1. Сприятливий вплив на травну систему
М'ята може запобігати здуттю і розладу шлунка. Недавні дослідження також показали, що її екстракт розслабляє органи і полегшує біль і спазми.
2. Зменшення головного болю і мігрені
Завдяки тому, що перцева м'ята розслаблює м'язи і знімає напругу, вона може стати вашим вірним помічником в боротьбі з деякими видами головних болів. Найбезпечніше буде втирати масло перцевої м'яти в скроні.
3. Заряд енергії
Дослідження чаю з цим інгредієнтом показали, що він може позитивно впливати на нервову систему, підвищувати рівень енергії і запобігати сонливість в денний час.
4. Допомога в схудненні
Чай з м'ятою володіє освіжаючим солодкуватим смаком і при цьому не містить калорій і кофеїну. До того ж перцева м'ята здатна трохи знизити апетит, що важливо в боротьбі із зайвими кілограмами.
5. Поліпшення концентрації
Для тих, хто відчуває труднощі з концентрацією, перцева м'ята стане незамінним помічником. Перцева м'ята також позитивно впливає на пам'ять і швидкість реакції.
6. Боротьба з бактеріальними інфекціями
Перцеву м'яту можна використовувати як допоміжний засіб боротьби з деякими бактеріями, в числі яких стафілокок, сальмонела і лістерія. М'ята перешкоджає розмноженню мікроорганізмів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: профілактика, м'ята
Цікаво також:
Новини по темі
Як правильно збивати температуру у новонародженого і дітей до року?
Немовля | 06:20, 18.04.2024
Ніколи не робіть цього дітям! Прогрівати ніс при нежитю небезпечно
Хвороби | 06:20, 17.04.2024
Вчені вияснили, чому діти і дорослі починають заїкатися
Здоров'я | 01:30, 17.04.2024
Чому аптечна ромашка може бути небезпечна для здоров'я?
Здоров'я | 00:30, 17.04.2024
Лікар пояснив, чому дорослим і дітям приймати антибіотики під час застуди чи грипу небезпечно
Хвороби | 14:50, 16.04.2024
8 причин, чому вам постійно холодно
Здоров'я | 11:20, 16.04.2024
Батькам на замітку: Коли краще приймати ібупрофен, а коли - парацетамол?
Хвороби | 10:30, 16.04.2024