Як легко позбутися важкого похмілля

Якщо вам вчора було дуже добре і весело, не виключено, що сьогодні врагці вас мучить похмілля. Як позбутися нестерпного болю голови і нудоти? Про це читайте далі.

Якби кішка не скакала, то би лапку не зламала, - так казали мені батьки в дитинстві. А тому найдієвіший спосіб - не доводити себе до стану сильного алкогольного сп'яніння. Та якщо вам зараз дуже погано і нотаціями справі не зарадити, ось що варто зробити.

Вранці після застілля випийте чашку зеленого чаю і зробіть невелику зарядку. Зарядка допоможе вам наситити організм киснем, а чай – позбутися від залишків шкідливих речовин. Що ще врятує від похмілля?

За декілька днів до прийому алкоголю перегляньте своє меню і включіть більше продуктів, що містять йод: морепродукти, морську капусту, фейхоа. Ці продукти допомагають щитовидній залозі виробляти гормони, і алкоголь буде перероблятися з меншою шкодою для організму.

За день до застілля почніть їсти якомога більше овочів, фруктів і кисломолочних продуктів. Ці продукти добре очищають кишечник.

Вранці перед застіллям випийте склянку настою шипшини (1 чайну ложку сухої шипшини заваріть склянкою окропу і дайте настоятися близько 2 годин). Бажано за кілька годин до вживання алкоголю прийняти ще одну склянку відвару. Шипшина має легкі жовчогінні властивості, а значить, допоможе вашій печінці знешкодити отрути, що містяться в спиртних напоях.

Безпосередньо перед застіллям прийміть 5 таблеток активованого вугілля. Він допоможе вам виведення алкоголю з організму.

Під час застілля обов’язково їжте салати, сир, червону рибу. І по можливості відмовтеся від газованих напоїв, замінивши їх соком або водою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 речей, за які мами ніколи не повинні вибачатися
Як знати, чи є у дитини глисти

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як допомогти дитині при енурезі?

Хвороби | 00:30, 21.04.2024

За статистикою, від енурезу страждають до 33% дітей у віці до 10 років. Ця проблема має багато причин і розбиратися з нею потрібно як через фізичне, так і через психологічне здоров'я. І батьки тут відіграють важливу роль. А точніше - їхня реакція на

Прості методу захистити себе і рідних від раку

Хвороби | 11:20, 20.04.2024

Діагноз "рак" - це велике потрясіння як для самого хворого, так і для його близьких. Проте, це не вирок. Сучасна медицина має багато методів для боротьби з недугою. А якщо ви здорові, але боїтеся захворіти, у нас є кілька порад.

Стало відомо, як дітям і дорослим перемогти алергію на кішок

Алергія | 10:30, 20.04.2024

Ви дуже любите кішок, але маєте на них алергію? Або ж ваш малюк мріє про кошеня, але хтось в сім'ї - алергік? Вчені знайшли вирішення проблеми.

Чому ви почуваєтеся втомленими, навіть якщо спите достатньо?

Здоров'я | 09:30, 20.04.2024

Ви прокинулись, а почуваєтесь так, наче вже пройшов увесь робочий день і ви зовсім не маєте сил? Давайте разом дізнаватися, у чому причина.

Медики знайшли негативний вплив парацетамолу на дітей і дорослих

Хвороби | 07:40, 20.04.2024

Як тільки у нас щось болить чи піднімається температура, ми приймаємо парацетамол або ібупрофен. Медики виявили, що перший може впливати на наше сприйняття.

Чому небезпечно лікуватися шипучими таблетками?

Хвороби | 11:20, 19.04.2024

Серед переваг шипучих таблеток - вони швидко розчиняються і починають діяти швидше, ніж інші таблетки. А ще у них цікавий смак і бульбашки, які подобаються дітям. Але є й мінуси такого лікування. Про них читайте далі.

Порушення нейророзвитку дітей: що потрібно знати?

Розвиток дитини | 11:20, 18.04.2024

Коли батькам варто насторожитися? Що робити, коли виявили розлади у дитини? Читайте у нашому матеріалі.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: