Чому в день потрібно випивати 4 чашки кави

Американські вчені з'ясували, що всього однієї чашки кави в день достатньо для профілактики раку шкіри. А ось 4 чашки кави в день забезпечують захист проти злоякісної меланоми, як стверджують експерти. Це найбільш смертоносна форма раку шкіри, яка починається з родимки і з'являється на тілі під дією сонячного світла, зазвичай десь у відпустці.

Ті, хто спостерігав за сотнями тисяч чоловіків і жінок вчені з США виявили, що вживання кави є дуже ефективним методом профілактики раку. Середній вік добровольців становив 63 роки до моменту початку досліджень, що тривав 10 років. Всі вони на момент початку спостереження не мали злоякісної меланоми, а до кінця десятиліття майже у 3000 чоловік був діагностований рак шкіри.
 
Люди, які вживали кави (90% добровольців), рідше стикалися з хворобою. Чим більше вони налягали на каву, тим нижча була небезпека захворіти на рак шкіри. Вони пили по 4 чашки в день імовірність зіштовхнутися з цією хворобою знижувалася на 20% в порівнянні з тими, хто взагалі не пив кави.
 
Попередні дослідження показали, що кофеїн здатний активувати процес смерті пошкоджених ультрафіолетовими променями клітин, при цьому залишаючи здорові клітини недоторканими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

Інфекції | 06:30, 27.06.2026

Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

Вітамін D3 і магній допомагають боротися з депресією і старінням мозку

Профілактика і лікування | 06:30, 23.06.2026

Здоров’я мозку залежить не лише від думок чи емоцій, а й від нутрієнтів - це показують дослідження.

Дітей без щеплень не будуть брати в садочки і школу

Дитина | 00:30, 23.06.2026

Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове внесення даних до ЕСОЗ та впровадження відповідальності за порушення.

Кола вдвічі збільшує ризик раку печінки

Харчування | 06:30, 15.06.2026

Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рідкісного і дуже агресивного виду (ВХК) — майже на 100%.

Дитяча аптечка для подорожей: список критично важливих медикаментів

Хвороби | 07:30, 13.06.2026

Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.