Що робити, коли понижена температура тіла?

У нашому житті часто бувають як періоди захворювань, так і періоди особливих переживань і перевтоми. На подібні зміни звичного стану організм найчастіше реагує пониженням температури. Внаслідок того, що знижена температура - явище менш поширене, ніж підвищена – цьому фактору особливого значення не надається. А даремно! Така поведінка організму може бути причиною вже наявного або тільки початкового захворювання.

Низька температура може виникати внаслідок декількох причин:

- Так, у людини можуть бути які-небудь хронічні захворювання, і зниження температури буде сигналізувати про їх загострення. У даній ситуації слід негайно звертатися за порадою до свого лікаря.
- Причиною зниження температури може стати і така хвороба як гіпотиреоз. Вона свідчить про зниження функціональності щитовидної залози, яка, як відомо, відіграє вагому роль у життєдіяльності всього організму в цілому. Отримані внаслідок неправильної роботи щитовидки зміни можуть викликати супутні проблеми, як в гормональному балансі, так і в роботі багатьох органів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Підготовка грудей до лактації

- Зниження температури властиво і людям, які страждають хворобами надниркових залоз. В даному випадку є можливість запобігти загостренню за допомогою профілактики. Потрібно пити побільше води, не обмежуючи свій організм у споживанні рідини. Дуже корисно вживати в їжу кавуни та дині. Вони мають прекрасні властивості, що впливають на очищення організму, що сприяє і його загальному оздоровленню.
- Часто температура може знижуватися внаслідок самолікування. Взагалі, ліки в будь-яких випадках слід застосовувати правильно – за рецептом або за усною рекомендацією лікаря. Не слід також нехтувати дозуванням.
- Частими ударами для здоров’я стають і такі недруги людини як втома і простудні захворювання. Вони, як не дивно це звучить, теж можуть бути причиною зниження температури. Виною тому, наприклад, стає сидячий спосіб життя. Тут гарним профілактичним засобом вважається розвантаження. Зробивши невелику зарядку, що включає вправи для частин тіла, які перебувають у нерухомому стані досить тривали час , ми даємо їм відпочинок і можливість поповнення новими силами. Втома, яка не компенсується на протязі тривалого часу відновленням, часто призводить до виснаження організму.
- Однією з причин зниженої температури, яку варто віднести до більш приємних моментів життя, може бути вагітність. Симптомами цього стану часто бувають холод в ногах, тривалі головні болі, нудота, відсутність апетиту і т.д. Вагітність, безумовно, складно назвати хворобою, але звернутися до лікаря тут теж не завадить. Бо падіння температури в цьому пікантному стані може призвести до непритомності.

У будь-якому з перерахованих вище випадків від низької температури слід спробувати позбутися і краще всього зробити це за допомогою досвідченого лікаря. Це допоможе також переконатися у відсутності більш серйозного захворювання.

Якщо ви все – таки впевнені, що причина не в захворюванні, а в стресі або внаслідок вже перенесеної хвороби, постарайтеся слідувати ось таким нехитрим радам: добре виспіться, попринімайте заспокійливі засоби типу пустирника або валеріани. За порадою лікаря можна вживати комплексні препарати на зразок Персену або Тенотену. У процесі адаптації після хвороби дуже ефективні настоянки женьшеню, елеутерококу тощо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 нинатуральних способів прочистити закладений ніс у дітей і дорослих?

Профілактика і лікування | 06:30, 08.02.2026

Закладений ніс — одна з найпоширеніших причин дискомфорту, особливо в холодну пору року чи під час сезонної алергії. Хоча сам собою цей стан не є небезпечним, він може суттєво погіршити якість життя: порушити сон, викликати головний біль і навіть зни

Перша допомога під час кровотечі з носа

Профілактика і лікування | 01:20, 08.02.2026

Кровотеча з носа — це ситуація, з якою може зіткнутися кожен, незалежно від віку чи стану здоров’я. Причини можуть бути різними, від сухого повітря у приміщенні до травм або навіть підвищеного артеріального тиску.

Двоїться в очах: причини і наслідки

Здоров'я | 00:30, 08.02.2026

Двоїння в очах може бути ознакою катаракти, астигматизму, косоокості, неврологічних проблем, які потрібно лікувати. Без терапії порушення може призвести до погіршення зору, постійного головного болю, гіпертривожності та соціальної ізоляції.

Чи правда, що вживання цитрусових може знизити ризик депресії?

Здоров'я | 01:30, 06.02.2026

Коли на душі похмуро, ми інстинктивно тягнемося до чогось яскравого — солодкої мандаринки, запашного лимона чи соковитого апельсина. І як виявилося, ця інтуїція має наукове підґрунтя.

Рак: тривожні симптоми, які не можна ігнорувати

Патологія | 00:30, 06.02.2026

Рак — одна з найнебезпечніших хвороб сучасності, яка щороку забирає мільйони життів в усьому світі. Але важливо знати: що раніше буде виявлено захворювання, то вищі шанси на повне одужання. Саме тому лікарі закликають нас уважно дослухатися до власно

Фіброаденома: що це таке і чим вона небезпечна?

Патологія | 08:30, 05.02.2026

Фіброаденома – це поширена доброякісна пухлина молочної залози, яка складається з залозистої та сполучної тканини.

Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

Мама | 19:57, 04.02.2026

Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.