Як зменшити припухлість очей через закладені носові пазухи

Опухлі очі є поширеним симптомом синуситу, причиною якого часто є відсутність сну або загальне захворювання.

На додаток до опухлих очей проблеми з синуситом можуть спричиняти тупий біль або відчуття тиску в очах або посередині обличчя, закладеність носа, постназальну крапельницю, хрипий голос, втрату нюху, лихоманку, виділення з носа, неприємний запах з рота, кашель, біль у горлі, хропіння та втома. Більшість випадків синуситу спричинені інфекціями, але іншими можливими причинами є алергія, вплив забруднювачів повітря в приміщенні або на вулиці, надмірна сухість у приміщенні через опалення та кондиціонування повітря та структурні аномалії. Ви можете зменшити або усунути більшість випадків опухлості очей, пов’язаної з носовими пазухами, вдома або за допомогою ліків, що продаються без рецепта, але в деяких випадках може знадобитися професійний догляд.

Запустіть зволожувач повітря у вашій спальні на ніч, щоб підвищити рівень вологи у вашому домі. Системи кондиціонування повітря та опалення сухим повітрям можуть викликати подразнення та сухість пазух, що потенційно може посилити набряклість очей вранці.

Спіть з піднятим узголів’ям, щоб сприяти дренажу пазух і зменшити накопичення рідини під очима. Спіть, спираючись на подушки або напівпрямо в кріслі, або підніміть узголів’я ліжка за допомогою подовжувачів ніг.

Зменшіть споживання алкоголю та натрію, оскільки обидва можуть спричинити накопичення рідини під очима та погіршити набряклість очей, спричинену закупоркою пазух. Алкоголь також перешкоджає лікам, призначеним для лікування інфекцій пазух, роблячи їх менш ефективними.

Зробіть солоний розчин для зрошення носа, змішавши 1 ч. л. солі з 2 склянками теплої води. Нахиліть голову назад і за допомогою крапельниці вводьте по три краплі в кожну ніздрю кожні одну-дві години. Залиште розчин у ніздрі приблизно на 45 секунд, потім поверніть голову в нормальне положення та дайте розчину витекти. Це має послабити закладеність носа та заспокоїти запалені носові ходи.

Використовуйте протинабряковий засіб, щоб дренувати ніс і пазухи. Це зменшить накопичення рідини та запалення, а також зменшить набряклість очей. Протинабрякові засоби доступні без рецепта у формі таблеток, рідини та спрею в більшості аптек і роздрібних магазинів.

Спробуйте антигістамінний препарат, якщо ви вважаєте, що алергія може спричинити набряк ваших очей. На додаток до зменшення симптомів алергії, антигістамінні препарати можуть зменшити запалення пазух і зменшити набряклість очей.

Відвідайте свого лікаря для повного обстеження, якщо ваші опухлі очі та проблеми з носовими пазухами не реагують на домашнє лікування. У той час як гострий синусит і опухлі очі, спричинені вірусною інфекцією, зазвичай проходять без лікування протягом кількох днів або тижнів, хронічні проблеми з пазухами потребують медичного обстеження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Контрацепція: як запобігти небажаній вагітності та що варто знати про побічні ефекти?

Секс | 21:30, 31.01.2026

Сучасна медицина пропонує десятки варіантів, від класичних таблеток і презервативів до імплантів та стерилізації. Важливо пам’ятати, що єдиний метод, який захищає і від вагітності, і від інфекцій, які передаються статевим шляхом (ІПСШ), — це презерва

Як швидко позбутися болю в шиї?

Здоров'я | 07:30, 31.01.2026

Звична ранкова скутість у шиї або різке поколювання під час повороту голови — ми всі це відчували, і ось заспокійлива правда: біль у шиї є неймовірно поширеним явищем, і майже завжди з ним можна чудово впоратися вдома. Ваше тіло надзвичайно стійке, і

Чи можна пити каву під час головного болю?

Здоров'я | 07:30, 29.01.2026

Головний біль — поширена проблема серед жінок і чоловіків, й часто виникає питання, чи допомагає кава під час нападу мігрені, або навпаки провокує його.

Ботокс проти головного болю: чи справді він працює?

Профілактика і лікування | 06:30, 29.01.2026

Головний біль — одна з найпоширеніших проблем сучасної людини. Майже половина дорослого населення світу регулярно стикається з нападами головного болю, а мігрень посідає провідне місце в переліку можливих причин.

Уся правда про медикаментозний сон: чому "легка седація" може бути небезпечною?

Хвороби | 23:30, 28.01.2026

Звучить спокусливо — заснути без страху, нічого не відчувати, а потім просто прокинутися з новою посмішкою чи після «легкої» процедури. Але чи справді медикаментозний сон такий безпечний, як його часто подають, розповіла анестезіологиня.

Якщо у дитини болить голова: причини, ознаки і поради для батьків

Здоров'я | 07:30, 28.01.2026

Головний біль у дітей може стати несподіваною проблемою, яка турбує і саму дитину, і її батьків. Важливо розуміти, чому він виникає, коли варто звернутися до лікаря та як можна допомогти малечі вдома.

Як розпізнати нестачу вітаміну D у дитини?

Дитина | 06:30, 28.01.2026

Вітамін D — одна з найважливіших речовин для здорового росту дитини. Його часто називають «сонячним вітаміном», адже основне джерело — це сонячне проміння. Проте у нашому кліматі дефіцит цього елемента зустрічається досить часто, особливо у холодний