Ознаки виснаженої та хворої печінки

Виснажена печінка не працює належним чином, що підвищує ризик виникнення як негайних, так і довгострокових проблем зі здоров'ям. Певні ознаки сигналізують про те, що ослабленому органу необхідний детокс.

Печінка - багатозадачний орган. Вона фільтрує кров, виробляє жовч для травлення, підтримує метаболізм, регулює видалення токсичних відходів, і це лише деякі з більш 500 функцій.

Проблеми з печінкою зазвичай поширені серед людей, що зловживають алкоголем. Але навіть ті, хто не п'є, ризикують виснажити печінку, якщо, наприклад, нехтують здоровим харчуванням або часто перебувають в сильному стресі. До того ж на стан органу негативно впливають токсини навколишнього середовища, прийом ліків.

Про те, що печінка людини виснажена і потребує перезавантаження, можуть говорити деякі ознаки.

1. Шкіра і білки очей набувають жовтуватий відтінок.
2. Зростає вага, хоча людина не переїдає.
3. Часто виникають закреп або здуття живота.
4. Часто відчувається тривожність, виникають перепади настрою.
5. Відчувається втома.
6. Виникає потяг до цукру або алкоголю.
7. Тіло набуває неприємного запаху, підвищується пітливість.
8. Шкіра стає сухою, що зудить.
9. З'являється неприємний запах з рота.
10. Відчувається дискомфорт в правій частині грудної клітини.

Говорячи про "перезавантаження печінки", фахівці мають на увазі в першу чергу відмову від спиртного, тютюну, великої кількості їжі з насиченим жиром. У раціоні повинні бути присутніми цитрусові, горіхи і насіння, ферментовані продукти, хрестоцвіті і зелені листові овочі, бобові. Також важлива фізична активність на рівні не менше 30 хвилин на день. Якщо негативні симптоми продовжують зберігатися, необхідно звернутися до лікаря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

4 приховані ознаки, що з вашим організмом щось не так

Хвороби | 23:30, 17.12.2025

Ви часто відчуваєте втому і при цьому почуваєте себе не в найкращій формі? Але при цьому не можете сказати, що на щось хворі. Є чотири ознаки у повсякденному житті, що часто не беруть до уваги, які можуть сигналізувати про проблеми в організмі.

Ніколи не поєднуйте ці ліки з кавою

Профілактика і лікування | 19:30, 17.12.2025

Кава є сильним стимулятором, тому при поєднанні з деякими препаратами може призвести до перезбудження та появи неприємних симптомів. Також цей напій здатний погіршувати засвоєння ліків організмом.

Лікар дав поради, що робити, коли дере в горлі

Профілактика і лікування | 07:30, 17.12.2025

Щоб усунути дертя у горлі, слід виявити причину. Як правило, до цього приєднуються інші симптоми, що можуть вказувати на причини. Нерідко знадобиться допомога лікарів одразу кількох спеціальностей, як-от: отоларинголог, ендокринолог, невропатолог, ал

Залізодефіцитна анемія у дітей може виникнути вже через 9 місяців після народження

Немовля | 06:30, 15.12.2025

За даними ВООЗ, у світі понад 30% дітей страждають на дефіцит заліза. Найчастіше залізодефіцитна анемія виникає до п’яти років.

Як батькам зрозуміти, чи є в немовляти вади слуху?

Немовля | 00:30, 15.12.2025

Дуже важливо перевірити слух дитини якомога раніше і, за необхідності, розпочати лікування, – говорить к.м.н., лікар-педіатр вищої категорії Ірина Андрущенко. – Адже результатом приглухуватості у дітей може бути затримка мовного розвитку і, як наслід

Комаровський повідомив, що причина сухого кашлю у дитини – не глисти

Хвороби | 20:30, 14.12.2025

Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шукати у дитини глисти.

Як не потрібно лікувати дитину?

Хвороби | 07:30, 14.12.2025

Педіатр Ганна Горбань розказала, що інколи батьки займаються лікуванням своїх дітей самостійно, і звертаються по допомогу до фахівця, коли нічого у них не виходить, або ж коли виникають ускладнення.