10 способів зменшити біль у горлі

Біль у горлі може виникати не лише в сезон ГРВІ, а й спекотним літом. Якщо проблема у кислотному рефлюксі чи алергії, від цього є свої ліки. А ось як упоратися з ним при вірусній інфекції — якнайшвидше і без зайвих складнощів.

1. Полоскання
Можна не витрачатися на дорогі порошки а просто розвести пів чайної ложки солі в склянці води і полоскати горло кожні дві години.

2. Холодні напої
Всупереч заповітам бабусь холодна рідина допомагає зменшити біль у горлі та запалення.

3. Лід
Якщо боїшся пити холодне або дуже неприємно, можна замінити рідину шматочком льоду.

4. Зволожуй повітря
Сухе повітря не сприяє одужанню. Увімкни зволожувач або частіше приймай теплий душ.

5. Уникай шкідливого
Нині для горла шкідливі газовані напої, холодна їжа, цитрусові.

6. Пий трав’яний чай
Він допомагає зменшити біль та покращити імунітет.

7. Їж мед
Окремо або додаючи його у воду чи чай. Його антибактеріальний ефект добре відомий.

8. Менше говори
Тоді горло пройде швидше. В іншому випадку ризикуєш охрипнути зовсім на кілька днів.

9. Зміни зубну щітку
На ній активно розмножуються бактерії. Найкраще змінити її на початку хвороби, а після одужання ще раз, щоб уникнути вторинного зараження.

10. Якщо погано, зверніться до лікаря
Висока температура, дивний вигляд горла, кров у слині — це приводи зв’язатися з терапевтом і вирішити, що робити далі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що таке мозоль і як його позбутися?

Здоров'я | 00:30, 29.04.2024

Взули нові туфлі і натерли ногу, отримавши мозоль? Або чистили багато овочів незруним ножем - і отримали те ж саме? Що ж таке мозоль і як його позбутися, адже він часто може боліти і створювати незручності?

До яких лікарів можна звернутися дітям і дорослим без скерування?

Хвороби | 10:30, 28.04.2024

Усі українці повинні мати декларації з сімейним лікарем. Саме він надає первинну допомогу і скеровує до вузьких спеціалістів. Проте, виявляється, є фахівці, до яких можна звернутися без направлення і цей візит покриє Програма медичних гарантій. Про ц

Лікарі дали поради, як боротися з весняною алергією

Алергія | 10:30, 27.04.2024

З початком цвітіння дерев та кущів алергікам стало значно важче жити: чхання, сльозотеча, нежить і не тільки. Та лікарі мають певні рекомендації для таких пацієнтів.

За підвищеною мерзлякуватістю часто ховаються проблеми зі здоров'ям

Здоров'я | 08:30, 23.04.2024

Якщо усім навколо комфортно чи навіть жарко, а ви постійно мерзнете, тоді варто звернутися до лікаря за консультацією. Це може бути ознакою певних захворювань.

Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?

Я вагітна | 14:50, 21.04.2024

Плануючи вагітність, дуже важливо вирішити усі проблеми зі стоматологом: поставити пломби, зробити чистку, пролікувати зуби, які вже боліли, але "наче саме пройшло". Адже під час вагітності всі ці проблеми можуть вилізти боком. Звісно, сучасна медици

Ерез що у дітей до року виникає діатез?

Алергія | 01:20, 21.04.2024

Діатез - це не хвороба, а схильність організму. Якщо говорити протими словами, це реакція на ті чи інші подразники. І тут важливо виявити, на що саме реагує дитячий організм.

Як допомогти дитині при енурезі?

Хвороби | 00:30, 21.04.2024

За статистикою, від енурезу страждають до 33% дітей у віці до 10 років. Ця проблема має багато причин і розбиратися з нею потрібно як через фізичне, так і через психологічне здоров'я. І батьки тут відіграють важливу роль. А точніше - їхня реакція на

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: