Найкращим варіантом є достатнє вживання води.
Справа в тому, що головний біль може з'явитися на тлі низької вологості повітря - 10%, коли норма 40-45%.
Тому в літаку дуже часто можна зіткнутися з зневодненням: шкіра стає сухою, очі сверблять і слизові оболонки носа висихають.
Крім цього, через нестачу води в організмі кров густішає, їй стає складніше циркулювати по судинах, венах, складніше надходити до мозку - все це призводить до головного болю.
Тому від алкоголю краще відмовитися, більше пити води і трав'яних чаїв.
Ще однією причиною болю може бути тиск повітря на борту. У цьому допоможе рухова активність й акупресура (точковий масаж).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: головний біль, лікування. профілактика, здоров'я, політ
Цікаво також:
Новини по темі
Як правильно збивати температуру у новонародженого і дітей до року?
Немовля | 06:20, 18.04.2024
Ніколи не робіть цього дітям! Прогрівати ніс при нежитю небезпечно
Хвороби | 06:20, 17.04.2024
Вчені вияснили, чому діти і дорослі починають заїкатися
Здоров'я | 01:30, 17.04.2024
Чому аптечна ромашка може бути небезпечна для здоров'я?
Здоров'я | 00:30, 17.04.2024
Лікар пояснив, чому дорослим і дітям приймати антибіотики під час застуди чи грипу небезпечно
Хвороби | 14:50, 16.04.2024
8 причин, чому вам постійно холодно
Здоров'я | 11:20, 16.04.2024
Батькам на замітку: Коли краще приймати ібупрофен, а коли - парацетамол?
Хвороби | 10:30, 16.04.2024