаровський розповів, як зрозуміти, що організму не вистачає рідини. Причому деякі ознаки дозволять визначити дефіцит води навіть у немовляти,

    Зневоднення: як визначити нестачу рідини у в організмі дитини?

    Здоров'я | 07:30, 25.03.2026

    Євген Комаровський розповів, як зрозуміти, що організму не вистачає рідини. Причому деякі ознаки дозволять визначити дефіцит води навіть у немовляти, але в цілому вони є загальними як для дорослого, так і для дитини.

    З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в органі

    Весняний авітаміноз у дітей: симптоми, чим лікувати?

    Імунітет | 08:30, 24.03.2026

    З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в організмі людини після виснажливої зими. Про те, що таке весняний авітаміноз і чим він загрожує дітям розп

    У більшості випадків легкий кашель або нежить, особливо — залишкові після перенесених хвороб, не є протипоказом для відвідування закладів освіти. Утім

    Чи є нежить протипоказанням для відвідування садочка чи школи?

    Дитина | 00:30, 22.03.2026

    У більшості випадків легкий кашель або нежить, особливо — залишкові після перенесених хвороб, не є протипоказом для відвідування закладів освіти. Утім, якщо ці симптоми супроводжуються високою температурою, або з’явилися в розпал сезону ГРВІ, краще з

    ГРВІ, ця сезонна “болячка” нікуди не ділася, хоча багато хто забув про неї, бо навколо панує коронавірус. Вважається що найбільший ризик захворіти заз

    ГРВІ: як правильно лікувати дитину?

    Профілактика і лікування | 01:30, 21.03.2026

    ГРВІ, ця сезонна “болячка” нікуди не ділася, хоча багато хто забув про неї, бо навколо панує коронавірус. Вважається що найбільший ризик захворіти зазвичай мають діти, організм яких ще не звик до вірусів. Тому усі батьки мріють про те, щоб їхні діти

    Доктор Євген Комаровський відповів на популярне питання про лікування зубів дітям. Воно полягає в тому, чи не небезпечний наркоз при маніпуляціях у ро

    Лікування зубів дитині під наркозом: варто чи ні?

    Профілактика і лікування | 07:30, 20.03.2026

    Доктор Євген Комаровський відповів на популярне питання про лікування зубів дітям. Воно полягає в тому, чи не небезпечний наркоз при маніпуляціях у роті.

    Звичайні сиропи від кашлю можуть бути багатими на цукор і часто не лікують кашель. Замість цього спробуйте цей домашній рецепт сиропу від кашлю, до ск

    Домашній сироп від кашлю

    Профілактика і лікування | 06:30, 19.03.2026

    Звичайні сиропи від кашлю можуть бути багатими на цукор і часто не лікують кашель. Замість цього спробуйте цей домашній рецепт сиропу від кашлю, до складу якого входять сирий мед, лимонний сік і трави, які можуть допомогти заспокоїти біль у горлі, пі

    Коментарі до новини