Спеції для зменшення болю

Adoption
Date
  • 815 Переглядів
Загострення артриту можуть бути виснажливо болючими; кожного разу, коли у вас опухають суглоби, це ознака запалення. На щастя, деякі спеції володіють протизапальними властивостями.

Спеції від болю при артриті


Я думаю, що люди часто дивуються з того, наскільки сильним протизапальним джерелом можуть бути спеції", - сказала Лікар-дієтолог Кім Ларсон. Але чим більше ви їсте протизапальних спецій, тим більше ви знімаєте хронічне запалення.

Один стан, сумнозвісне своїм запаленням, - це ревматоїдний артрит, який зазвичай вражає руки, ноги і зап'ястя.

Згодом неправильно спрямована атака може пошкодити суглоби, хрящі й кістки. Фонд Arthritis Foundation зазначив, що "багато спецій пригнічують певні запальні процеси в організмі". З спеціі здатні запобігти згодом хворобливості суглобів.

Однією з корисних спецій, якою можна посипати вівсяні пластівці, є кориця, оскільки вона містить коричний альдегід і коричну кислоту.

Ці антиоксидантні інгредієнти "допомагають запобігти пошкодженню літин, викликане вільними радикалами" , - заявила Кім Ларсон. Однак використання кориці тільки для боротьби з загостренням артриту навряд чи допоможе.

Це пов'язано з тим, що корицю необхідно вживати разом з іншими спеціями, щоб "мати кумулятивний протизапальний ефект". Ще одна спеція, яку слід додати в повсякденну кулінарію, - це каєнський перець - різновид гострого перцю чилі.

Імбир - варто використовувати, так як він може безпосередньо блокувати шляхи запалення в організмі. Гінгерол і шогаол - хімічні речовини, що містяться в імбирі, які призводять до цього чудового знеболюючого.

Симптоми ревматоїдного артриту можуть зменшитися, якщо ви споживаєте часник.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: спеції, артрит, запалення, лікування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    ГРВІ, ця сезонна “болячка” нікуди не ділася, хоча багато хто забув про неї, бо навколо панує коронавірус. Вважається що найбільший ризик захворіти заз

    ГРВІ: як правильно лікувати дитину?

    Профілактика і лікування | 01:30, 21.03.2026

    ГРВІ, ця сезонна “болячка” нікуди не ділася, хоча багато хто забув про неї, бо навколо панує коронавірус. Вважається що найбільший ризик захворіти зазвичай мають діти, організм яких ще не звик до вірусів. Тому усі батьки мріють про те, щоб їхні діти

    Доктор Євген Комаровський відповів на популярне питання про лікування зубів дітям. Воно полягає в тому, чи не небезпечний наркоз при маніпуляціях у ро

    Лікування зубів дитині під наркозом: варто чи ні?

    Профілактика і лікування | 07:30, 20.03.2026

    Доктор Євген Комаровський відповів на популярне питання про лікування зубів дітям. Воно полягає в тому, чи не небезпечний наркоз при маніпуляціях у роті.

    Звичайні сиропи від кашлю можуть бути багатими на цукор і часто не лікують кашель. Замість цього спробуйте цей домашній рецепт сиропу від кашлю, до ск

    Домашній сироп від кашлю

    Профілактика і лікування | 06:30, 19.03.2026

    Звичайні сиропи від кашлю можуть бути багатими на цукор і часто не лікують кашель. Замість цього спробуйте цей домашній рецепт сиропу від кашлю, до складу якого входять сирий мед, лимонний сік і трави, які можуть допомогти заспокоїти біль у горлі, пі

    Перші ознаки онкології у дітей настільки непомітні, що їх можуть пропустити або сплутати з чимось іншим не тільки батьки, а й лікарі. Однак є симптоми

    Ознаки, які можуть свідчити про рак у дітей

    Патологія | 19:30, 18.03.2026

    Перші ознаки онкології у дітей настільки непомітні, що їх можуть пропустити або сплутати з чимось іншим не тільки батьки, а й лікарі. Однак є симптоми, які повинні насторожити батьків.

    Висока температура у дитини – це завжди привід для занепокоєння батьків. Але не всі методи для її зменшення хороші. Доктор Євген Комаровський на своїй

    Температура у дитини: чим не можна її збивати?

    Хвороби | 07:30, 18.03.2026

    Висока температура у дитини – це завжди привід для занепокоєння батьків. Але не всі методи для її зменшення хороші. Доктор Євген Комаровський на своїй сторінці в Instagram розповів про небезпечне жарознижувальне, яке ні в якому разі не можна давати д

    Якщо ваша дитина часто хворіє на вірусні інфекції в дитячому садку, проблема не в імунній системі дитини, а в умовах, створених у дошкільному закладі.

    Чому дитина часто хворіє у дитячому садочку?

    Дитина | 00:30, 18.03.2026

    Якщо ваша дитина часто хворіє на вірусні інфекції в дитячому садку, проблема не в імунній системі дитини, а в умовах, створених у дошкільному закладі.

    Якщо ви намагаєтеся підтримувати стабільний рівень цукру в крові, то не обов'язково виключати хліб з раціону. Вибір хліба з високим вмістом цільного з

    Який хліб не підвищує цукор у крові?

    Харчування | 20:30, 13.03.2026

    Якщо ви намагаєтеся підтримувати стабільний рівень цукру в крові, то не обов'язково виключати хліб з раціону. Вибір хліба з високим вмістом цільного зерна, клітковини і білка може допомогти в боротьбі з високим цукром.

    Коментарі до новини